اقتباسات نرمين الشناوي

❞ اعلم أن لكل علاقة إنسانية حدًا وسعة، حاول ألا تتعداها بتوقعاتك أو تصرفاتك، ولا تضع نفسك ومشاعرك مقياسًا للعلاقات، حتى لا تجد نفسك وحيدًا يومًا ما ! ❝

❞ المواقف التي تحدث لي ما هي إلا مقابلات مع نفسي،

⁠‫فكل موقف هو مقابلة مع نقطة ضعف أو قوة في نفسي ❝

❞ يقال إنك لا تُقابل الناس في حياتك عبثًا

⁠‫وأن كل شخص تقابله له دور حتى وإن كان دوره صغيرًا

⁠‫فهناك من كان دوره أن يقف بجانبك ويساندك

⁠‫وهناك من دخل حياتك؛ ليكشف بعض مواطن الضعف عندك

⁠‫وهناك آخر سيكشف لك مواطن قوتك، وهكذا….

⁠‫فهم كالمرآة ❝

❞ اعتذر لها بالحدود التي تحمي بها خصوصيتها

⁠‫حاول أن تسعى بنفسك لتصل بها إلى المرحلة التي تشعر أنك تريد «مكافأة نفسك” بدلًا من الاعتذار لها! ❝

❞ إن أردت أن تجبر بخاطر نفسك.. افعل كل ما بوسعك لتدفعها للأمام

⁠‫لا تقبل بضيمها

⁠‫ولا تتكاسل أو تتوانى في مغادرة المكان الذي تم الانتقاص منها فيه، ❝

❞ ميدان التزكية إنما هو ميدان للارتقاء الدائم، وليس للمنافسة الدنيوية

⁠‫وغرضه أن تكون الصورة الأفضل «من نفسك» في كل مرة. ❝

❞ ميدان التزكية إنما هو ميدان للارتقاء الدائم، وليس للمنافسة الدنيوية

⁠‫وغرضه أن تكون الصورة الأفضل «من نفسك» في كل مرة. ❝

❞ فالنقد البناء بمثابة الكشاف الذي يكشف لنا بعض المناطق العمياء في شخصياتنا، والتي ربما لولا ذلك النقد لما انتبهنا لها، وإن نظرنا للنقد البناء من هذا المنظور لرحبنا به بدلًا من أن نتنصل منه، أو نكره من ينقدنا، ❝

❞ وقتك غالٍ…احرص على ألا يكون المقابل رخيصًا. ❝

❞ رؤية الناس لك أيا كانت، مشكلة تخصهم

⁠‫محاولتهم لتشويهك عند الآخرين، مشكلة تخصهم

⁠‫تصديق البعض عنك الأقاويل دون الرجوع إليك للتبين ..مشكلة تخصهم

⁠‫كراهية البعض لك، مشكلة تخصهم.

⁠‫خيانة أحدهم لك مشكلة تخصه،

⁠‫أي شيء يرتبط بشعور ونفسية وطريقة الآخرين فهي مشكلة الآخرين وليست مشكلتك ❝

❞ رؤية الناس لك أيا كانت، مشكلة تخصهم

⁠‫محاولتهم لتشويهك عند الآخرين، مشكلة تخصهم

⁠‫تصديق البعض عنك الأقاويل دون الرجوع إليك للتبين ..مشكلة تخصهم

⁠‫كراهية البعض لك، مشكلة تخصهم.

⁠‫خيانة أحدهم لك مشكلة تخصه،

⁠‫أي شيء يرتبط بشعور ونفسية وطريقة الآخرين فهي مشكلة الآخرين وليست مشكلتك ❝

❞ رؤية الناس لك أيا كانت، مشكلة تخصهم

⁠‫محاولتهم لتشويهك عند الآخرين، مشكلة تخصهم

⁠‫تصديق البعض عنك الأقاويل دون الرجوع إليك للتبين ..مشكلة تخصهم

⁠‫كراهية البعض لك، مشكلة تخصهم.

⁠‫خيانة أحدهم لك مشكلة تخصه،

⁠‫أي شيء يرتبط بشعور ونفسية وطريقة الآخرين فهي مشكلة الآخرين وليست مشكلتك ❝

❞ رؤية الناس لك أيا كانت، مشكلة تخصهم

⁠‫محاولتهم لتشويهك عند الآخرين، مشكلة تخصهم

⁠‫تصديق البعض عنك الأقاويل دون الرجوع إليك للتبين ..مشكلة تخصهم

⁠‫كراهية البعض لك، مشكلة تخصهم.

⁠‫خيانة أحدهم لك مشكلة تخصه،

⁠‫أي شيء يرتبط بشعور ونفسية وطريقة الآخرين فهي مشكلة الآخرين وليست مشكلتك ❝

❞ تعلم أيها الإنسان عبادة «الشكر» التي غفل عنها الكثير، وأصبحوا يتعاملون مع نعم الله كأنها أمر مفروغ منه،

⁠‫نعم …تعلم الشكر لتحافظ على نعم الله عليك وتستزيد منها، ولا تبطر معيشتك فتكون من النادمين الذين ظلموا أنفسهم بجحد نعم الله عليهم. ❝

❞ هناك مشاكل حقيقية وهناك مشاكل يختلقها أصحابها؛ لأن حياتهم لا توجد بها مشاكل..

⁠‫فعوضًا عن حمد الله وشكره، تجدهم ينقبون عن المشكلات بكل ما عندهم من همة وقوة!

⁠‫يبحثون عن الشعور الغائب ..ألا وهو شعور المشقة

⁠‫وكأن الشكوى والشعور بالتعب لهما لذة خاصة ❝

❞ كظم الغيظ يمكن أن تعتبره مساحة تُساعدك على التفكير في الرد السليم الذي لا يحط من شأنك ويصون حقك دون تجريح أو مبالغة في الانفعال أو قطع الروابط بينك وبين الآخر. ❝

❞ من الصعب أن يعود الإنسان لسابق عهده بعد أن يتغير، فالتغير إنما هو شجرة، تسقيها المواقف، وتهذب نموها المعرفة والتأمل والمراجعة؛ لتصبح شجرة طيبة لها أصل ثابت، ويكون التغيير محمودًا وقوة لصاحبه. ❝

❞ إذا كان البعض قد أساءوا إليك في الماضي، فلا داعي أبدًا أن تستأنف “ سيناريو” الإساءة على نفسك وتتمم لهم مهمتهم.

⁠‫كلما تذكرت الإساءة وأعدتها على تفكيرك وقلبك، فأنت بذلك تسيء إلى نفسك..

⁠‫ ❝

فالتحرر النفسي عن شهواتها هو أول طريق الحرية الحقيقي، لأنه يضرب التعلق في مقتل،

ليس مطلوبًا منك يا صديقي إلا أن تكون أنت !