اقتباسات ديفيد هاوكينز

❞ في الحقيقة، إن أغلب الأفراد الودعاء والخانعين وغير المؤذيين زاخرين بالشعور بالذنب ❝

❞ 99% من الشعور بالذنب ليس له علاقة أبدا بالواقع. ❝

❞ ألا يمكننا أن نقود السيارة بحذر لأن لدينا تقدير كبير لذاتنا ونهتم بسلامتنا وسلامة من يحبونا بدلا من الخوف من الحوادث؟ ‏ ❝

❞ الخوف وكذلك الشعور بالذنب هما ما يتسببان بالأمراض والفشل في كل جوانب حياتنا. ويمكننا أن نتخذ نفس الإجراءات الوقائية ولكن بدافع الحب لا الخوف. فمثلا، ألا يمكننا أن نهتم بجسدنا لأننا نقدر قيمته بدلا من الخوف من المرض والوفاة؟ ‏ ❝

❞ ألا يمكننا أن نخدم الآخرين في حياتنا بدافع الحب بدلا من الخوف من خسارتهم؟ ‏ ❝

❞ الخوف المستمر والمزمن يعيق عمل الجهاز المناعي ❝

❞ فباكتشاف الحب الداخلي من جديد، نعيد اكتشاف المصدر الحقيقي للسعادة.⁠‫ ❝

❞ فلطاقة الحب قدرة على شفائنا وشفاء الآخرين أيضا، ❝

❞ أحد قوانين الوعي: "يشفى الخوف بالحب" ❝

❞ وقلت: «لا يمكنني القيام بأي شيء فعلا، وكل ما تبقى لدي لأقوم به هو أن أحبها» ❝

❞ عندما نسمح للخوف بالرحيل سنكتشف هذا، فغالبا ما يكون هناك غضب من الشيء الذي نخافه.⁠‫ ❝

❞ الحب تلقائيا ينجذب للشخص المحب.⁠‫ ❝

❞ الحب تلقائيا ينجذب للشخص المحب.⁠‫ ❝

❞ فكلما كنا محبين أكثر، نصبح أقل عرضة للأسى والخسارة وأقل حاجة للتعلقات.⁠‫ ❝

❞ وبإمكاننا أن نسأل أنفسنا لماذا نشعر بالنقص، «لماذا أنا فارغ بداخلي لدرجة أن علي أن بحث عن حلول في شكل تعلقات وتبعية للآخرين؟» ❝

❞ التعلق هو أساس الحزن والخسارة ❝

❞ القبول، تنتهي المعاناة وتأخذ الحياة شكل جديد، ❝

❞ تعد السكينة أحد علامات القبول.⁠‫ ❝

❞ إن القبول يختلف عن التنازل، فمع التنازل يكون هناك بقايا من مشاعر سابقة ❝

إن المشاعر تسير العقل و أفكاره، وكل شعور هو مشتق تراكمي آ للافٍ من الأفـكار، ولأن أكثر الناس يقضون حياتهم في قمع مشاعرهم وكبتها والتهرب منها، فإن الطاقة المقموعة تتراكم وتبحث عن مخرج للتعبير من خلال الآلام والأمراض النفسية والاضطرابات الجسدية والسلوك المضطرب في العلاقات الشخصية، بالإضافة إلى أن المشاعر المتراكمة تعيق النضج الروحاني والوعي، فضلا عن إعاقتها للنجاح في الكثير من مجالات الحياة. ‏