اقتباسات ديفيد هاوكينز

ضَع الإيمان والثقة في محبّة الإله الرحيم، وافهم أنّ الإدانة والخوف من الحكم ينبعان من الأنا المزيفة، بينما مثل الشمس، تُشعّ محبة الإله على الجميع بالتساوي.

ثِق في الحُبّ، الرحمة، الحكمة اللانهائيّة، والعطف الإلهي الذي يرى من خلال جميع أخطاء الإنسان، عجزه، وهشاشته.

تجنّب السلبية والرغبة في الدنيويّات والنهم إلى الملذات والممتلكات. اِمتنع عن إبداء الرأي، الحكم على الصواب مقابل الخطأ، التفاخر بكونك على «حق»، وفخّ الاستقامة. اِنشُد الفهم عوضاً عن الإدانة.

الإنسان طالما كان ولسوف يكون دائماً،

ليس الإنسان «مجبراً» على الشعور بالإساءة جرّاء ذكرى سلبية، وليس عليه أيضاً تصديق فكرة مخيفة عن المستقبل. هذه خيارات فقط.

ليست المخدرات «رائعة» بل هي استعباد

إنّ قوة الحقيقة في حدّ ذاتها لا تُقهر ولا تتطلّب أيّ تضحيات.

تذكّر أنّ الشعبية ليست إشارة إلى الصدق.

هناك رغبة بالتسامح والحُبّ عوضاً عن الكره وإلقاء الاحكام، وهناك رغبة في التخلّي عن الأقل من أجل الأعظم، والرغبة بالفهم أكثر من الحكم.

الغرور والأنانية ضعيفان جدًا ويؤديان إلى حالة دفاعية لا نهاية لها وإلى رغبة في الموافقة والاستحسان.

فالماضي لا «يسبب» الحاضر.

فمن الممكن أن تكون الأنا مهلكة وتفضّل أن «تراك ميتًا» على الاعتراف أنها مخطئة.

إن تولدت الرغبة بالتخلي عن كل العقبات للحب والله، عندئذ يكون الله حاضرًا على شكل رغبة وعندما يصل المرء إلى مرحلة التفاني، يوجد حضورٌ متقدمٌ وتامٌ يفكك الأنا وينير الدرب.

الجأ فقط لله وللحب كمصدر للحياة والفرح. وهذا الخيار متاح في كل لحظة. وعندما يتم تبني هذا الخيار في نهاية المطاف تكون المفاجأة عظيمة.

الطريقة التي نرى فيها أنفسنا، هي نفسها الطريقة التي يرانا بهاالآخرون

العبقرية غالباً ما تظهر بطرح سؤال والانتظار مدة غير معلومة يقوم الوعي خلالها بالعمل على المشكلة، ومن ثم يظهر الجواب فجأة بشكل غير شفهي.

انا أعجبت كثيرا في الكتاب أحببته كثير

الله ليس مشؤومًا ومنذرًا بسوء، بل مُحبًا. الخوف ينشأ من الخيال.

فحقيقتك ليست في الإجابة على سؤال «مَن» أنت بل «ماذا» أنت.

كلّما قلّ تفكير المرء، أصبحت الحياة أكثر بهجة. في النهاية