اقتباسات لويز هاي

نحن بحاجة أيضًا إلى أن نظهر امتناننا حتى للدروس التي نتلقاها. لا تهرب من الدروس؛ فهي بمثابة كنوز توهب لنا. وكلما تعلمنا منها كلما سارت حياتنا نحو تغيير أفضل.

أذا كانت الأمور لا تسير معك على ما يرام الآن ، فلعل السبب في ذلك يرجع إلى أن السلوك الأمتنان يحتاج أن تضيف له الحب ، فأتخذ القرار و تأكد من رغبتك في أن تكون أكثر أمتناناً ، و تتبع هبات الحياة التي تأتي أليك. وإلى جانب ذلك ، كن مستعداً لأن تعطي. فكلما تكون أكثر أمتناناً ، يأتي الخير الكثير إليك ، وكلما زاد عطاؤك ، زاد إعطاؤك. فكم هي مليئة بالخير هذه الحياة. فكن أنت مثلها.💛

لا يمكن أن تكون ممتنًا وغير سعيد في الوقت نفسه».

• الاخـطاء للتعلم لا لِـلتكرار 📒 .

• 𝙼𝙸𝚂𝚃𝙰𝙺��𝚂 𝚃𝙾 𝙻𝙴𝙰𝚁𝙽 𝙽𝙾𝚃 𝚁��𝙿𝙴𝙰𝚃 .

توقف عن نقد نفسك ونقد الآخرين. تقبل نفسك كما أنت. إمدح نفسك ما استطعت. يحطم النقد الروح الداخلية، ويبنيها المديح. أنظر إلى المرآة تكرارًا وقل ببساطة: «أحبك، أحبك حقًا» قد تستصعبها بداية، فواظب عليها وستقصد ما تقول وتشعر به.

ما يعنيني هو أن أتذكر الجوانب الخيرة في كل شخص، وألّا أكترث بباقي الأفكار السيئة عنه.

❞ الحياة تحبكم وتريدكم أن تعيشوها بأفضل طريقة، تريدكم أن تحظوا براحة بال، وفرح داخلي، وثقة، وتقدّروا أنفسكم وتحبوا ذواتكم. أنتم تستحقون أن تشعروا بالراحة في جميع الأوقات ومع جميع الناس، وأن تحظوا بحياة ❝

الامتنان ليس ردة فعل إزاء ما يحدث لنا، بل إنه موقف ننميه بالممارسة. فكلما زاد شكرنا، حصلنا على المزيد مما يستحق الشكر.

إذا دفعت فواتيرك باستياء، فإن المال سيجد صعوبة في العودة إليك. إذا دفعت بالحب والفرح، فإنك تفتح قناة الوفرة التي تتدفق بحرية. عامل أموالك بوصفها صديقًا، وليس بوصفهِ شيئًا تكمشهُ وتمزِّقهُ في جيبك.

احتفل بنجاح الآخرين لأنَّ الفرحَ لنجاحاتهم لن يأخذ منكَ شيئًا.

كن مستعدًا دائمًا لأن تعطي، فكلما كنت أكثر امتنانًا، كلما تدفق الخير عليك؛ وكلما زاد عطاؤك كلما زاد إعطاؤك.

❞ عندما كنا أطفالاً كانت مشاعر الحب تملأ حياتنا. ثم بدأنا في الاستماع إلى البالغين من حولنا الذين تعلموا الخوف، وبدأنا في إنكار روعتنا. كيف تحولنا من كوننا أطفالاً صغاراً نعرف كمال أنفسنا، إلى أشخاصٍ نعاني من المشاكل ولا نستحق الحب ❝

❞ أنا أحب بالطفل الذي

⁠‫يعيش بداخلي وأعتز به، سيحيا بأمان وفرح في داخلي ❝

❞ سأنظف عقلي من أفكاره القديمة.. لأفسح المجال للأفكار الجديدة،

⁠‫الأفكار الإيجابية فقط

⁠ ❝

❞ جزء من قبول الذات هو التحرر من آراء الآخرين. العديد من الأشياء التي اخترنا تصديقها عن أنفسنا، ليس لها أي أساس في الحقيقة مطلقاً، وهذه الأفكار ليس لها أي قوة علينا، ما لم نتصرف وفقًا لما تمليه علينا. ❝

❞ فعدم الشعور أنك «جيد كفاية» يتعارض مع عملية صنع القرار. كيف ستتمكن من اتخاذ قرار جيد، وأنت غير واثق من نفسك؟ ❝

❞ اللحظة الوحيدة التي تعيشها هي هذه اللحظة، هذه هي المرة الوحيدة التي يمكنك فيها فرض سيطرتك. «الأمس تاريخ، والغد مجهول، واليوم هبة»، ❝

اعلم أنه مهما كانت معتقداتك، يمكن تغييرها في هذه اللحظة. والقوة التي خلقتك منحتك القدرة على إنشاء تجاربك الخاصة. اعلم أنه يمكنك التغيير.

❞ إن صدقنا شيئًا سلبيًا عن أنفسنا، أو عن حياتنا لا يعني بالضرورة أن ذلك حقيقي. ❝

إن معرفة من أنت، دون شروطٍ أو ادعاءات، تتطلب قبولاً حقيقياً. وهي تتعلق بقبول الذات. من أنا عندما لا أحكم على نفسي وأرفضها؟ هذا هو استفسارك.