اقتباسات إكهارت تول

❞ قُل ((نعم)) للحظة الراهنة. ❝

❞ الألم العاطفي والذي هو أيضًا السبب الرئيس للألم الجسدي، وللمرض الجسدي أيضًا. الإستياء والكره والشفقة على الذات، والذنب والغضب والإحباط والغيرة إلخ.. وحتى أدنى تحسسً، كلها أنواع من الألم. يحتوي كل سرورٍ، أو ذروةٍ عاطفية، على بذرة الألم. لا ينفصل النقيض عن نقيضه، وسيظهر مع الوقت. ❝

❞ يقول بوذا: ينشأ الألم أو المعاناة من الرغبة، أو من التوق الشديد، علينا، كي نتحرر من الألم، قطع حبال الرغبة كلها. ❝

❞ أنه حب مرضيًا ومثيرًا لفترة، لكنه تعلّقٌ إدماني، وحالةٌ متطرفةٌ من الإفتقار والتي قد تتحول إلى عكسها في غمضة عين. يتأرجح الكثير من علاقات الحب، بعد انقضاء فورة العواطف الأولى، ما بين الحب والكراهية، والجاذبية والعدائية. ❝

❞ الحب والفرح والسلام حالاتٌ عميقةٌ من الكينونة، ❝

❞ هذا النوع من التفكير القسري إدمانٌ في الحقيقة. ما الذي يميز الإدمان؟ ما يميزه ببساطة هو هذا: لا تشعر بالرغبة في التوقف. يبدو الأمر أقوى منك. كما أنه يعطيك إحساسًا زائفًا بالسرور، السرور الذي يتحول، في النهاية، إلى ألم. ❝

هذا النوع من التفكير القسري إدمانٌ في الحقيقة. ما الذي يميز الإدمان؟ ما يميزه ببساطة هو هذا: لا تشعر بالرغبة في التوقف. يبدو الأمر أقوى منك. كما أنه يعطيك إحساسًا زائفًا بالسرور، السرور الذي يتحول، في النهاية، إلى ألم.

❞ أنا ذاك الغريب الذي لا يملك شيئًا يعطيك إياه، والذي يخبرك بأن تنظر إلى داخل نفسك لا إلى داخل أي صندوق، كما في الحكاية. ❝

❞ أنا ذاك الغريب الذي لا يملك شيئًا يعطيك إياه، والذي يخبرك بأن تنظر إلى داخل نفسك لا إلى داخل أي صندوق، كما في الحكاية. ❝

‫ الجزء الأكبر من الألم الإنساني غير ضروري. فهو يولد ذاتيًا ما دام العقل غير المراقب يسيِّر حياتك.

وإذا كنت عاجزًا عن الحياة مع نفسي، فثمة إثنان مني:

⁠‫الأنا، والذات التي لا أستطيع الحياة معها. أعتقد أن واحدٌ منهما فقط، حقيقي)).

وإذا كنت عاجزًا عن الحياة مع نفسي، فثمة إثنان مني:

⁠‫الأنا، والذات التي لا أستطيع الحياة معها. أعتقد أن واحدٌ منهما فقط، حقيقي)).

ستعطيك الحياة كل تجربة من شأنها مساعدتك على تطوير وعيك. كيف تعرف؟ هذه هي الخبرة التي تحتاج إليها. لأن هذه هي التجربة التي تعيشها في هذه اللحظات بالذات.

يقول بوذا: ينشأ الألم أو المعاناة من الرغبة، أو من التوق الشديد، علينا، كي نتحرر من الألم، قطع حبال الرغبة كله

❞ أن تسيء إستخدام عقلك - أنت لا تستخدمه، عادةً، على الإطلاق. يستخدمك عقلك. هذا هو المرض. تعتقد أنك عقلك. هذا هو الوهم. إستولت الأداة عليك ❝

❞ كل ما يعنيه هو أن التخلّي عن الأشياء أحيانًا هو فعل ينطوي على قوة أعظم بكثير من الدفاع عنها أو التمسّك بها ❝

❞ الخبر الجيد هنا هو: إذا تمكّنت من إدراك الوهم بوصفه وهمًا، فإنه يتلاشى. ذلك إن إدراك الوهم هو نهايته أيضًا، لأن بقاءه يعتمد على خلطك بينه وبين الواقع. في رؤيتك من لست أنت، يبرز واقع (حقيقة) من أنت تلقائيًا. ❝

❞ الخبر الجيد هنا هو: إذا تمكّنت من إدراك الوهم بوصفه وهمًا، فإنه يتلاشى. ذلك إن إدراك الوهم هو نهايته أيضًا، لأن بقاءه يعتمد على خلطك بينه وبين الواقع. في رؤيتك من لست أنت، يبرز واقع (حقيقة) من أنت تلقائيًا. ❝

❞ الخبر الجيد هنا هو: إذا تمكّنت من إدراك الوهم بوصفه وهمًا، فإنه يتلاشى. ذلك إن إدراك الوهم هو نهايته أيضًا، لأن بقاءه يعتمد على خلطك بينه وبين الواقع. في رؤيتك من لست أنت، يبرز واقع (حقيقة) من أنت تلقائيًا. ❝

إذا كانت طبيعة وعيك في الوقت الحاضر هي التي تحدّد المستقبل، فما الذي يحدد طبيعة وعيك؟ درجة حضورك. ومن ثم، لا يقع التغيير الحقيقي، ولا يذوّب الماضي، إلا في الآن.