الكتب > مع كوب الماتشا
مع كوب الماتشا
تأملات، توكيدات، تدريبات امتنان.. هذه القائمة هي دعوة للهدوء الداخلي والراحة النفسية. تجمع بين كتب التأمل العميقة، التوكيدات الإيجابية التي ترفع الروح، وأدوات الامتنان التي تساعدك على رؤية جمال الحياة في أبسط تفاصيلها. كل صفحة هي خطوة نحو السلام الداخلي، وتقوية النفس، والتواصل مع الذات بشكل أعمق. اختبر رحلة يومية من السكون والتركيز، وابدأ يومك بعقل هادئ وقلب ممتن.
-
الفهم: المفتاح لحياة متوازنة
أوشو 4.715 تقييم 17 مراجعة 74 قارئشيء جوهري يميّز جميع تقنيات التأمل، بما فيها الفنون القتالية الشرقية - وحتى جميع أنواع الممارسات الرياضية - هو حالة اليقظة والتواجد في الحاضر. هذه الحالة هي التي يُسميّها أوشو الوعي. عندما نتمكَّن من ...
نشر سنة 2021تحميل الكتاب اشترك الآن -
التجلي: الغوص عميقاً
روكسي نافوسي 4.614 تقييم 15 مراجعة 102 قارئدليل عملي يبرهن لك أن تغيير حياتك ليس مجرد حلم، بل حقيقة قابلة للتحقق. خطوةً بخطوة، ستكتشف المسار الذي يقودك نحو تحقيق التحولات التي تطمح إليها. ستتعلم كيف تطلق العنان لإمكاناتك غير المحدودة، وتصنع تغ...
نشر سنة 2023تحميل الكتاب اشترك الآن -
كن يقظا : كيف تقوي قدراتك الدماغية؟ وتصل إلى الذروة في الذكاء والذاكرة والإبداع
ديل كارنيجي 3.913 تقييم 12 مراجعة 33 قارئ"ماذا تريد؟ أن تكون سعيدا . فماذا يلزم كي تكون سعيدا ؟ الصحة، النجاح والسرور لكونك نافعا للآخرين. وكيف ستحصل على الصحة؟ باحترام قواعد الصحة البدنية والعقلية وبممارسة التربية البدنية, ولماذا ستنجح في ا...
نشر سنة 2022تحميل الكتاب اشترك الآن -
تعلم كيف يصبح الاسترخاء صديقك ؟
ويلفريد نورثفيلد 4.417 تقييم 18 مراجعة 33 قارئ"يُعد الاسترخاء جزءًا طبيعيًّا من وظيفة الجسم البشري، فيما يعتبر التوتر عنصرًا غريبًا عليه، لذلك يقاوم الجسم التوتر بشكل طبيعي، وما شعور الجسم بالراحة والطمأنينة بعد تجاوز حالة من التوتر، إلا دليل على...
نشر سنة 2024تحميل الكتاب اشترك الآن -
الكلمات وتأثيرها على العقل
أندرو نيوبيرغ 4.311 تقييم 12 مراجعة 23 قارئالتكلم بإيجاز. التكلم ببطء. الاستماع بعمق. إظهار التقدير والبقاء إيجابياً. مراقبة كلامنا الداخلي وتشجيع الصمت الداخلي. دراسة تعابير الشخص الآخر الوجهية، وإيماءاته الجسدية، والتغيرات في طبقة صوته ومحاك...
نشر سنة 2012تحميل الكتاب اشترك الآن -
قوة الدماغ: طور تفكيرك كلما تقدمت في العمر
مايكل ج . غلب 3.410 تقييم 10 مراجعة 84 قارئدائمًا ما نسمع بأنَّ الإنسان لا يستهلك سوى نسبة بسيطة من قدرات دماغه وهذه النسبة التي لا تكاد تذكر هي التي قامت ببناء هذه التكنولوجيا الخارقة من حوله وصعدت به إلى الفضاء فما هي قوّة هذا الدماغ وإلى أن...
نشر سنة 2018تحميل الكتاب اشترك الآن -
ما وراء الوعي ؛ تأمل إيماني في القدرات عند البشر آفاق (الباراسيكولوجي)
نايف الجهني 417 تقييم 16 مراجعة 48 قارئيثير هذا الكتاب مسألة ذات أهمية شغلت الذهن البشري منذ وجد الإنسان على الأرض، ألا وهي: القدرات الخارقة عند البشر، أو ما يسمى بلغة العلم: آفاق الباراسيكولوجي. وفي هذا الإطار يؤكد الدكتور نايف الجهني أن ...
نشر سنة 2012تحميل الكتاب اشترك الآن -
هدئ التفكير :مقدمة إلى التأمل
آلان واتس 3.824 تقييم 24 مراجعة 56 قارئإشتهر “آلان واتس” بداية كمُفكّر لامع، ثمَّ كطالب جاد في البوذية والتأمل. في السبعينيَّات، وفي السنوات الأخيرة من حياته، لجأ إلى كوخ صغير منعزل في عمق الغابات، حيث كان يتأمل كلَّ صباح ثمَّ يبدأ الكتابة...
نشر سنة 2018تحميل الكتاب اشترك الآن -
قوة الإثنين : كيف تعزز العلاقات الإبداع
جوشوا وولف شينك 3.56 تقييم 6 مراجعة 23 قارئ"لينون وماكرتني، ستيف جوبز وستيف وازنياك، بيري وماري كوري. على مر التاريخ، انعشَ الشركاء بعضهم البعض للانخراط بعمل أفضل، على الرغم من أن أحدهما فقط - في كثير من الأحيان- كان هو المعروف للجمهور العام م...
نشر سنة 2020تحميل الكتاب اشترك الآن -
طريقة ويم هوف - رجل الجليد : أنت أقوى مما تعتقد
ويم هوف 4.616 تقييم 15 مراجعة 60 قارئأريد أن أشعل كوفك من جسدك وعقلك وجمالك، أدعوك لأشهد ازدهار كيانك، هذه الطريقة متاحة للجميع وبسيطة للغاية، ويمكن الوصول إليها بسهولة، ومعترف بها من قبل العلم يمكن لأي شخص أن يفعل ذلك. ولا توجد عقيدة، ف...
نشر سنة 2023تحميل الكتاب اشترك الآن -
العيش بلا قيود
مايكل أ . سنجر 4.815 تقييم 15 مراجعة 69 قارئهذه هي الرحلة التي أمامنا، لتحرير أنفسنا من الملهيات التي تستمر في جذبنا بعيدًا عن عظمتنا، وتتركنا نصارع الحياة، عندما تفهم طبيعة هذه الموضوعات التي تصارعها ستتمكَّن بشكلٍ طبيعي جدًّا من إرخاء قبضتها ...
نشر سنة 2023تحميل الكتاب اشترك الآن -
التأمل .. رياضة الروح والجسد
فاطمة العراقي 4.221 تقييم 20 مراجعة 37 قارئدعوة إلى التأمل فالإنسان الذي لا يفكر يبقى بعيداً عن إدراك الحقائق، ويعيش حياة قوامها الإثم وخداع الذات، وبالتالي فإنه لن يتوصل إلى مراد الله من خلق الكون. ويلقي الكتاب الضوء علي كيفية تفتح العقل في ظ...
نشر سنة 2016تحميل الكتاب اشترك الآن -
عجلات الحياة : الدليل النموذجي إلى نظام الشاكرات
آنوديا جوديث 2.811 تقييم 14 مراجعة 35 قارئمرّت خمسة وعشرون عامًا منذ أن صادفت كلمة "شاكرا" للمرة الأولى. آنذاك، كانت هذه الكلمة نادرة الظهور؛ لا تجدها إلا لمامًا في فهارس الكتب أو بطاقات التصنيف، وكأنها سرّ لا يزال طيّ الكتمان. أما اليوم، فقد...
نشر سنة 2024تحميل الكتاب اشترك الآن -
عش هادىء الأعصاب
جوزيف كنيدي 4.45 تقييم 5 مراجعة 47 قارئ"الاسترخاء، والهدوء في الحياة، والسلوك الهادئ المسترخي يمتص صدمات الحياة، ويمنحنا القدرة على اجتياز المفاوز الوعرة دون أن تكون عرضة للانكسار. فكما يصاحب التوتر عادة القلق ويرتبط بالأمراض النفسية والاض...
نشر سنة 2023تحميل الكتاب اشترك الآن -
المفتاح الكوني
تشارلز ف. هانل 4.47 تقييم 6 مراجعة 34 قارئلماذا يتمكن البعض من تحقيق طموحاتهم بسهولة في حين أن غيرهم لا يحققونها إلا بصعوبة بالغة أو لا يتمكنون من تحقيقها على الإطلاق؟ لا يمكن أن يكون السبب فيزيائياً أو جسدياً وإلا لكان أنجح الناس أكملهم أجسا...
نشر سنة 2011تحميل الكتاب اشترك الآن -
حوار مع الذات : كيف تسمح لطاقتك السلبية بالرحيل؟
أحمد مجدي محمد 3.912 تقييم 11 مراجعة 29 قارئيتحدث الكتاب في الفصل الأول عن كيفية التعامل مع الطاقات السلبية، كالقلق، والاكتئاب، والخوف، والغضب، ثم يتحدث في الفصل الثاني عن القوانين الكونية التي يعمل بها هذا الكون، مثل قوانين الجذب، وقانون الوفر...
نشر سنة 2021تحميل الكتاب اشترك الآن -
حياتك حياة المعجزات
ماري بينيون راي 4.710 تقييم 10 مراجعة 28 قارئتحاول الطبيبة النفسية الأمريكية الرائدة "ماري بينيون راي" في هذا الكتاب أن تدفع القارئ إلى مواجهة أعمق ما يخيفه، وما يسبب له التعثر في تحقيق هدفه، ترصد ما تسميهم أعداء النجاح من تعب وقلق ومخاوف وهموم،...
نشر سنة 2021تحميل الكتاب اشترك الآن -
أقوى من قوة الإرادة ؛ من القلق إلى النجاح في 40 يوماً - أسرار قواعد النجاح والحب والسعادة
ألكسندر لويد 4.34 تقييم 4 مراجعة 20 قارئبين يدينا النسخة العربية من كتاب Beyond Willpower (أقوى من قوة الإرادة) لمؤلفه د. ألكسندر لويد مؤلف كتاب "شيفرة الشفاء" الكتاب الأكثر مبيعاً، وفي هذا الكتاب يتابع المؤلف بحثه في الكشف عن أسرار قواعد ا...
نشر سنة 2015تحميل الكتاب اشترك الآن -
طرق بسيطة تحقق متعة الحياة
دوروثيا براند 4.77 تقييم 7 مراجعة 26 قارئإن المجتمع الذي نعيش فيه كثيرًا ما يضلل بنا، ويبعدنا عن القيم البشرية، بل هو أحيانًا يسخِّرنا في أهدافه التي قد تناقض ما ننشد من رقي أو سعادة؛ فهو منا بمثابة المدينة التي تكتنفنا بمساكنها وأضوائها الص...
نشر سنة 2021تحميل الكتاب اشترك الآن -
الأوشحة الخمسة : تحقيق المستحيل
رنا الدجاني 44 تقييم 4 مراجعة 29 قارئكتاب الدكتورة رنا الدجاني «الأوشحة الخمسة: تحقيق المستحيل – إذا كان بإمكاننا تغيير مصير الخلية، فما الذي يمنعنا من إعادة تعريف النجاح؟» بحثٌ معمَّق في العلاقة ما بين النوع الاجتماعي والدين والعلوم ت...
نشر سنة 2020تحميل الكتاب اشترك الآن -
صناعة الأفكار : تجارب ملهمة لتجارب حياتية إبداعية
بدر الحسين 35 تقييم 5 مراجعة 29 قارئيضمُّ هذا الكتاب مجموعة من المقالات التي تشمَلُ كثيرًا من مناحي الحياة المادية والمعنوية والوجدانية، وقد صيغَت بلغة أدبية رشيقة مُشوِّقة لإلقاء الضوء على تجارب غنية في مسارات حياتية متنوعة، وموضوعات ت...
نشر سنة 2021تحميل الكتاب اشترك الآن -
الفرح : السعادة النابعة من الداخل
أوشو 4.99 تقييم 10 مراجعة 28 قارئالسعادة هي الطبيعة الأساسية للحياة. يفترص أوشو أن الفرح هو البعد الروحي للسعادة، حيث يبدأ المرء في فهم القيمة الجوهرية للفرد ومكانه في الكون. تقبّل الفرح هو قرار "السير مع التيّار"، لتكون ممتنًا لكونك...
نشر سنة 2021تحميل الكتاب اشترك الآن -
التفكير الذي لا يقهر ؛ ليس هناك شيء اسمه الهزيمة
ريوهو أوكاوا 44 تقييم 5 مراجعة 19 قارئالتفكير الذي لا يُقهر فلسفة تضم في ثناياها (القدرة على تحقيق الانتصار في الحياة) ولكن كيف يمكن تحقيق ذلك؟ في هذا الكتاب يقدم ريو هو أوكاوا – المؤسس والرئيس التنفيذي لمجموعة Happy Science رؤية معاصرة،...
نشر سنة 2012تحميل الكتاب اشترك الآن -
بين الخوف .. والحب ؛ المبادئ السبعة للطمأنينة في الحياة
برندا شوشانا 45 تقييم 5 مراجعة 15 قارئإذا نظر كل إنسان منا إلى حياته، سيجد أنه يعيشها بطريقة واحدة، فهل باستطاعتنا التغيير؟ في هذا الكتاب تحاول د. برندا شوشانا أن تزرع بذور الأمل في نفوسنا وسقيها بالماء، فتتحول بذلك شخصياتنا إلى حياة ملؤه...
نشر سنة 2010تحميل الكتاب اشترك الآن -
المرونة الحقيقية: حدث ذات جائحة - كيف تزدهر وتنمو في خضم الوضع الطبيعي الجديد؟
سلوى برباوي 51 تقييم 1 مراجعة 6 قارئالمرونة الحقيقيّة: حَدَثَ ذات جائحة: كيف تزدهر وتنمو في خضمّ الوضع الطبيعيّ الجديد. تتفاوت قدرة البشر على التكيّف مع الأوضاع الطارئة والمصائب، والأكثر مرونة بينهم يتخطّون الأزمات، بل وتزدهر أحوالهم. ي...
نشر سنة 2022تحميل الكتاب اشترك الآن