تارا ول

الولايات المتحدة

نبذة عن المؤلف

تُعد Tara Well عالمة نفس أمريكية وأستاذة بجامعة بارنارد (جامعة كولومبيا)، حيث تركز في أبحاثها على علم النفس الإيجابي، والوعي الذاتي، وتحسين العلاقة مع صورة الجسد. من أبرز اهتماماتها البحثية دراسة تأثير التأمل الذاتي وممارسات الانتباه الواعي على تعزيز تقبّل الذات وتقليل النقد الداخلي، إضافة إلى بحثها في دور الامتنان والممارسات اليومية البسيطة في تحسين الصحة النفسية. تتميّز كتاباتها وأبحاثها بالأسلوب العلمي المبسّط، مع تطبيقات عملية تساعد على فهم النفس بشكل أعمق وتحسين جودة الحياة النفسية. ما الذي يميّز أعمال تارا ويل؟ تركيز على الوعي الذاتي وتقبّل الجسد تبسيط مفاهيم علم النفس الإيجابي تطبيقات عملية لتحسين الصحة النفسية أسلوب علمي قريب من القارئ اقرأ كتب تارا ويل الآن على أبجد – أكبر مكتبة كتب إلكترونية وكتب صوتية عربية.

اقتباسات تارا ول