نحن في حاجة إلى أن يكون في داخلنا صوت قادر على الفصل بين الإنجاز والحب: صوت يذكّرنا بأن من الممكن أن نستحقّ العطف والتفهم حتى إذا فشلنا، وبأن كون المرء ناجحًا ليس إلا جزءًا واحدًا من أجزاء هويته… وهو ليس بالضرورة الجزء الأكثر أهمية.
هدوء : سلسلة مدرسة الحياة
نبذة عن الكتاب
التأمل يعلمنا كيفية الابتعاد عن أفكارنا، بينما تُرشدنا "مدرسة الحياة" إلى البقاء على صلة بها. وبدلاً من الاكتفاء بالتنفس العميق أو شرب أنواع خاصة من الشاي لتحقيق الهدوء، يشير هذا الكتاب المميز والمقنع إلى أن التفكير العميق يمكن أن يكون وسيلتنا للوصول إلى حالة من السكينة. يطرح الكتاب فكرة أن قدرتنا على الحفاظ على هدوئنا هي من أقوى أدواتنا، وذلك من خلال فهم جذور القلق وخيبات الأمل التي نعاني منها. كما يزوّدنا بأدوات فعالة للتعامل مع مشاعر مثل الغضب والضيق، ويقدّم مقاربة جديدة لفهم طريقة تفكيرنا. إنه دليل عملي يساعدنا على التعامل مع عواطفنا، ويقدّم مهارات حياتية تساعدنا على اكتشاف الهدوء الحقيقي والمحافظة عليه وسط ضغوط الحياة اليومية.عن الطبعة
- نشر سنة 2023
- 176 صفحة
- [ردمك 13] 9786144722299
- دار التنوير للطباعة والنشر والتوزيع
تحميل وقراءة الكتاب على تطبيق أبجد
تحميل الكتاب
424 مشاركة
اقتباسات من كتاب هدوء : سلسلة مدرسة الحياة
مشاركة من Kesmat Khaled
كل الاقتباساتمراجعات
كن أول من يراجع الكتاب
-
Maryam Bahakim
هدوء: سلسلة مدرسة الحياة
#آلان_دو_بوتون
عن دار التنوير
*****
🍁نعيش في عالم يستمر في الركض وعوضاً من أن يكون الهدوء طبعاً بات أمراً نحتاج أن نتعلمه ونتدرب عليه.
🍁الكتاب خفيف لطيف بطريقة عملية يدعو إلى إعادة بوصلة الهدوء في الحياة من خلال تعريف الأمور على وجه صحيح لا كما تفرضه علينا طبيعة الحياة اليوم.
🍁وتساءل عن ما إذا قرر المرء عيش حياة بسيطة خالية من الكماليات والنجاحات المزعومة من الذي يقرر إن كان هذا صائباً أم لا؟! ولماذا لايعد هذا نجاحاً بحد ذاته؟! أن لاتتأثر بسياسة القطيع والمعايير الوهمية للحياة اليوم؟!
🍁ويختم الكتاب ببعض الوسائل المعينة على الفكرة الأساسية وهي الهدوء والذي بطريقة ما ستشعر به وأنت تقرأ الكتاب.
🍁الكتاب مفيد لمن يعاني القلق والتوتر الزائد-ربما جميعنا كذاك-.