هدوء : سلسلة مدرسة الحياة - آلان دو بوتون, الحارث النبهان
تحميل الكتاب
شارك Facebook Twitter Link

هدوء : سلسلة مدرسة الحياة

تأليف (تأليف) (ترجمة)

نبذة عن الكتاب

التأمل يعلمنا كيفية الابتعاد عن أفكارنا، بينما تُرشدنا "مدرسة الحياة" إلى البقاء على صلة بها. وبدلاً من الاكتفاء بالتنفس العميق أو شرب أنواع خاصة من الشاي لتحقيق الهدوء، يشير هذا الكتاب المميز والمقنع إلى أن التفكير العميق يمكن أن يكون وسيلتنا للوصول إلى حالة من السكينة. يطرح الكتاب فكرة أن قدرتنا على الحفاظ على هدوئنا هي من أقوى أدواتنا، وذلك من خلال فهم جذور القلق وخيبات الأمل التي نعاني منها. كما يزوّدنا بأدوات فعالة للتعامل مع مشاعر مثل الغضب والضيق، ويقدّم مقاربة جديدة لفهم طريقة تفكيرنا. إنه دليل عملي يساعدنا على التعامل مع عواطفنا، ويقدّم مهارات حياتية تساعدنا على اكتشاف الهدوء الحقيقي والمحافظة عليه وسط ضغوط الحياة اليومية.
عن الطبعة

تحميل وقراءة الكتاب على تطبيق أبجد

تحميل الكتاب
4.2 24 تقييم
424 مشاركة

اقتباسات من كتاب هدوء : سلسلة مدرسة الحياة

نحن في حاجة إلى أن يكون في داخلنا صوت قادر على الفصل بين الإنجاز والحب: صوت يذكّرنا بأن من الممكن أن نستحقّ العطف والتفهم حتى إذا فشلنا، وبأن كون المرء ناجحًا ليس إلا جزءًا واحدًا من أجزاء هويته… وهو ليس بالضرورة الجزء الأكثر أهمية.

مشاركة من Kesmat Khaled
كل الاقتباسات
هل قرأت الكتاب؟
  • قرأته
  • أقرؤه

    الى أين وصلت في القراءة؟

  • سأقرؤه

    هل بدأت بالقراءة؟نعم

  • مراجعات كتاب هدوء : سلسلة مدرسة الحياة

    25

مراجعات

كن أول من يراجع الكتاب

المؤلف
كل المؤلفون