أهمية الغذاء الصحي
تحميل الكتاب
اشترك الآن
الغذاء المتوازن والصحة
نبذة عن الكتاب
الغذاء الكامل هو الغذاء الذي يحتوي على جميع العناصر الغذائية ، وبكميات مناسبة لاحتياجات الجسم حسب عمر الشخص ونوعه ونشاطه والهضم والامتصاص، ويتم تناولها واستيعابها من قبل خلايا الكائن الحي في محاولة لإنتاج الطاقة، والحفاظ على الحياة، أو تحفيز النمو، بحيث يكون متوازنا، ولذلك فالغذاء المتوازن يجب أن يحتوي على العناصر الغذائية الأساسية ، وهي البروتينات والكربوهيدات والدهون والفيتامينات والعناصر المعدنية والماء. ولاشك أن نوع غذاء الإنسان من مولده إلى شيخوخته من أهم العوامل التي تؤثر على صحته الجسمانية والعقلية ، لكي تسد حاجات الجسم يجب أن يحتوي الغذاء على المجموعات الغذائية كاملة وتتضمن البروتينات كاللحوم والأسماك والبيض والبقول والدهون والكربوهيدرات، والفيتامينات والأملاح المعدنية والماء.التصنيف
عن الطبعة
- نشر سنة 2020
- 399 صفحة
- [ردمك 13] 9789776774353
- وكالة الصحافة العربية
مراجعات
كن أول من يراجع الكتاب
المؤلف
كل المؤلفون
الأسئلة الأكثر شيوعاً عن كتاب الغذاء المتوازن والصحة
من هو مؤلف كتاب الغذاء المتوازن والصحة؟
مؤلف كتاب الغذاء المتوازن والصحة هو سيد عبد النبي محمد.
في أي عام نُشر كتاب الغذاء المتوازن والصحة؟
نُشر كتاب الغذاء المتوازن والصحة عام 2020.
كم عدد صفحات كتاب الغذاء المتوازن والصحة؟
يبلغ عدد صفحات كتاب الغذاء المتوازن والصحة 399 صفحة.
ما هي دار النشر لكتاب الغذاء المتوازن والصحة؟
دار النشر لكتاب الغذاء المتوازن والصحة هي وكالة الصحافة العربية.