استيقظ لترى النور الذي بداخلك - فاطمة الكتاني
تحميل الكتاب
شارك Facebook Twitter Link

استيقظ لترى النور الذي بداخلك

تأليف (تأليف)

نبذة عن الكتاب

يهتم كتاب «استيقظ لترى النور الذي بداخلك» بالإنسان باعتباره روحاً وجسداً، وذاتاً مكونة من ذاتين: الذات الروحية أو الحقيقية، والذات الدنيوية أو السفلى. إنه محاولة من مؤلفته الباحثة الدكتورة فاطمة الكتاني للربط بين الجانب النفسي الاجتماعي وبين الجانب الروحي في الإنسان، وبهذا الربط تصبح عملية الاستيقاظ ممكنة. في هذا العمل تورد ...الكاتبة الأساليب التي علينا أن نستخدمها كي نعدّل أو نغيّر من سلوكياتنا وأفكارنا وتوقعاتنا وكلماتنا ومشاعرنا حسب القوانين الروحية وهي بحسب الكاتبة: "مجموعة من الأساليب النفسية الاجتماعية التي استوحيتها من القرآن الكريم والسنّة النبوية الشريفة، أساليب تساعدنا على مواجهة المواقف في حياتنا اليومية بشكل أفضل لنربح أنفسنا من دون أن نخسر الآخرين. أساليب تساعدنا على الاستيقاظ لنرى النور الذي بداخلنا. وهي مجموعة من الأساليب التي باستخدامنا لها تصبح ممارسات يومية أو عادات توجهنا لنمضي رحلتنا الدنيوية بكل سكينة وأمان... بأساليب الاستيقاظ نحقق التوازن بين الذاتين، وندرك أن الدنيا ليست أكبر همنا أو شغلنا الشاغل، بل هي امتحاننا وطريقنا إلى الآخرة". انطلاقاً من هذا التوجه انقسمت الأساليب في الكتاب إلى مجموعتين: أساليب فن التواصل مع ذواتنا، وأساليب فن التواصل مع الآخرين. أساليب فن التواصل مع ذواتنا: التأمل، التواصل مع الطبيعة، التغذية السليمة، الرياضة، التفكير الإيجابي، التواصل مع المشاعر السلبية، تحديد الأهداف، مرونة التوقعات، تنمية الهوايات، المرح والضحك، التوكل على الله. أساليب فن التواصل مع الآخرين: التحكم في الغضب، التسامح والعفو، فن الإنصات، العطاء دون انتظار مقابل، الابتعاد عن تمثيل دور الضحية، تقبُّل الآخرين، تجنُّب التعامل مع الأحداث بطريقة شخصية، تجنُّب الميل لكثرة الكلام، تجنُّب التسرع في الرد، تجنُّب الغيبة والنميمة، تجنُّب التكبر...، تقوى الله. ولمزيد من إلقاء الضوء على هذا الموضوع تناولت الكاتبة عملها في أربعة أقسام جاءت تحت العناوين الآتية: القسم الأول: مبادئ أساسية يجب استيعابها قبل أن نستيقظ. القسم الثاني: أساليب الاستيقاظ. القسم الثالث: معيقات الاستيقاظ. القسم الرابع: نتائج الاستيقاظ.
عن الطبعة

تحميل وقراءة الكتاب على تطبيق أبجد

تحميل الكتاب
1.5 2 تقييم
63 مشاركة

اقتباسات من كتاب استيقظ لترى النور الذي بداخلك

بالمراقبة الذاتية نصبح أكثر وعياً بالمساحات اللاواعية في عقولنا، وأكثر وعياً بمسؤوليتنا تجاه علاقاتنا بالآخرين والكون وبها نفهم أن العدو الأكبر لنا هو أنفسنا، إن استسلمنا للهم واليأس والألم والحقد. ونفهم نقاط ضعفنا وعاداتنا السيئة، فلا نلقي اللوم على الآخرين

مشاركة من Fod Mal
كل الاقتباسات
هل قرأت الكتاب؟
  • قرأته
  • أقرؤه

    الى أين وصلت في القراءة؟

  • سأقرؤه

    هل بدأت بالقراءة؟نعم

  • مراجعات كتاب استيقظ لترى النور الذي بداخلك

    2