غلاف كتاب كيف نحصل على السعادة ونبتعد عن الكآبة - 27 عادة لمواجهة الحزن والكآبة للمؤلف ريوهو أوكاوا، بخلفية برتقالية متدرجة، يتوسطه ابتسامة وجه ضاحك باللون الأسود وصورة للمؤلف.
تحميل الكتاب
كتاب

كيف نحصل على السعادة ونبتعد عن الكآبة - 27 عادة لمواجهة الحزن والكآبة

تأليف ريوهو أوكاوا (تأليف) الدار العربية للعلوم ناشرون

نبذة عن الكتاب

‏كيف نحصل على السعادة ونبتعد عن الكآبة" السؤال الذي شغل أذهان البشر ‏منذ أن خلق الله الأرض وما عليها حتى يومنا هذا؟ يجيب عنه الياباني "ريوهو ‏أوكاوا" قائد ومؤسّس مجموعة "العلم السعيد"، المؤلف الذي احتلت كتبه المراتب ‏الأولى في قوائم الكتب الأكثر مبيعاً حول العالم.‏ في هذا الكتاب يعرض "ريوهو أوكاوا" ...27 عادة لمواجهة الحزن والكآبة، ليساعد ‏القرّاء على تحرير أنفسهم من الأنماط العقلية المخرّبة للذات ويستعيدوا السيطرة على ‏حياتهم لعيش حياة سعيدة.‏ بناءً على ما تقدّم، وما دمنا جميعاً نبحث عن السعادة، فلماذا نعاني من القلق ‏والخوف يوميًّا؟ قد تكون متلازمة التعاسة، المتمثّلة في حبّنا غير الواعي للتعاسة، ‏هي السبب الكامن وراء أحاسيس الخوف والإحباط والحزن التي تطغى على حياتنا ‏اليومية، لمساعدة الأشخاص الذين يعانون من سلوكيات تفسد حياتهم، يقدّم ريوهو ‏أوكاوا في هذا الكتاب نصائح هامّة للتخلّص من 27 نمطاً من السلوكيات الشائعة ‏التي تؤدّي إلى التدمير الذاتي وتجدها لدى الأشخاص التعساء في العصر الحديث. ‏ما سبب تعاستك؟ أهو الميل الدائم إلى الخوف والإحباط والحزن الذي يلازمك على ‏الرغم من جهودك؟ أم هي المشاكل اليومية في أسرتك ومنزلك، وضغوط العيش في ‏عالم الأعمال، وعدم القدرة على التأقلم مع الضغوط الاجتماعية والقيم؟ سيساعدك ‏هذا الكتاب على حلّ هذه المشاكل من خلال مساعدتك على فهم أفكارك وسلوكك ‏بطريقة أفضل. وفي نهاية المطاف، ستتعلّم تحويل مشاعر التعاسة لديك إلى مشاعر ‏من السعادة والأمل.‏
التصنيف
تنمية بشرية وتطوير الذات
النجاح والتحفيز الصحة النفسية العادات والإنتاجية

تحميل وقراءة الكتاب على تطبيق أبجد

تحميل الكتاب
4 (2 تقييم)
271 تحميل
220 صفحة
78 مشاركة
تطبيق أبجد اقرأ أو استمع في أي وقت وأي مكان حمل الآن
عن المؤلف
ريوهو أوكاوا

ريوهو أوكاوا يُعد Ryuho Okawa كاتبًا يابانيًا وزعيمًا روحيًا، عُرف بتأليفه عددًا كبيرًا من الكتب في مجالات التنمية الروحية وتطوير الذات.

من أبرز أعماله كتاب أنا بخير وكتاب حياة دون قلق، حيث يركّز فيهما على تحقيق السلام الداخلي والتخلّص من القلق من خلال تبنّي نظرة إيجابية للحياة وتعزيز الوعي الذاتي.

تتناول هذه الأعمال كيفية التعامل مع الضغوط اليومية والمخاوف، وتقدّم إرشادات تساعد القارئ على الوصول إلى حالة من الطمأنينة والتوازن النفسي بأسلوب بسيط وروحي.

ما الذي يميّز كتب ريوهو أوكاوا؟
طرح روحي يركّز على الراحة النفسية والتوازن الداخلي
أسلوب بسيط ومباشر يناسب مختلف القرّاء
تقديم أدوات للتعامل مع القلق والتوتر
محتوى يجمع بين التأمل والتفكير الإيجابي

اقرأ كتب ريوهو أوكاوا الآن على أبجد – أكبر مكتبة كتب إلكترونية وكتب صوتية عربية.

تصفح كتب المؤلف

تجربة القراءة

قارئ مصمّم للحرف العربي

تُقرأ الرواية داخل تطبيق أبجد: تختار حجم الخط وخلفية الصفحة كما يريحك، تعلّم ما يستحق التعليم وتحتفظ باقتباساتك، ويحفظ التطبيق موضعك لتعود إليه من أي جهاز — وبلا إنترنت إن أردت.

  • التعليم والاقتباس
  • وضع ليلي
  • بلا إنترنت
  • حجم الخط
  • خلفية الصفحة
حمّل التطبيق مجاناً

تقييمات القرّاء

4 3 مراجعة
  • 5
  • 4
  • 3
  • 2
  • 1

قيّم هذا الكتاب

اقرأ الرواية كاملة وشارك مراجعتك مع آلاف القرّاء على التطبيق.

أضف مراجعة

  • مراجعات كتاب كيف نحصل على السعادة ونبتعد عن الكآبة - 27 عادة لمواجهة الحزن والكآبة

    (3)

مراجعات

كن أول من يراجع الكتاب

مراجعة جديدة
عرض المزيد من المراجعات

اقتباسات من كتاب كيف نحصل على السعادة ونبتعد عن الكآبة - 27 عادة لمواجهة الحزن والكآبة

Sarah M

❞ فمن شأن هذه التجارب التعيسة أن تخلّف ألماً عميقاً لا يزول بسهولة ❝

0 يوافقون
Sarah M

❞ تؤدّي معاناة الألم العميق في الطفولة أو الشباب إلى توليد إحساس لدى المرء بأنّه حبيس الماضي ❝

0 يوافقون
عرض المزيد من الإقتباسات

كل كتاب تحلم به، في جيبك

حمل التطبيق الآن واقرأ أو استمع من مكتبة تضم آلاف العناوين، وشارك آراءك مع أكثر من مليون ونصف قارئ عربي على أبجد.

AppGallery App Store Google Play

قرّاء «كيف نحصل على السعادة ونبتعد عن الكآبة - 27 عادة لمواجهة الحزن والكآبة» قرأوا أيضاً

تنمية بشرية وتطوير الذات · علم النفس وتطوير الذات
تصفح المزيد من الكتاب

الأسئلة الأكثر شيوعاً عن كتاب كيف نحصل على السعادة ونبتعد عن الكآبة - 27 عادة لمواجهة الحزن والكآبة

كل ما تحتاج معرفته قبل قراءة أو الاستماع إلى هذا الكتاب.

مؤلف كتاب كيف نحصل على السعادة ونبتعد عن الكآبة - 27 عادة لمواجهة الحزن والكآبة هو ريوهو أوكاوا.

نُشر كتاب كيف نحصل على السعادة ونبتعد عن الكآبة - 27 عادة لمواجهة الحزن والكآبة عام 2019.

يبلغ عدد صفحات كتاب كيف نحصل على السعادة ونبتعد عن الكآبة - 27 عادة لمواجهة الحزن والكآبة 220 صفحة.

دار النشر لكتاب كيف نحصل على السعادة ونبتعد عن الكآبة - 27 عادة لمواجهة الحزن والكآبة هي الدار العربية للعلوم ناشرون.

كتّاب آخرون

تعرّف على كتّاب مميزين وتابعهم لتبقى على اطلاع بأحدث إصداراتهم
تصفح المزيد من الكتّاب

عالم من الكتب في انتظارك

اكتشف تصنيفات متنوعة تناسب كل اهتماماتك و مزاجك