غلاف كتاب انطلق ! تعلم كيف تكون جريئا وتعبر عن نفسك للمؤلف عبد الله الحريري، بخلفية زرقاء فاتحة وسهم أبيض كبير يشير لليسار وعليه عنوان الكتاب.
تحميل الكتاب
شارك Facebook Twitter Link

انطلق ! تعلم كيف تكون جريئا وتعبر عن نفسك

تأليف عبد الله الحريري (تأليف)

نبذة عن الكتاب

يعاني الكثير من الناس من عوارض لأمراض نفسية تكون مشكلتها أو مسبباتها بسيطة ويمكن علاجها بقليل من التشخيص والعلاج المناسب، إلا أن إهمالها وتجاهلها يؤدي مع مرور الأيام لتراكمها وتفاقمها مما يسبب مشاكل جسدية وصعوبة في التواصل مع الآخرين.. إن المعاناة في صمت وتجاهل ليست الحل بل هي المشكلة الأساسية. في هذا الكتاب أحاول أن ألقي الضوء على هذا الجانب بأسلوب مبسط بعيد عن المصطلحات الطبية والمفاهيم العلاجية التخصصية، وأشرح واحدا من أهم الأمراض النفسية، التي تعتبر ذات نسبة كبيرة من الانتشار في وطننا العربـي بأسره، وهو الرهاب الاجتماعي. والذي يعتبر عارض نفسي، يمكن أن يصيب أي فرد دون استثناء، وبالمناسبة فإنه يعرف بأسماء أخرى، مثل الخواف الاجتماعي والقلق الاجتماعي، ولكن الاسم الأشهر هو الرهاب الاجتماعي، ولكن جميع العوارض والعلامات التي تؤثر على الصحة النفسية للفرد، هي نفسها. واختلفت المسميات.
عن الطبعة

تحميل وقراءة الكتاب على تطبيق أبجد

تحميل الكتاب
هل قرأت الكتاب؟
  • قرأته
  • أقرؤه

    الى أين وصلت في القراءة؟

  • سأقرؤه

    هل بدأت بالقراءة؟نعم

  • مراجعات كتاب انطلق ! تعلم كيف تكون جريئا وتعبر عن نفسك

    30

مراجعات

كن أول من يراجع الكتاب

المؤلف
عبد الله الحريري

عبد الله الحريري يُعد عبد الله الحريري استشاري طب نفسي سعوديًا وكاتبًا متخصصًا في الصحة النفسية والعلاج المعرفي السلوكي، عُرف باهتمامه بتبسيط المفاهيم النفسية وتقديمها للقارئ العربي بأسلوب علمي واضح يجمع بين الخبرة الطبية والبعد الإنساني، مع تركيز خاص على الاضطرابات النفسية الشائعة وجودة الحياة.
من أبرز أعماله كتاب الرهاب الاجتماعي رؤية معرفية سلوكية، وكتاب وكيف الصحة، حيث تناول في مؤلفاته قضايا القلق والخوف الاجتماعي والصحة النفسية من منظور علاجي عملي، معتمدًا على أسس العلاج المعرفي السلوكي، وساعيًا إلى مساعدة القارئ على فهم ذاته وتطوير مهارات التكيف النفسي.
ما الذي يميز كتب عبد الله الحريري
طرح علمي مبسط لقضايا الصحة النفسية
الاعتماد على العلاج المعرفي السلوكي في التحليل والتوجيه
الاهتمام بالاضطرابات الشائعة مثل القلق والرهاب الاجتماعي
أسلوب عملي يساعد القارئ على التطبيق في حياته اليومية
الربط بين المعرفة الطبية والصحة النفسية وجودة الحياة
اقرأ كتب عبد الله الحريري الآن على أبجد – أكبر مكتبة كتب إلكترونية وكتب صوتية عربية.

كل المؤلفون

الأسئلة الأكثر شيوعاً عن كتاب انطلق ! تعلم كيف تكون جريئا وتعبر عن نفسك

من هو مؤلف كتاب انطلق ! تعلم كيف تكون جريئا وتعبر عن نفسك؟

مؤلف كتاب انطلق ! تعلم كيف تكون جريئا وتعبر عن نفسك هو عبد الله الحريري.

في أي عام نُشر كتاب انطلق ! تعلم كيف تكون جريئا وتعبر عن نفسك؟

نُشر كتاب انطلق ! تعلم كيف تكون جريئا وتعبر عن نفسك عام 2013.

كم عدد صفحات كتاب انطلق ! تعلم كيف تكون جريئا وتعبر عن نفسك؟

يبلغ عدد صفحات كتاب انطلق ! تعلم كيف تكون جريئا وتعبر عن نفسك 108 صفحة.

ما هي دار النشر لكتاب انطلق ! تعلم كيف تكون جريئا وتعبر عن نفسك؟

دار النشر لكتاب انطلق ! تعلم كيف تكون جريئا وتعبر عن نفسك هي منشورات ضفاف.