اقتباسات من كتاب لا بأس إن لم نكن بخير: 21 يومًا لإنعاش روحك

إن شعرت أن كل شيء بلا معنى اليوم، لا تجبر نفسك على رؤية النور، ولا تبحث عن معنى مستعجل، ولا تهدّئ نفسك بكلمات لا تصدقها. فقط اسمح للشعور أن يكون، بلا مقاومة، بلا حكم. راقبه كما هو… لأنك حين تفعل ذلك، تمنح نفسك مساحة للتنفس. وأحيانًا، هذا هو كل ما تحتاجه الآن.‏

‫ ‏لا بأس إن لم يكن لديك طاقة اليوم.‏

قد لا يكون لديك طاقة للبحث عن الحلول الآن، لذلك، لا أطلب منك أن تبحث.‏

‫ ‏كل ما عليك فعله هو أن تدرك أن ما تمر به ليس نهاية القصة… بل مجرد فصل منها.‏

لا بأس إن لم تشعر بتحسن الآن، لا بأس إن كان كل شيء ما زال يبدو قاتمًا.‏

‫ ‏لا بأس إن كنت لا ترى أي مخرج الآن، ليس عليك أن تراه في هذه اللحظة. خذ نفسًا، ليس هروبًا من الثقل، بل احترامًا لروحك التي ظلت تقاوم بصمت.‏

‫ ‏لا بأس… أنا أراك، وأنا هنا معك.‏

خذ نفسًا، ليس هروبًا من الثقل، بل احترامًا لروحك التي ظلت تقاوم بصمت.‏