القوة ليست في أن تُظهر للناس أنك بخير طوال الوقت، بل أن تعترف أمام نفسك أنك لست بخير أحيانًا. هي أن تمنح جسدك وداخلك فرصة للتنفس، أن تسمح للدموع أن تنزل بدلًا من أن تخزنها، أن تجلس بصمت بدلًا من أن تجبر نفسك على المزيد من الضوضاء.‏