إن الصحة الموفورة ثروة حقيقية. وهؤلاء الذين يفقدون صحتهم الجيدة ينفقون بقية حياتهم محاولين استعادتها. والحيوية غير المألوفة هي كذلك وسيلة رائعة لتنمية ازدهارك. حينما تصل إلى أفضل لياقة لحياتك، وترتقي بتغذيتك للمستوى الممتاز، وتفعِّل نظام نومك وتقلل شيخوختك، ستلاحظ زيادات هائلة في قدرتك على أن تؤسس لحالة من الألفة مع ذاتك العليا.
تحميل الكتاب
اشترك الآن
نادي الخامسة 5 صباحاً : امتلك صباحك وارتق بحياتك | The 5 AM Club
نبذة عن الكتاب
على مدى عشرين عامًا، قدّم خبير القيادة والأداء الاستثنائي روبين شارما مفهوم نادي الخامسة صباحًا، مستندًا إلى نظام صباحي ثوري ساعد الآلاف من عملائه على مضاعفة إنتاجيتهم، وتحسين صحتهم، وتعزيز هدوئهم الداخلي في عالم يزداد تعقيدًا وضغطًا يومًا بعد يوم. وفي هذا الكتاب، الذي صاغه المؤلف عبر أربع سنوات من العمل الدؤوب والدراسة المتأنية، سيكتشف القارئ سرّ عادة الاستيقاظ المبكر التي مكّنت الكثيرين من الوصول إلى إنجازات مدهشة، بينما يرتقون بسعادتهم وقدرتهم على التأثير الإيجابي، ويستعيدون إحساسهم العميق بالمعنى والانغماس في الحياة. كتاب سيغير يومك… وقد يغير حياتك.عن الطبعة
- نشر سنة 2019
- 309 صفحة
- [ردمك 13] 6281072105051
- مكتبة جرير
209 مشاركة
اقتباسات من كتاب نادي الخامسة 5 صباحاً : امتلك صباحك وارتق بحياتك | The 5 AM Club
مشاركة من Amal Nadhreen
كل الاقتباساتمراجعات
كن أول من يراجع الكتاب
المؤلف
روبن شارما 1965
ولد روبين شارما في 18 مارس 1965 في نيبال لوالدين هنديين. درس الحقوق في كندا وألف 11 كتابا ناجحا في التنمية الذاتية.متزوج وله ولدان كولبي وبيانكا. من مؤلفاته
دليل العظمة
الراهب الذي باع سيارته الفيراري، 1998
