اقتباسات مروة فتحي

أما حقوقك وواجباتك فهي تتلخص في فكرة المشاركة أنتِ زوجة عليك احترام زوجك والاهتمام ببيتك وتوفير الجو الأمثل لراحتك أنت وشريك حياتك ونفس الأمر لزوجك من حقك أن تجدي رجلًا يشاركك في تفاصيل الحياة ويجتهد ليوفر لك بيئة مناسبة من الحنان والاهتمام والحياة الكريمة…

تتزوجي لأجل الزواج والرغبة وحدهما ولكن عليك أن تقفي مع نفسك وتجدي إيجابات لثلاث أسئلة:

⁠‫•لماذا أريد الزواج الآن؟

⁠‫•ما هي حقوقي وواجباتي؟

⁠‫•كيف أستمتع بحياتي الزوجية؟

⁠‫ثلاث أسئلة معرفتك بإجابتهم وتهيئة عقلك لهم تعني نجاح حياتك بنسبة كبيرة…

⁠‫لا بد أن تجدي إجابة للسؤال الأول بداخلك أنت يخصك وحدك ويتعلق بك وليس بالآخرين ولا تجعليه سبب عاطفي فقط فمعظم الرهانات العاطفية غير المتوافقة مع حقائق الأمور تكن خاسرة…

الاستعداد العقلي:

⁠‫ستتزوجين يعني ستتغير مسئولياتك وأفكارك وواجباتك عليك أن تتعلمي وتفهمي وتدركي كل التفاصيل التي تؤهلك لحياة سعيدة، لا

الاستعداد النفسي والعاطفي لهذه الخطوة يجب أن يكون عن اقتناع تام ورغبة في بناء أسرة وقدرة نفسية على استيعاب المسؤولية وتغيرات نفسية وجسدية متعددة ستجتازينها بمفردك كما أنك ستكونين شريكة لشخص آخر، فيجب أن تكوني في كامل رضاك واتزانك لتتحملي تغيراته وتتفهمي طبائعه وتتأقلمي معها…

⁠‫الاستعداد العقلي:

⁠‫ستتزوجين يعني ستتغير مسئولياتك وأفكارك وواجباتك عليك أن تتعلمي وتفهمي وتدركي كل التفاصيل التي تؤهلك لحياة سعيدة، ل

كل شيء عليك تهدئة نفسك وتهيئة مشاعرك لهذه الخطوة يمكنك الاستعانة في لحظات الإحباط والحزن العابرة دومًا بمفكرة السعادة وتهيئة نفسك وضبطها لاتخاذ القرار ولا تستجيبي لمثيرات المشاعر كالخوف من العنوسة أو رغبة الأهل بأن ترتدي فستان زفاف، أو حتى حماسك أنت نفسك للزواج كصديقاتك كل هذه المشاعر تساعدك لتخطئ الاختيار ولا تعد سبب للزواج وتعني أنك ما زلت غير مستعدة…

الاستعداد النفسي والعاطفي:

⁠‫لا يمكنك أن تتخذي هذه الخطوة وأنت تمرين بأزمة أو ضغط في العمل أو الأسرة أو فقد عزيز أو أي مشاعر سلبية، فهذه الخطوة تحتاج طاقة نفسية واستعداد عاطفي ومرونة لن تقدري عليها إلا لو كنت في حالة اتزان فقبل

خشونة أو قشور واظبي على الماسكات الطبيعية واستشيري الطبيب.

‫7.مارسي الرياضة كل يوم وبشكل متزايد في الوقت.

‫8.تأكدى من تناولك أطعمة صحية ولا تهملي أي عرض تشعرين به وتتجاهلينه.

‫9.اعتادي إزالة شعر الجسد بنفسك بأكمله وتنظيفه بشكل روتيني.

‫10.الاهتمام بالشعر والأظافر والاعتناء بهم بشكل روتيني.

‫11.استشيري الطبيب إن كانت دورتك غير منتظمة.

‫12. استشيري الطبيب إن كان لون ورائحة الإفرازات غير عادي ومنفر.

‫1.الاعتياد على غسل وجهك كل صباح وأسنانك وتمشيط شعرك.

‫2.تغيير الملابس الداخلية كل صباح وعند التعرق أو الإفرازات أو المجهود أو الخروج.

‫3.ارتدى ملابس قطنية

‫4.اهتمي بتطهير ونظافة المناطق الحساسة، ومعالجة أي بكتيريا للحفاظ على رائحتها.

‫5.اهتمي ببشرتك وضعي ماسكات طبيعية لتبدو نضرة بدون مساحيق تجميل فبعد الزواج لن تضعي طوال اليوم مساحيق تجميل.

‫6.المناطق الداكنة في جسدك أو التي تعاني

رضاك وسعادتك بجسدك هو أهم خطوة لتستمتعي وتكوني سعيدة فلا تهملي تلك النقطة أو تعتبريها ثانوية وتهتمي بالوزن والشكل الظاهر فالأهم أن تكوني من أعماقك دومًا راضية عن تفاصيل جسدك ورائحته وشكله وصحته البدنية.

⁠‫وإن كنت مقبلة على الزواج ولم تعتَدي على كل ما ذكرناه سابق فعليك أخذ الوقت اللازم لتطبيق كل ما يلي:

أولًا الاستعداد الجسدى:

⁠‫عليك أن تتبعي كل ما سبق من نصائح لسن البلوغ والمراهقة الاهتمام بكل تفاصيل جسدك ونضارته ونظافته وصحته ونوعية الطعام والرياضة وعدم إثارة رغباتك طوال الوقت أو إخراجها بصورة خاطئة، وفري كل متعتك الحقيقة لخطوة الزواج لتستمتعي بجسدك وبعلاقة ناجحة بعد الزواج واهتمامك بكل هذه التفاصيل هو الاستعداد الأمثل للزواج…

ولكن تأمين نفسك ضد الحياة وتقلباتها وإيجاد حلول وبدائل والاعتماد على النفس كل تلك التفاصيل هي ما عليك التفكير به حين تعملين العمل كالدراسة رفيق أبدئي وعليك أن تجيدينه وتمنحينه حقه وتخططين للنجاح به وتحددي أهداف من بدايته ولا تعملي بلا مقابل فتعلمي أن لا تضيعين وقتك ومجهودك بلا هدف والأهداف ليست كلها مادية فيمكن أن تكتسبي خبرة أو علاقات تفيدك في الحياة كل ذلك مقابل يستحق مجهودك وتخطيطك.

الأخذ والعطاء فلا تمنحي طوال الوقت بلا مقابل ولا تأخذي بلا عطاء كوني علاقات ناجحة وهادئة وإيجابية.

⁠‫رابعًا: العمل:

⁠‫ابدئي فكرة العمل من سن صغير لا تستهيني بفكرة صنع خبرات واكتساب مهارات ليست الحاجة المادية وحدها هي ما يدفعك للعمل،

عمل ونجاح واحتراف في المستقبل لو وضعتي هدف وخططتي له بجدية ولا تخجلي من هواياتك مهما كانت ولا تتركيها اجعلي لكل شيء وقت قسمي وقتك بعناية كي لايطغو شيء على الآخر.

⁠‫ثالثًا: علاقاتك:

⁠‫أنت لك أدوار متعددة في الحياة لم تخلقي بدور واحد فأنت ابنه وأخت وصديقة وفي المستقبل زوجة وأم عليك أن تجيدي كل دور وتمنحيه حقه، ولا تجعلي دور واحد يوقف كل علاقاتك فالإنسان مخلوق اجتماعي تقتله الوحدة واختيار شخص واحد، وإيقاف حياتك عليه بمثابة رهان على عمرك بأكمله لا تتنازلي عن أي دور ولا حقك في ممارسة هذا الدور واستمتاعك به وضعي قاعدة في حياتك أن كل شيء متبادل الأخذ والعطاء فلا تمنحي طوال الوقت بلا مقابل ولا تأخذي بلا عطاء كوني علاقات ناجحة وهادئة وإيجابية.

انيًا: الهوايات:

⁠‫لا تضعي تركيزك في شيء واحد استثمري مواهبك ولو البسيطة فالهواية يمكن أن تكون

ولا تجعلي الدراسة تقف على الشهادة الجامعية فادرسي بشكل حر كل ما تحبين ادرسي لغات وحاسب إلى فهمًا لا غنى عنهم وزيدي اطلاع في علم نفس والطب كل ما تريدين وتشعرين برغبة لتعلمه تعلميه فأنت وحتى سن ٢٥ أفضل سنوات التعلم وتكوين معرفة وستشعرين بقيمة كل ما تتعلمين فيما بعد في العمل والحياة وعند التقدم في السن.

⁠‫حولي الدراسة لصديق ومتعة ورفيق سيظل معك طوال العمر…

ثلاثتهم فيمكن أن تحبي دراسة الطب ولكنك تجيدين أكثر اللغة العربية ومتاح لك دراسة الحقوق والتجارة، فأيهم تختارين! إن كانت كل الاختيارات ممكنة فافعلي ما تحبين؛ لإنك ستنجحين به وإن كان ما تحبين غير ممكن فافعلي ما تجيدين وإن كان هو الآخر غير ممكن فعليك المقارنة بين الاختيارات المتاحة وسؤال من أكبر منك والتفكير بعمق والوصول لقرار…

الثلاثة أن يمنحك فرص أكبر في المستقبل في مجالات العمل وكسب المعيشه أن توافر

أولًا / الدراسة:

⁠‫نعم هو محور إجباري عليك أن تقفي عليه مهما كان ضجرك منه ولو أني أحسب أن سبب الضجر هو الفرض أنه مفروض عليك وكل مفروض مكروه ولكن لما لا نجعله مرغوب بتغير نظرتنا إليه من أنه واجب إلي أنه وسيلة ضرورية تعزز قوتنا في الحياة ويمكن أن توفر لنا باب للرزق وتحقيق النجاح وسند في المستقبل فلا شيء يبقي ودراستك أو حصولك على شهادة هو شيء لن يفنى طوال العمر، ولهذا فعليك الاختيار بين ما تحبين دراسته في المقام الأول وما تجيدين فعله وما يمكنك الحصول عليه والمفاضلة تكن بنظرة للواقع الحالي ثم للحياة وما يستطيع أي اختيار من الثلاثة أن يمنحك فرص أكبر في المستقبل في مجالات العمل وكسب المعيشه أن توافر

الوقت وإياك وإيقاف حياتك على هدف واتجاه واحد إن خسرتي به لا تدرين ما عليك فعله بباقي أيامك وإياك وترك حياتك بيد غيرك فأنت وحدك سيد قرارك ومن يمتلك زمام أموره ومشاركه الآخرين في الدرب تعني ونس ومتعة وليس ترك واستسلام لهم…

دومًا النهوض من العثرات وعدم الاستسلام والمثابرة لنستمتع بالحياة… وسأضع معك يا ابنتي بعض الأساسيات لطرق الحياة المتعددة وأريدك أن لا تلتزمي بها فقط فهي مجرد خريطة مبدئية وعليك أن تزيدي وتوسعي كل اتجاهاتك مع