اقتباسات إرفين يالوم

الكتابة لا تُنقذ، لكنها كثيرًا ما تخفف عزلة الوجود.

فالحميمية تتطلب التكشّف: لا يمكنك أن تتوقع من صديقك أو قريبك أو شريكك أن ينفتح عليك ما لم تكن أنت نفسك مستعدًّا للانفتاح عليه. وهذا التكشّف، في جوهره، لا يوحي بالأمان. فكثيرون منا -بل جلنا- مروا بتجارب صار فيها التكشّف العاطفي مؤلمًا. كان شعورًا مروعًا، فسارعنا إلى تطوير الدفاعات، أهمها تعلُّم ألا نسمح لأنفسنا بالانفتاح مجددًا. لكن، يا للأسف، إذا لم نسمح لأنفسنا بالانفتاح، فلن نحصل على التواصل الذي نتوق إليه أبدًا.

الموت (لا نستطيع أن نحيا حياة كاملة إلا حين ندرك أننا حتمًا سنموت)، الحرية (لنا حريات هائلة، وفي النهاية نحن مسؤولون عن خياراتنا الحياتية)، العزلة (نولد وحدنا ونموت وحدنا، ومع ذلك نتوق إلى الحميمية والاندماج مع الآخرين)، اللا معنى (نعيش في عالمٍ مُربكٍ بلا منظومة قيم مطلقة، ومع ذلك نتوق إلى حياة ذات معنى.)

❞ بعض الأحيان حفزتُ المرضى الذين وقعوا في معضلة اتخاذ القرار من خلال الاستشهاد بسطر من رواية «السقوط» لألبير كامو الذي أثر فيّ دائمًا بعمق: «صدقني، أصعب شيء يمكن للرجل التخلي عنه هو ما لا يريده حقًا، في نهاية المطاف» ❝

❞ إذا كانت المعلومات التي يقدمها المريض تدعم بشدة مسار عمل معين، كما في هذه الحالة، فإن المريض، لأسباب كثيرة، يسعى للحصول على الدعم لقرار معين قد يكون الأنسب أو لا. ❝

❞ إن حياة كل إنسان، تتأرجح ذهابًا وإيابًا بين الألم والملل». ❝

❞ من أساليبنا الرئيسة لإنكار الموت الإيمان بالتميز الشخصي، الاقتناع بأننا معفيون من الحتمية البيولوجية وأن الحياة لن تتعامل معنا بالطريقة القاسية نفسها التي تتعامل بها مع أي شخص آخر ❝

❞ التأمل الداخلي هو دائمًا نظرة للوراء ❝

❞ التأمل الداخلي هو دائمًا نظرة للوراء ❝

كل شخص، وهذا يشمل المعالجين والمرضى، مقدّر له أن يختبر ليس فقط بهجة الحياة، بل كذلك ظلامها الحتمي: خيبة الأمل والشيخوخة والمرض والعزلة والخسارة واللا معنى والخيارات المؤلمة والموت.

❞ إن تواريخ التقاعد والذكرى السنوية للزواج أو الطلاق والكثير من الأحداث المميزة الأخرى تُذكر الشخص بمسيرة الزمن التي لا مناص منها وسرعة زوال الحياة. ❝

❞ في مرحلة الرشد، تبدو لي احتفالات أعياد الميلاد مريرة وحلوة دائمًا، مع جانب خفي من الرثاء. ❝

❞ إن معرفة ما يشعر به الآخر بصدق أمر بالغ الصعوبة؛ نحن غالبًا ما نُسقط مشاعرنا الخاصة على الآخر. ❝

قالت بنبرة ملؤها الأسى: «هذه المرة، كنت أنا السائقة، والجدول الذي رأيته من خلال نافذتي على جانب السائق قبيح وملوث كما وصفه أبي.» لكن عندما تعلمت النظر من خلال نافذة والدها، فات الأوان، توفي والدها ودُفن.

‫ روى أندريه مالرو، الروائي الفرنسي، عن كاهن ريفي استقبل الاعترافات لعدة عقود ولخص ما تعلمه عن الطبيعة البشرية بهذه الطريقة: «أولًا، الناس أشد تعاسة مما نعتقد… ولا وجود لما يسمى بالشخص الناضج.» كل شخص، وهذا يشمل المعالجين والمرضى، مقدّر له أن يختبر ليس فقط بهجة الحياة، بل كذلك ظلامها الحتمي: خيبة الأمل والشيخوخة والمرض والعزلة والخسارة واللا معنى والخيارات المؤلمة والموت.