كلنا نحمل أعصبة وتحيُّزات لا واعية تقلل من إمكانية الوثوق بإدراكنا، وتزيده عرضة لما يُعرف بالتحويل المضاد. ومن ثمّ، فإن معرفة الذات على أعمق مستوى ممكن أمرٌ لا غنى عنه، واستكشاف العيوب والمميزات والزوايا المظلمة في النفس، خلال خوض تجربة العلاج كمريض، هو أفضل وسيلة أعرفها لصقل إدراك المعالِج بما يخدم تقديم علاج نفسي فعال لمرضاه