اقتباسات لبنى الحو

الشخص المرن هو إنسان يجد فرصة في كل فشل يواجهه لأنه يمنحه القدرة على التعلم وإصلاح جهته ولا يصاب بالإحباط فيقرر ألا يخوض أبدًا التجربة مرة أخرى،

يقول ريتشارد برانسون:

‫ «أنت لا تتعلم المشي باتباع القواعد؛ بل تتعلم المشي بالممارسة، السقوط تارة والنهوض تارة أخرى».

يقول مايكل جوردن:

‫ «الموهبة تجعلك تفوز بالألعاب، ولكن العمل الجماعي يجعلنا نحصد البطولات»

اصنع طقوسك بنفسك، كلما أصابك الملل من التكرار يمكنك الخروج من دائرة راحة طقسك ثم العودة إليها في حنين كما يفعل الطفل المشتاق للعودة لحضن أمه.

❞ لكي تجعل التحفيز عادة لديك، يجب أن تتعلم التخطيط والانضباط الداخلي، ولكي تتعلم ذلك يجب أن تهتم ببناء عادات جديدة، فالمثابرة على خلق عادة جديدة يقوّي من عضلة الإرادة لديك، وتجعلك أكثر صلابة وقدرة على مواجهة التحديات، وعندما تقوى عضلة إرادتك يزداد تحفيزك الداخلي، فتصبح عملية العودة مرة أخرى إلى مضمار العمل سهلة

وإن كنت بحاجة لبعض من مجاهدة النفس؛ إلا أن تقوية الإرادة ستفي بالمهمة على أكمل وجه."

يقول المؤلف البريطاني كين روبنسون: «لا يمكنك إعطاء شخص ما حُقَنًا من الإبداع؛ لكن يمكنك إنشاء طريق يُشجع الناس على إخراج أفضل ما عندهم».

«أدومها وإن قل».. لا تضغطي على نفسك!

لا تنتظري منهم تقديرك وأنتِ لا تُقدرين نفسك وتشعرين بمزاياها!

قال سيدنا علي بن أبي طالب، رضي الله عنه: «أحبب حبيبك هونًا عسى أن يكون بغيضك يومًا، وأبغض بغيضك هونًا عسى أن يكون حبيبك يومًا»

يقول «ويليام إتش ماكرافن»: «إن أردت تغيير العالم، فيجب أن تبدأ بترتيب سريرك».

ماذا يزيد ثقة المرأة بنفسها؟ ليس جمالها أو رأي الآخرين فيها، إنما إحساسها بقدرتها على تحقيق أهدافها.

❞ خلق الله كل إنسان في هذا الكون وحباه بصفات وقدرات ومميزات، يختلف بها عن بقية البشر إنها بصمته التي تفرق بينه وبين أي إنسان آخر لا بد أن لكِ مفتاحًا مختلفًا وقُدرة خارقة لم تُؤت لأحد غيرك، فلا تفقدي ثقتك بنفسك وما إن تجدي ذاتك وما يميزك، حتى تفتح الدنيا أبوابها أمامك، لتدلفي منها إلى عالمك الخاص، الذي سيجبر الجميع على احترامك سيرفع لكِ الجميع قبعته وهو يشاهدكِ تبنين المجد بما تتقنين من عمل فلا تفقدي طريقك! وابدئي بالبحث عن ذاتك وقدراتك و إمكاناتك ، وسوف تحققين الكثير مع الجد والاجتهاد والتوفيق من الله ❝

‏

‫ اقرؤوا ولا تتوقفوا عن القراءة، ولا تحزنوا لما نسيتم، فبالتأكيد حفرت القراءة أثرًا كبيرًا في نفوسكم، وأفعالكم، وعواطفكم، حتى إن لم تشعروا بذلك.

لن أكون سعيدة بحماسك إن استمر يومين أو ثلاثة ثم انقطع، ولكن قمة الإنجاز وقمة الإبداع هي المداومة على أعمال صغيرة لفترات زمنية طويلة، فستحصدين حينها نتائج رائعة، وستلمسين تأثير هذا العمل عندما تدخلين اليوم التالي لمنطقة التنظيف، فتتأملين المنطقة التي تم تنظيفها جنبًا إلى جنب للتي لم تُتميها بعد، لتشعري كم أن ما تفعلينه هو أمر سامٍ وعمل ذو قيمة. سترتاح نفسك بمجرد رؤية النظام والترتيب، وبمجرد قدرتك على استخراج ما تبحثين عنه بسهولة.

❞ ريتشارد ❝

يشعر مدمنو القمار بدفعة من الدوبامين قبل أن يضعوا رهانهم مباشرة، وليس بعد الفوز، ويحصل مدمنو الكوكايين على دفعة من الدوبامين حين يرون ذلك المسحوق، وليس بعد أن يتعاطوه، وكلما توقعت أن عملًا ما سيعود عليك بالمكافأة يبدأ الدوبامين في الارتفاع فيزيد تحفيزك على العمل.

«هل تعرف لماذا صار الجاحظ هو الجاحظ والمتنبي هو المتنبي وتشارلز ديكنز هو تشارلز ديكنز؟ كان الأمر سهلًا بالنسبة لهم لأنه لم يكن في بيوتهم هاتف»

سلوكك هو الذي يجب أن يسبق دوافعك أو مشاعرك وليس العكس، تذكّر ذلك جيدًا في كل فعل تود القيام به في يومك.

سلوكك هو الذي يجب أن يسبق دوافعك أو مشاعرك وليس العكس، تذكّر ذلك جيدًا في كل فعل تود القيام به في يومك.

ندرك جيدًا أهمية العمل الجماعي في تشجيع المرء على تغيير عاداته للأفضل أو مساعدته للالتزام؛ ولكن إن كان ذلك الجمع سيعطلك عن أهدافك، فانطلق وحيدًا أو جد جمعًا آخر!