اقتباسات باربارة دي أنجليس

تحوّل خوفي إلى إثارة، وتحوّل الإحباط إلى تحدّي.

المكان المفضّل إليّ

‫ هو المكان الذي لم أذهب إليه بعد.

«لا تحكم على نفسك بقسوة.

‫ لن نستطيع أن نحبّ العالم دون أن نكون رحماء بأنفسنا».

‫ «بوذا»

«ليس هناك امتياز في كونك متفوّقاً على الآخر.

‫ الامتياز الحقيقي هو في كونك متفوّقاً على نفسك القديمة».

‫ «مثل هندوسي»

«يجب أن نحتضن الألم ونحرقه كوقود من أجل رحلتنا».

‫ «كينجي ميازاو»

«إنّ الحُبّ هو أفضل مدرسة، إلّا أنَّ الرسوم الدراسيّة باهظة

‫ كما يُمكن أن تكون الواجبات المنزلية مؤلمة».

‫ «ديان أكرمان»

“إنَّ الإيمان ليس التعلّق بمكان مقدّس بل هو حجّ القلب الذي لا ينتهي»

‫ “أبراهام جوشوا هيشيل”

“إنَّ الإيمان ليس التعلّق بمكان مقدّس بل هو حجّ القلب الذي لا ينتهي»

‫ “أبراهام جوشوا هيشيل”

“إنَّ الإيمان ليس التعلّق بمكان مقدّس بل هو حجّ القلب الذي لا ينتهي»

‫ “أبراهام جوشوا هيشيل”

«كُن لطيفاً مع كلّ مَن تُقابله،

‫ حيث الجميع يخوض معركة صعبة».

‫ « أفلاطون»

«كُن لطيفاً مع كلّ مَن تُقابله،

‫ حيث الجميع يخوض معركة صعبة».

‫ « أفلاطون»

«إنّ الحُبّ هو أفضل مدرسة، إلّا أنَّ الرسوم الدراسيّة باهظة

‫ كما يُمكن أن تكون الواجبات المنزلية مؤلمة».

‫ «ديان أكرمان»

يبحث الشخص الأحمق عن السعادة في الأفق،

‫ بينما يزرعها الحكيم تحت قدميه.

في الواقع، إنّه ذاتك الحقيقية، ذاتكِ الكامنة تحت كلّ مخاوفكِ، وأنماطك، وجراحك العاطفية، وغفلتك.

إنّ ما أنتِ عليه حقًا من الداخل لا يحتاج إلى أيّ تحسينات، بل يحتاج فقط أن يتمّ إدراكه وفهمه.

إنّ الخطب الوحيد فيكِ

‫ هو أنّك لا تفهمين أنّه ليس هناك خطبًا فيكِ،

‫ وأنّه ليس هناك شيئًا جوهريًا مفقودًا.

تحوّلك إلى امرأة متحررة عاطفيًا وروحيًا، لأنّك تبدئين في رؤية أنّ ما تشعرين به وتختبرينه في أيّ وقت هو أمر عائد إليك في النهاية. هذا النوع من الحرية ليس شيئًا يُمكن لأيّ شخص آخر منحه لك، إنّها الحرية التي أنتِ فقط مَن تستطيعين منحها لنفسك من خلال عيش كلّ يوم من الداخل إلى الخارج.

هذا هو معنى السر الأول: «إنّ كلّ ما تحتاجين إليه كي تكوني سعيدة موجود داخلك»، وهو أنّك تمتلكين مسبقًا القوة كي تُقرري أن تكوني سعيدة أو تعِسة. بهذه الطريقة تخلقين نعيمك الخاص أو جحيمك الخاص، رضاكِ الخاص، أو بؤسك الخاص من لحظة إلى أخرى.

أنتِ صاحبة أعظم قوة يُمكنها التأثير على حياتك،

‫ أنتِ من تقررين أن تكوني سعيدة أو تعِسة حيال ما تختبرينه.

إنّ السعادة هي قرار تتخذينه من أجل اختبار موقف ما بطريقة خاصة، وليست شيئًا يُمنح لكِ من الخارج، بل إنّها تنبع من الداخل إلى الخارج. بالطريقة نفسها، فإنّ التعاسة ليست أمرًا يُفرض عليك من الخارج أيضًا، بل هي خيار تتخذينه بنفسك.