اقتباسات ديفيد هاوكينز

❞ الشخص الذي يحمل في داخله الكثير من الحزن المكبوت سيخلق بلاوعي أحداث حزينة في حياته ❝

❞ الرجل الذي لا يشعر بالأمان مع الفتاة التي يحبها سيكون غيوراً جداً. ❝

❞ الرجل الذي لا يشعر بالأمان مع الفتاة التي يحبها سيكون غيوراً جداً. ❝

❞ لا يحمل الحب الحقيقي بين طياته أية مخاوف وهو يتسم بعدم التعلق ❝

❞ الحب المقموع يسبب للقلب المجروح النوبات القلبية ليظهر الحب المكبوت من جديد على هيئة عشق مفرط للحيوانات الأليفة أو أشكال مختلفة من التقديس.⁠‫ ❝

❞ ما نحمله بداخلنا يلون عالمنا ❝

❞ القاعدة الأساسية تقول إننا نركز على ما نكبته.⁠‫ ❝

❞ كلما زاد الخوف بداخلنا، تغيرت نظرتنا للعالم لتصبح أكثر خوفاً وحذراً. فالعالم بالنسبة للشخص المذعور هو مكان مرعب ❝

❞ إن حالة التسليم تسمح لنا أن نختبر فطرة الكون الأسسية التي سيتم اكتشافها، هي تعني ظهور أكبر قدر ممكن من الخير في موقف معين.⁠‫ ❝

❞ أن نتحرر من الصراع الداخلي والتوقعات يعني أن نهب الآخرين أكبر مساحة من الحرية.⁠‫ ❝

❞ إن الأفكار تخزن في بنك الذاكرة بحسب المشاعر المرتبطة بهذه الأفكار ❝

❞ ليست الأفكار التي تؤلمنا ولا الحقائق ولكنها المشاعر التي تصاحبهم ❝

❞ « إحمنا يارب من أولئك الذين لديهم إجابات، احمنا من المصلحين وفاعلي الخير ».⁠‫ ❝

❞ يؤدي التخلي عن المشاعر السلبية أيضاً إلى تقليل سلوك التخريب الذاتي المعتمد على الشعور بالذنب ❝

❞ التخلص من العوائق السلبية يسمح بإنجاز الألهداف المهنية بسهولة أكبر ❝

❞ للتخلص من المشاعر المكبوتة فائدة صحية إيجابية، فهي تقلل من فائض الطاقة في الجهاز العصبي اللاإرادي في الجسم وتفتح مسارات النظام الطاقي ❝

❞ إن الشخص كلما استمر في التخلى عن المشاعر السلبية فإن الإضطرابات النفسية والجسدية تتحسن وتختفي جميعها تدريجياً، ❝

❞ تثبت تعاليم كل حكيم أن التعلق هو المسبب الأول للمعاناة.⁠‫ ❝

❞ علينا البدء من حيث نحن، لنصل إلى حيث نريد!، ❝

❞ «مملكة السماء في داخلك ❝