نتائج البحث عن: "برنامج لفقدان الوزن الدائم austin macauley"
لا يوجد نتائج
حاول البحث مرة أُخرى
-
تخفيض الوزن بالتناوب اليومي
9 تقييم 10 مراجعة 18 قارئ"احرم نفسك اليوم وأطلق العنان لنفسك غداً" بهذه العبارة اللافتة يبدأ كتاب "تخفيض الوزن بالتناوب اليومي" للدكتورة كريستا فارادي/أستاذة علم التغذية في جامعة إيلينويس، والخبيرة في تخفيض الوزن بالتناوب الي...
نشر سنة 2014تحميل الكتاب اشترك الآن -
الوزن الآخر للزهرة
0 تقييم 0 مراجعة 1 قارئالوزن الاخر للزهرة حلّ حزيران في لندن، نحن ننتظره بلهفة، مرحّبين به كشهر ودود، يقع في منتصف السنة، فهو الذي سوف يدخلنا في الصيف، عبر أصابعه الدفيئة، جلستُ مساءً كعادتي أُتابع الأخبار على محطة عربية، و...
نشر سنة 2021تحميل الكتاب اشترك الآن -
MAYO CLINIC حول الوزن الصحي
2 تقييم 2 مراجعة 16 قارئيعاني أكثر من نصف الراشدين الأميركيين من مشكلة الوزن الزائد. وليس الأمر مجرّد مسألة تجميلية. فالوزن الزائد يؤذي الصحة ونمط الحياة. واللافت أن التكاليف الإجمالية المنسوبة إلى الحالات الصحية المرتبطة با...
نشر سنة 2001تحميل الكتاب اشترك الآن -
برنامج حمية السبيل
0 تقييم 0 مراجعة 3 قارئيتطرق هذا الكتاب والذي هو من أكثر الكتب مبيعاً على لائحة "نيويورك تايمز" يتطرق للحديث عن أداتين خالدتين أبداً تساعداننا في سلوك السبيل الصحيح للحصول على القوة اللازمة لجعل حياتنا أفضل بكثير، إن استخدا...
نشر سنة 2005تحميل الكتاب اشترك الآن -
النحافة وطرق زيادة الوزن
40 تقييم 42 مراجعة 386 قارئلكل داء دواء.. ومشكلة النحافة علاجها سهل وبسيط.. فقط لو عرف سببها..هل هو وراثى أم مرضىوإذا استعصيت الأمور فما عليك عزيزى القارئ إلا بتصفح سطور هذا الكتاب وبمشيئة الله ستتفتح كل الآفاق، أمامك وستجد بين...
نشر سنة 2011تحميل الكتاب اشترك الآن -
برنامج القلب من ساوث بيتش
0 تقييم 0 مراجعة 1 قارئاعتلال القلب هو أحد أكثر الأمراض فتكاً بنا. ويبدو أن تخيل عالم تندر فيه النوبات القلبية ولا يعرف فيه الموت من جراء نوبة قلبية مبكرة هو تفاؤل لا أمل فيه. ومع ذلك، وفقاً للدكتور أغاتستون، ليس هذا سيناري...
نشر سنة 2008تحميل الكتاب اشترك الآن -
أسرار النجاح الدائم ؛ تطوير حياة مثمرة
3 تقييم 3 مراجعة 14 قارئتخيل اكتشاف ما يتشاطر به الناس الناجحون، وتأطيره في مجموعة من الممارسات البسيطة وتكريسها لتغيير مسار شركتك ومهنتك، وحياتك. مؤلفاً من قبل ثلاثة من رواد فكر التطوير التنظيمي وتحسين النفس -ومن ضمنهم جير...
نشر سنة 2007تحميل الكتاب اشترك الآن -
ثورة التنحيف الكامل
2 تقييم 1 مراجعة 5 قارئمن بوب غرين مؤلف كتاب "انتظم مع البرنامج" أحد أفضل الكتب وأكثر مبيعاً، يصدر كتاب جديد يتضمن خطة الاثني عشر أسبوعاً المبدعة لتغيير جسمك من الخارج، وكذلك من الداخل. وبفضل هذا التغيير الكامل مع بوب غرين ...
نشر سنة 2005تحميل الكتاب اشترك الآن -
برنامج نجوم هوليوود الرياضي والصحي G - Force
0 تقييم 0 مراجعة 2 قارئكنت أدرب سيدة في الرابعة والأربعين من العمر، وقد طلبت مني تعليمها استخدام المزلجة المعجّلة، لتشارك ابنتها البالغة من العمر تسعة أعوام في التزلج. كما وقد دربت أيضاً رجلاً خمسينياً رأيته عندما أتيت يوما...
نشر سنة 2006تحميل الكتاب اشترك الآن -
جبهة مصر: مشروع برنامج لرسم سياسة قومية
2 تقييم 2 مراجعة 2 قارئلم تكن الحقبة الملكية الفاروقية في مصر شراً مطلقاً، بل شأنها شأن أي فترة تاريخية، احتوت على إيجابيات وسلبيات، حيث تداخل البناء مع الهدم، وامتزج الإصلاح بالفساد. يُقدِّم هذا الكتاب، الذي وضعه علي ماهر...
نشر سنة 2017 -
سلطان اللغة وقيد الكلمات : من التداول إلى الخطاب فتأويل المتلقي
0 تقييم 0 مراجعة 2 قارئتُعدّ نظرية الحِجاج من النظريات المعاصرة التي برزت بعد التطور الكبير في علم اللسانيات، خاصة مع ظهور التداولية ونظرية الفعل الكلامي التي أسّسها أوستين (Austin) وطوّرها لاحقًا سيرل (Searle). وقد استندت ...
نشر سنة 2025تحميل الكتاب اشترك الآن -
الناقوس والمئذنة
1 تقييم 1 مراجعة 3 قارئتسافر بنا الرواية في عوالم وليد الذي يحبّ السينما ويريد السّفر إلى فرنسا للدراسة، وإخراج أفلام تطرح رؤيته وتساؤلات ه عن الدين والحياة والفقد والعزلة. تقودهُ آماله لى للوقوع في حبّ فتاة فرنسيّة، تقيم إ...
نشر سنة 2017تحميل الكتاب اشترك الآن -
التغذية السليمة : للأم الحامل والطفل في مراحله الأولى
3 تقييم 3 مراجعة 28 قارئيقدم هذا الكتاب للمرأة الحامل بأسلوب مبسط دليلها في عالم الغذاء، ما الذي عليها تناوله، وما ينبغي الابتعاد عنه، ليس بسبب ما يسببه من ضرر أو زيادة في الوزن فقط، بل لأن بعض أنواع الأطعمة لا تقدم الغذاء ا...
نشر سنة 2021تحميل الكتاب اشترك الآن -
آخر ما حرر - قصص وحكايات من أرض الحكاية والمزاح الدائم
0 تقييم 0 مراجعة 2 قارئتمتاز حكاية محمد الحاج صالح بالسلاسة والعفوية والمفارقات التي تُبرز الطرافة التي تستدعي المرح، وتستثير في بعض الأحيان الضحك، وربما الأسى والمرارة في أحيان أخرى. لكن ليست هذه هي الوظيفة الوحيدة للحكاية...
نشر سنة 2024تحميل الكتاب اشترك الآن -
فكر خارج الثلاجة: كتاب سيجعلك تكسر ثبات الوزن بكل سهولة
22 تقييم 21 مراجعة 58 قارئهل سألت نفسك في يومٍ ما لماذا البعض يتناول الكثير من الطعام ولا يتأثر وزنه؟ والبعض يزداد وزنه بمجرد النظر إلى الطعام أو من الرائحة؟ يقولون لك: «ما شاء الله طلعت لك خدود، تخنان؟» كأن جسمك متغير عن آخر ...
نشر سنة 2023تحميل الكتاب اشترك الآن -
الأسكندرية وأحلام الصبا واليراع
2 تقييم 2 مراجعة 3 قارئفي هذه الرواية تناول تشريحي بمشرط نفسي/ اجتماعي حاد لطبيعة العلاقة بين الأب والابن، وخاصة في وقت كانت فيه التربية تنحو منحى القسوة والعنف، تربية أدت لفقدان الثقة في النفس، وضعف التكوين، وأثرت على طريق...
نشر سنة 2023تحميل الكتاب اشترك الآن -
صحتك اختيارك
23 تقييم 23 مراجعة 49 قارئكتاب صحتك اختيارك لدكتورة التغذية رنا عامر – في اللحظة التي تقف فيها أمام المرآة لا ترى أي إنجاز حققته في حياتك، وترى فقط ما لا يعجبك في جسمك. – الروتين اليومي الذي نتبعه في عاداتنا الغذائية قد يكون ...
نشر سنة 2021تحميل الكتاب اشترك الآن -
اعرف جسمك ينقص وزنك : حياتك من غير دايت !
30 تقييم 30 مراجعة 79 قارئهناك مقولة هامة في التغذية تقول: «كُلْ جيدًا تشعرْ بإحساس جيد»، ولكن المشكلة الأساسية هي تحديد كلمة «جيد»! فقد يختلف الكثيرون على معنى هذه الكلمة، وهل هي مجرد إنقاص لكمية الطعام، أم هي التوجّه إلى ال...
نشر سنة 2019تحميل الكتاب اشترك الآن -
هناك شيء يلزمني
1 تقييم 1 مراجعة 2 قارئتَجاهَلتُ وزنك الخفيف وكتبتُ أشعاراً في رجلٍ ثقيل الوزن صرت أكتب فيه وأكتب.. حتى صار بحجم الكون تذبحني حينما أرى لك لوحة جديدة لا توجد بها ملامحي أنت تُمسِك بالريشة وأنا أَسِيْحُ في دمي كأني لا أُلهِ...
نشر سنة 2023تحميل الكتاب اشترك الآن -
وشم الطائر
26 تقييم 28 مراجعة 99 قارئأحياناً يتفاهمان بالإشارات لأن الكثير مما يريدان التعبير عنه لم يتعلّماه بعد باللغة الإنكليزية. فهمتْ بأنه عندما كان في الخامسة من عمره فقدَ أمه في مجزرة جماعية. لم يستطع أن يفهم آنذاك أنّ بإمكانها أن...
نشر سنة 2020تحميل الكتاب اشترك الآن