مراجعات كتاب ممتلئ بالفراغ: تأملات حول التعافي من الإدمانات والسلوكيات القهرية

الكتاب ممتع في مضمونه و صياغته الادبية

احترافي في مضمونه بعيدا عن الوعظ الديني و الأخلاقي الشائع

مساعد في التعرف علي الذات بدرجة كبيرة و فهم للذات المدمنة

شكرا للكاتب علي المادة الاحترافية

وضوح رؤية الكاتب وطريقة الكتابة لا يختلف عليها أحد، أتعجب كيف بوظف حروفه للتعبير عما بداخلنا بهذا الدقة كأن الذي يحكي قد خاض هذة التجربة بكل تفاصيلها، طبيب نفسي متمكن جدًا من عمله كسر كل القوالب والافكار النمطية التي استقيناها بشكل لا واعي من الميديا، لو أستطيع شراء كل النسخ وتوزيعها على الناس العاديين مجانا ليغيروا نظرتهم للإدمان لفعلت

شكرًا دكتور عماد

[لمن أرشح هذا الكتاب..؟] - مع أنه ليس كتاب متخصص ولا كتاب علاجي لكن تأملاته شديدة الخصوصية بمجتمع المدمنين وتجارب التعافي .. قد لا أنصح

به عامة القراء ممن يظنون -من عنوان الكتاب- أنه مادة عن الفراغ/الملل.. أو عن كيف نداوي هذا الفراغ؟.. لكن أنَّى لي العلم بمن المعافى من المدمن! .. بمن هو في رحلة تعافي.. بمن له شخص مدمن في أوساطه، كي أقرر ترشيح الكتاب له من عدمه!

لذا حين أرشح الكتاب سأشدد على أنه رحلة خاصة في عالم الإدمان والتعافي.. وإن كان ثمة إجراء/اختبار نخضع له يساعدنا على تحديد هل نحن على درجة من الإدمان -على شيء ما- أم لا، لنصحت به قبل الكتاب.. فإن اتضح أنك على درجة من الإدمان نصحتك بالكتاب وإن لم تكن فلا داعي له.. ربما أرشحلك ما يفيد أكثر في معرفة الذات أو زيادة الإنتاجية أو أيًا كان مبتغاك..

هذا الكتاب الذي اصبح الادمان بذاته يشعر بالخزي والعار بدلا من المدمن ، دكتور عماد لقد فضحت الادمان وجردته من ثيابه وجعلته عاري وبانت طرقه وخططه امام اعين المدمنين

لم أجد في قراءاتي للكتب ذات المواضيع الدسمة ما هو أجمل من كتاب مؤلفه يجمع بين الكتابة والأدب! أسرتي اللغة ودقة الوصف وتنظيم الكتاب لدرجة لا توصف كعادة الكاتب في إبهاري على قلة أعماله. تناول الكتاب موضوعًا غاية في الأهمية كونت وعي تام عن الإدمان والمدمنين والأشكال المختلفة للإدمان الذي كنا نحصره في المخدرات فقط. وتبين لي كيفية التعامل مع الأمر ورحلة برمتها. مر بحذر شديد على مواضع عدة قد تثير الجدل، وكذلك المواضيع التي قد تكون خادشة للحياء ولكنه تناولها بحرفية شديدة في إطار المرض. أجد الكتاب عونا لكل من يعاني من أي نوع من الإدمانات المذكورة أو غير المذكورة وربما يكون عونا للمعافى كذلك في فهم نفسه والتواصل معها وحل قضاياه العالقة قبل أن يتطور الأمر لمرحلة الإدمان. كتاب موفق وأتمنى المزيد من أبداعات الطبيب الكاتب عماد رشاد.

من أروع وأبسط وأعمق ما قرأت في علم النفس، موضوعنا هنا عن الإدمان وقد اتخذ بعض أمثلة له لكن هناك المزيد والذي ستسري عليه نفس المفاهيم والخطوات اللازمة للتعافي.

بداية من فهم الإدمان نفسه وخطوات التعافي إلى التعمق فيها، وأهمية الكتابة والتدوين وأعجبتني جدا المفكرة الانفعالية وكم هي مهمة للتفريق بين المشاعر والأفكار.

كتاب مهم ومميز أنصح به الجميع، خاصة ممن يعانون من عادة صعب التخلص منها تؤثر سلبيا على حياتهم. أعجبني جداً أسلوب الدكتور وسأقرأ له المزيد قريباً.

كتاب ممتع فيه محاولة لفهم الإدمان بشكل عمومي في حياتنا و كيفية التغلب عليه و مقاومة حالات الانتكاسة و مراحل التعافي و لكن كان يحتاج إلى عدم الاستزادة في بعض المواضيع لعدم فقد للتركيز و وضع الاختبارات و التقييمات التى جاءت في آخر الكتاب مع نهاية كل موضع حتى تتخلل كل المواضيع و التطبيق عليه

أعاني من إدمان الطعام، وعلى قَدر محاولاتي المستميته في التوقف كنت أفشل حتى وصَلت لليأس وحينها قرأت هذا الكتاب الرائع، وجدت فيه أنني كُنت امنع نفسي من التعافي بدون وعي، كنت أخوض اللعاب نفسية وذهنية مع نفسي، واكتملت الصورة لدي وأستطيع أقول الآن بإيمان وتقبُل أن هناك آمل لتعافي.

الحقيقة ان الكتاب تطرق الى مواضيع وافكار مفيدة للتعافي من الادمان عموما، لكن ما يعاب على الكاتب انه لم يضع قوانين تضبط طريقة مناقشته عن مايسميه بروحانيات التعافي فتجد انه يتحدث بقلة احترام واضح انها مستسقاة من مصادر غربية!

كل ما يمكن أن اقوله هو حقا كتاب

جميل اريد قرائته ولا اعرف كيف

بسيط جدا

عميق جدا

ممتع