كتاب ممتع فيه محاولة لفهم الإدمان بشكل عمومي في حياتنا و كيفية التغلب عليه و مقاومة حالات الانتكاسة و مراحل التعافي و لكن كان يحتاج إلى عدم الاستزادة في بعض المواضيع لعدم فقد للتركيز و وضع الاختبارات و التقييمات التى جاءت في آخر الكتاب مع نهاية كل موضع حتى تتخلل كل المواضيع و التطبيق عليه