يجب أن نشفى، ويجب أن نتغيَّر، ويجب أن نختار الاستدارة إلى الاتجاه الآخر حتى لا نشعر بهذه الطريقة مرّة أخرى.
المؤلفون > بريانا وايست > اقتباسات بريانا وايست
اقتباسات بريانا وايست
اقتباسات ومقتطفات من مؤلفات بريانا وايست .استمتع بقراءتها أو أضف اقتباساتك المفضّلة.
اقتباسات
كن أول من يضيف اقتباس
-
مشاركة من ابو هتّان ، من كتاب
الجبل هو أنت: تحويل التخريب الذاتي إلى سيطرة على الذات
-
ونستنتج من هذا أنك إذا تعودت أن ترى «المشكلات» في حياتك على أنها أبواب تدخل من خلالها إلى حياة أفضل، فإنك ستتمكن من الخروج من متاهة الألم، وتتعلم معنى المقاومة ومن ثَم النجاح.
مشاركة من ايمان🩵 ، من كتاب101 حيلة نفسية لترويض العقل وتغيير الحياة
-
الترجمة ليست جيدة
مشاركة من abrardoweri ، من كتابهكذا تتعافى عندما تكون مستعداً
-
l
مشاركة من Tabo Za ، من كتابالجبل هو أنت: تحويل التخريب الذاتي إلى سيطرة على الذات
-
إنَّ جبلك هو العقبة التي بينك وبين الحياة التي تريد أن تعيشها، ومواجهته هي أيضًا السبيل الوحيد لنيل حرِّيتك وصيرورتك. أنت هنا لأن مُنبهًا أظهرك لجرحك، وجرحك سيُظهِّرك إلى مسارك، ومسارك سيُظهرك إلى قدرك.
مشاركة من Fadhillou M.D ، من كتابالجبل هو أنت: تحويل التخريب الذاتي إلى سيطرة على الذات
-
والخوف يعني أنك تُقدِم على خطوة تجاه شيء تحبه،
مشاركة من mou92 ، من كتاب101 حيلة نفسية لترويض العقل وتغيير الحياة
-
أن تعتقد أن المشكلات هي عقبات في طريقك نحو ما تتمنى، بينما في الواقع فإن المشكلات هي الطريق نفسه،
مشاركة من mou92 ، من كتاب101 حيلة نفسية لترويض العقل وتغيير الحياة
-
"وحاول أن تبني حياتك حول الامتنان والرؤية المستقبلية بدلًا من الجري المستمر من مخاوفك."
مشاركة من Shahd Oufi ، من كتاب101 حيلة نفسية لترويض العقل وتغيير الحياة
-
“والحقيقة هي أنه لن تصبح أي صفة جزءًا منك ما لم تُقرر أنت ذلك، وخاصة التوتر والخوف، ففي الواقع، هذان الشعوران ليسا جزأين من شخصية أي إنسان، بل هي سلوكيات مُكتسبة… هي ردود فعل خرجت عن السيطرة… هي أضواء إنذار من داخلنا تنذر بأن شيئاً ما ليس صحيحًا"
مشاركة من Shahd Oufi ، من كتاب101 حيلة نفسية لترويض العقل وتغيير الحياة
-
“إن السعادة ليست فورة من المشاعر الإيجابية الناتجة عن أحداث عشوائية وقعت كما تتمنى، ولا توجد سعادة مستدامة على أية حال، بل السعادة الحقيقية هي نتاج ممارسة يومية مقصودة عن إدراك ووعي، وتبدأ مع قرارك أن تلتزم بهذه الممارسة”
مشاركة من Shahd Oufi ، من كتاب101 حيلة نفسية لترويض العقل وتغيير الحياة
-
❞ما يجب أن تعرفه هو أن المعاناة هي رفض ما هو كائن، هذا كل شيء! لغويًّا كلمة معاناة أصلها «عنا عليه الأمر» أي
شقَّ وصعُبَ، والشفاء من المعاناة هو أن تسمح لنفسك بأن تشعر، وأن تستخرج أنقاض صدماتك النفسية والمواقف المحرجة والخسارات، وأن تسمح لنفسك بأن تعيش المشاعر التي كبتّها في حينها، وأن تسمح لنفسك بأن تتعامل مع المشاعر التي اخترت أن تكبتها ❝
مشاركة من Shahd Oufi ، من كتاب101 حيلة نفسية لترويض العقل وتغيير الحياة
-
“نبدأ كلنا كغرباء، لكننا ننسى أننا نادرًا ما نختار من يعود غريبًا مرة أخرى في النهاية.”
مشاركة من Shahd Oufi ، من كتاب101 حيلة نفسية لترويض العقل وتغيير الحياة
-
كل الأشياء التي تحدث عندما تتركون حياتكم توجد في عقلكم أكثر مما توجد في واقعكم.
مشاركة من رحـمـة🌸 ، من كتاب101 حيلة نفسية لترويض العقل وتغيير الحياة
-
الطريقة الوحيدة التي تنمون بها هي أن تخطوا نحو المجهول، وهذا هو السبب في أن الكثير من الناس يمرون بلحظات «الانهيار قبل الإنجاز»، إذ غالبًا ما تقودهم حياتهم إلى إمكانيات أفضل مما كانوا يعتقدون أنه ممكن؛ ولكن لم يكونوا يعرفون انه كان *جيدا* في ذلك الوقت
مشاركة من رحـمـة🌸 ، من كتاب101 حيلة نفسية لترويض العقل وتغيير الحياة
-
إنكم عندما تفقدون سحر الأشياء الصغيرة، فهذا ليس لأن السحر قد ذهب إلى مكان آخر، لكنه فقط لأنكم اخترتم تجاهله منى أجل شيء آخر
مشاركة من رحـمـة🌸 ، من كتاب101 حيلة نفسية لترويض العقل وتغيير الحياة
-
أنتم تقضون عمومًا وقتًا في التفكير في حياتكم أكثر مما تعيشونها في الواقع،
مشاركة من رحـمـة🌸 ، من كتاب101 حيلة نفسية لترويض العقل وتغيير الحياة
-
افعل أهم ما عليك فعله فورًا في الصباح، أعطِ طاقتك لما يهم فعلًا عندما يكون لديك الكثير من هذه الطاقة، فهذا يساعدك أيضًا على معرفة ما هو المهم بالنسبة لك.
مشاركة من رحـمـة🌸 ، من كتاب101 حيلة نفسية لترويض العقل وتغيير الحياة
-
تَطلَّع لأن تكون شخصًا يُعطي الأشياء معنًى، وليس شخصًا ينتظر أن تعطيه الأشياء معنى، فبدلًا من مطاردة النجاح، طارد الحنان، وبدلًا من الاعتقاد بأن الثروة علامة الحياة الجيدة، اعلم أن الذكاء والطيبة والعقل المنفتح هي العلامات الحقيقية للحياة الجيدة.
مشاركة من رحـمـة🌸 ، من كتاب101 حيلة نفسية لترويض العقل وتغيير الحياة
-
أوجِد المعنى والمتعة في العمل الذي تقوم به وليس في العمل الذي تتمنى أن تقوم به، فأن تشعر بالاكتفاء فيما تعمل لا يتعلق بالسعي نحو فكرتك عن الهدف، بل هو دمج الهدف فيما تقوم به بالفعل أيًّا كان.
مشاركة من رحـمـة🌸 ، من كتاب101 حيلة نفسية لترويض العقل وتغيير الحياة
-
وابدأ في تقدير جمال ونُدرة أن يكون لك صديق مُقرب واحد فقط في حياتك، فالقليلون هم المحظوظون إلى هذا الحد.
مشاركة من رحـمـة🌸 ، من كتاب101 حيلة نفسية لترويض العقل وتغيير الحياة