اقتباسات لوري غوتليب

«يعتقد الرجل المعاصر أنّه يخسر شيئًا ما -الوقت- عندما لا يقوم بالأشياء بسرعة؛ غير أنّه لا يعلم ما هو فاعل في الوقت الذي يكتسبه سوى قتله». كان فروم محقًّا؛ فالناس لا يستخدمون هذا الوقت الإضافي الذي اكتسبوه للراحة أو للتواصل مع الأصدقاء أو العائلة. عوضًا عن ذلك، يحاولون أن يحشوه حشوًا.

أحيانًا، لا يستطيع الناس تحديد مشاعرهم لأنّهم اعتادوا قمعها في صغرهم.

قد يتحوّل الانترنت خلاصًا وإدمانًا في آن، سبيلًا لقطع الطريق أمام الألم (الخلاص) واستحداثه في آن واحد (الإدمان).

مهما بدا غريبًا؟ يقول المعالجون النفسيّون لمرضاهم: اتبعوا مصدر حسدكم - فهو يظهر لكم ما تريدون.

العلاج هو مسعى لفهم ذاتك. لكن جزءًا من معرفة ذاتك ينضوي على عدم معرفة ذاتك - أن تتخلّى عن القصص المقيّدة التي أخبرتها لنفسك عن نفسك حتّى لا تكون محاصرًا بها، حتّى تعيش حياتك وليس القصة التي ما انفككت تردّدها لنفسك عن حياتك

«القواعد الجوهريّة للتربية الجيّدة -الاعتدال، والتعاطف، والتوافق المزاجي مع الطفل- بسيطة ولا يرجّح أن يتم تحسينها حتى مع أحدث النتائج العلمية».

«كثيرون من الآباء يصعّبون حياة أطفالهم، عبر محاولتهم، بكل زخم، أن يجعلوها أكثر سهولة»

‫ وهكذا كان. مواجهة الموت بكل جرأة ستجبرهما على عيش الحياة كاملة، ليس في المستقبل، مع لائحة أهداف مطوّلة، بل الآن، في الحاضر.

أن كل مريض ما هو إلّا لقطة واحدة لشخص، التقطت في لحظة معيّنة. إنّه كما الصورة التي تؤخذ لك من زاوية غير موفّقة وتعابير وجهك غريبة عجيبة. لكن قد تملك صورة أخرى تظهر فيها مشعًّا وأنت تفتح هديّة أو تضحك ملء رئتيك مع حبيبك. كلتا الصورتين انعكاس لك في جزء من الثانية، ولا يمثل أي منهما شخصك الكلّي.

ليس ثمّة ما يفوق المرض في سلب المرء إحساسه بإحكام السيطرة

السبيل الوحيد للنجاة هو في العبور

السبيل الوحيد للنجاة هو في العبور

السبيل الوحيد للنجاة هو في العبور

السبيل الوحيد للنجاة هو في العبور

ولو لم تقرّ أن «الأمثل هو عدو الجيّد»، فقد تحرم نفسك متعة الإحساس بالسعادة.

ولو لم تقرّ أن «الأمثل هو عدو الجيّد»، فقد تحرم نفسك متعة الإحساس بالسعادة.

إن التغيير والخسارة يسيران معًا جنبًا إلى جنب.

‫ليس ثمّة ما يرغب فيه المرء أكثر من تحرّره من بلاء، لكن ليس ثمّة ما يخشاه أكثر من سلبه سنده.

نحن من نملك الإجابات عن مشاكلنا الخاصة. لكن أحيانًا، قد نعجز عن الولوج إلى مكنونات إدراكنا بسبب ماضينا ورواياتنا

نحن من نملك الإجابات عن مشاكلنا الخاصة. لكن أحيانًا، قد نعجز عن الولوج إلى مكنونات إدراكنا بسبب ماضينا ورواياتنا