والليل داخلنا قد يتلألأ نجومًا.
فيكتور هوغو
المؤلفون > لوري غوتليب > اقتباسات لوري غوتليب
اقتباسات لوري غوتليب
اقتباسات ومقتطفات من مؤلفات لوري غوتليب .استمتع بقراءتها أو أضف اقتباساتك المفضّلة.
اقتباسات
-
مشاركة من radwa ali ، من كتاب
ربما عليك أن تكلم أحداً
-
يريد الناس أن يجدوا من يفهمهم وأن يفهموا، لكن بالنسبة للسواد الأعظم بيننا، تكمن مشكلتنا الكبرى في أنّنا لا نعلم ما هي مشكلتنا. فلا ننفك نتعثّر في بقعة الوحل نفسها. لماذا أقوم بالأمر نفسه الذي يضمن تعاستي مرارًا وتكرارًا؟
مشاركة من radwa ali ، من كتابربما عليك أن تكلم أحداً
-
الغضب هو ملجأ السواد الأعظم من الناس، لأنَّه موجّه نحو الآخر. فإلقاء اللوم على الآخرين بغضب قد يمنح المرء لذّة فائقة. لكن غالباً ما لا يتعدّى الموضوع كونه رأس جبل الجليد، وإذا نظرت إلى ما دونَ السطح، طرفت بعينك إلى المشاعر المغمورة التي إما لم تكن على دراية بها، أو لم ترد لها أن تظهر إلى العيان: الخوف، العجز، الوحدة، انعدام الأمان. وإن استطعت أن تتحمل هذه المشاعر الدفينة لفترة أطول بحيث تتوصّل إلى فهمها والاصغاء إلى ما تقوله لك، فلن تسيطر على غضبك بأساليب أكثر انتاجية وحسب، بل ستتمكن من التخفيف من حدّة غضبك طوال الوقت.
مشاركة من Rwa ، من كتابربما عليك أن تكلم أحداً
-
قد يظهر الحب في غالب الأحيان على أشكال لا تبدو وكأنها حب.
مشاركة من Rwa ، من كتابربما عليك أن تكلم أحداً
-
لأن المشاعر تقود إلى السلوكيات. فما إن ندرك ما نشعر به، حتّى نستطيع الإقدام على خيارات حول ما نريد أن نفعله. لكن لو أنكرنا تلك المشاعر لحظة تظهر، فغالباً ما ينتهي بنا الأمر ونحنُ نتجه الاتجاه الخطأ، نضيع مرّة أخرى في بحر الفوضى.
مشاركة من Rwa ، من كتابربما عليك أن تكلم أحداً
-
وقد يستغرق الأمر بعض الوقت أحياناً، قبل أن نعترف بمخاوفنا، ولا سيما لأنفسنا.
مشاركة من Rwa ، من كتابربما عليك أن تكلم أحداً
-
يريد الناس أن يجدوا من يفهمهم وأن يفهموا، لكن بالنسبة للسواد الأعظم بيننا، تكمن مشكلتنا الكبرى في أنّنا لا نعلم ما هي مشكلتنا. فلا ننفك نتعثّر في بقعة الوحل نفسها. لماذا أقوم بالأمر نفسه الذي يضمن تعاستي مراراً وتكراراً؟
مشاركة من Rwa ، من كتابربما عليك أن تكلم أحداً
-
غالباً ما يشتكي أحدهما فلا يقول: "أنت لا تحبني"، بل "أنت لا تفهمني".
قالت مرة امرأة لزوجها: "أتعرف أيّ كلمتين أكثر عاطفيَّة من (أحبك؟). فجرَّب حظّه قائلاً: "أنتِ جميلة". فردَّت عليه زوجته بالنفي قبل أن تُضيف: "أنا أفهمك".
مشاركة من Rwa ، من كتابربما عليك أن تكلم أحداً
-
كُلنَّا توَّاقون لنفهم أنفسنا ونجد من يفهمنا..
مشاركة من Rwa ، من كتابربما عليك أن تكلم أحداً
-
وإننا إذا ما انفصلنا عن مشاعرنا، نبحر على سطحها وحسب، فلا نبلغ السلام أو الفرح، بل الموت ليس إلا.
مشاركة من هاجر الناجي ، من كتابربما عليك أن تكلم أحداً
-
فخسارة شخص تحبه لهي تجربة فرديّة عميقة، شعور تعانيه وحدك بطريقتك الخاصة.
مشاركة من هاجر الناجي ، من كتابربما عليك أن تكلم أحداً
-
ليسَ بالضرورة أن تتوافق مشاعرك مع ما ترينه الصواب. فهي قائمة بغضّ النظر عن هذا الصواب. لذلك، ما عليك إلّا الترحيب بها، لأنّها قد تخفي في طياتها أدلة بالغة الأهميّة.
مشاركة من Rwa ، من كتابربما عليك أن تكلم أحداً
-
كانَ يرى أنّني لو كنت مُصرَّة على المعاناة على هذا النحو، فلا بد من أنّني مستفيدة منها في مكان ما. لا يد من أنّها تخدم هدفاً معيناً بالنسبة لي.
مشاركة من Rwa ، من كتابربما عليك أن تكلم أحداً
-
ثمَّة فرق بين الألم والمعاناة. لا بد لكِ من أن تشعري بالألم -فكلّنا يشعر بالألم بين الفينة والأخرى- لكن ليسَ بالضرورة أن تعاني إلى هذه الدرجة. أنت لا تختارين الألم. بل تختارين المعاناة.
مشاركة من Rwa ، من كتابربما عليك أن تكلم أحداً
-
أنا حقًّا أُحبكِ، لكن الحبّ لا يجترح المعجزات.
مشاركة من Rwa ، من كتابربما عليك أن تكلم أحداً
-
فقد لا يتذكر الناس الحوادث أو الحوارات التي جرت بوضوح، لكنّهم يتذكرون بدقة لا متناهية الشعور الذي خلّفته عندهم.
مشاركة من Rwa ، من كتابربما عليك أن تكلم أحداً
-
إن كل مريض ما هو إلّا لقطة واحدة لشخص، التقطت في لحظة معيّنة. إنّه كما الصورة التي تؤخذ لك من زاوية غير موفقة وتعابير وجهك غريبة عجيبة. لكن قد تملك صورة أخرى تظهر فيها مشعّاً وأنت تفتح هدية أو تضحك ملء رئتيك مع حبيبك. كلتا الصورتين انعكاس لك في جزء من الثانية، ولا يمثل أي منهما شخصك الكلّي.
مشاركة من Rwa ، من كتابربما عليك أن تكلم أحداً
-
يلوذ بالفرار كلّما بان عنده شعور غير مرغوب فيه فيتحوّل خدراً. غالباً ما يخلط الناس بين الخدر واللاشيء، لكن الخدر ليس غياب المشاعر؛ بل هو رد فعل على كون المرء يرزح تحت ثقل الكثير من المشاعر.
مشاركة من Rwa ، من كتابربما عليك أن تكلم أحداً
-
أنتِ تحزنين على أمر يفوق خسارتك.
مشاركة من Rwa ، من كتابربما عليك أن تكلم أحداً
-
أنا في هذه المساحة الفاصلة بين المعرفة واللا معرفة.
مشاركة من Rwa ، من كتابربما عليك أن تكلم أحداً