اقتباسات مات هيغ

❞ التغيير هو قانون الكون … ❝

❞ ⁠‫غفران ذنوب الذات يجعل العالم مكانًا أفضل. لا يمكنك أن تصبح شخصًا طيبًا إن آمنت أنك شخص سيء.

⁠‫ما أخذته، قد أُخذ.

⁠‫ما أعطيته، قد أُعطي.

⁠‫ما تعتقد أنه مُلكك اليوم قد كان ملكًا لشخص آخر

⁠‫بالأمس وسيصبح ملكًا لغيرك في الغد.

⁠‫التغيير هو قانون ❝

ولهذا فإننا نستطيع إبطاله في أي لحظة».

الوحدة ليست غياب الرفقة. الوحدة هي ما نشعر به عندما نكون ضائعين.

لن يزول الألم إن تظاهرت بعدم وجوده.»

«يجب عليك ألّا تنتظر في الألم،» قال أحد الاختصاصيين. كانت تلك جملة سأفكر فيها بعد سنوات كثيرة عندما أوشكت على الانتحار. «عليك أن تتعامل معه مباشرة. لن يزول الألم إن تظاهرت بعدم وجوده.»

تأكد من أن درعك العاطفي يحميك، وأنه ليس ثقيلًا لدرجة إعاقتك عن الحركة ‫ معضلتك هي كيفية اكتشاف الطريقة التي ستقضي بها هذه الحياة الثمينة والنادرة التي بين يديك إن قررت قضاءها في اللهث وراء الجمال وتوهم سيطرتك على الظروف،

❞ وإن كانت السماء صافية في تلك الليلة، راقب النجوم، كما فعل ماركوس أوريليوس في أحلك الظروف قبل ألفي عام ❝

❞ The Sound of Music.

‎⁠‫لأنه يرينا كيف أن الحب والموسيقى والبهجة لا يمكن لأظلم القوى في التاريخ حجبها

لا يجب عليك فهم الحياة، عليك فقط عيشها

ما دامت الكتب وُجِدت على الرفوف، فلا يُمكن لكِ ان تكوني عالقة، كل كتاب يمثل مهرباً محتملاً

لا تثق أبداً في شخص وقح مع العاملين ذوي الدخل المحدود

قد تمتلك كل شيء دون أن تشعر بشيء

عند بقائك في مكان واحد لفترة طويلة، قد تنسى حقيقة ضخامة العالم. ولكن إن تمكنت من إدراك ذلك الاتساع وكشفه، يظهر الأمل، ويتشبّث بك كالأشنات على ظهور الصخور.

عِش الحياة التي تخيلتها.

العوامل الخارجيّة محايدة، ولا تكتسب قيمًا إيجابيّة أو سلبيّة إلا حين تدخل عقولنا، وبإمكاننا الحكم عليها وتفسيرها

يجب عليك ألا تطور ذاتك باستمرار لتحبّ ذاتك. الحب ليس أمرًا تستحقه بعد وصولك إلى غاية ما. العالم مملوء بالضغوطات، فلا تدعها تعصر تعاطفك مع ذاتك. لقد وُلدت وأنت تستحق الحب وستظل مستحقًا له. كن طيبًا مع ذاتك.

من الأفضل أن نخذل الآخرين على أن نحطم أنفسنا.

لا شيء أقوى من أمل ضئيل لا يستسلم.

الصمت ألم، ولكنه ألم له مخرج. إن لم نستطع الكلام بإمكاننا الكتابة، وإن لم نستطع الكتابة بإمكاننا القراءة