اقتباسات ميل روبنز

❞ غيِّر من نظرتك إلى العالَم، ‏

‫وسوف يتغيَّر العالَم الذي تنظر إليه. ❝

❞ توقَّف عن لوم نفسك على ما حدث، وابدأ في تحليله وفَهمه. تعلَّم الدروس التي تكمُن في قلب كل خطأ ارتكبتَه، وكل تجرِبة مؤلمة مررتَ بها. ❝

❞ إن علاقتك مع ذاتك هي أساس كل شيء في حياتك. والطريقة التي بها تتحدَّث مع نفسك وتتعامل معها تحدِّد الطابع الذي يهيمن على جميع أفعالك. فهي تحدِّد كيف تشعر، وكيف تفكِّر، ونوعية الأفعال التي تقوم بها. ❝

❞ فالثقة والمرونة والحكمة تُكتسَب بخوض تحدِّيات الحياة، مثلما يتشكَّل الصلب تحت ألسنة النيران. ❝

❞ أنت تنظر في المرآة الخطأ عندما تبحث عن قِيمتك في استحسان الآخرين لك. ❝

❞ السهل اكتساب العادات عندما تحوِّلها إلى خطوات بسيطة وصغيرة تمارسها يوميًّا. ❝

❞ إذا كنت تقسو على نفسك، فاعلَم أن سبب ذلك هو الحب الممزوج بالقسوة الذي تلقَّيتَه أثناء طفولتك. ❝

❞ رؤيتك لذاتك تنعكس على رؤيتك للعالم. ❝

❞ عندما تصل إلى مرحلة البلوغ، يجب عليك إبداء الاهتمام برأي شخص واحد فقط؛ رأيك أنت. ❝

❞ لا يوجد وقت مِثالي أو خطة مِثالية أو لحظة مِثالية. لا يوجد سوى اللحظة الحالية، والآن هو الوقت المناسب ❝

❞ اقبل نفسَك بصفتها أفضل شريك لك في الحياة ❝

❞ لدى الصوت السلبي بداخلك نقطة ضَعف واحدة: إنه يكره أن يقاطعه أحد ويطلب منه أن يخرس. ❝

❞ اطرد المتنمِّر الذي يعيش داخل دماغك. ❝

❞ علاقتك مع نفسك قد تحرِّرك أو تُبقيك عالقًا في سجنك. ❝

❞ لا تُؤدِّ تلك التحية على عُجالة، بل استمتع بها؛ فهذه اللحظة هي لك أنت وحدك. ❝

❞ حالما ترفع يدَك كي تصافح نفسك، ينقلب مزاجك لا شعوريًّا من السلبية إلى الإيجابية، ويسكت الناقد الذي يسكن رأسك. ❝

❞ في كل يوم رفعت فيه يدي تحيةً لانعكاسي في المرآة زاد ارتباطي بذاتي قوَّةً. ❝

❞ تخيَّل فحسب أن تصير أنت أكبر مشجِّعيك. ❝

😘😘🤩

كلما ازداد اقتناعك بأنك مسيطر على حياتك وأفعالك ومستقبلك، كلما صرت أكثر سعادة ونجاحاً.