اقتباسات ميل روبنز

لا وجود لشيء اسمه «الوقت الصحيح». هنالك شيء واحد فقط: الآن! إن لديك حياة واحدة. هكذا هو الأمر. ولن تبدأ هذه الحياة من جديد. إن من مهمتك أنت أن تدفع نفسك حتى تحقّق أكثر ما تستطيع تحقيقه في حياتك. والوقت الصحيح لفعل ذلك هو الآن.

نحن لا نَرفق بذواتنا لأننا لم نتعلَّم كيف نفعل ذلك. كان آباؤنا قُساة على أنفسهم؛ ومن ثَم كانوا قُساة علينا

أنت لم تعرف كيف تتصرَّف على نحو مختلف لأنك لم تفهم الدور المحوري الذي تلعبه الأفكار السلبية الدائمة وصدمات الماضي وأسلوب التربية في حياتك

وحتى تلعب أية لعبة، لا بد لك من أن تبدأ. وحتى تربح اللعبة، لا بد لك من المتابعة. وإذا أردت أن تجعل أحلامك تتحقّق، فعليك أن تكون مستعداً لأن تلعب لعبة طويلة.

أحياناً، لا تكون هنالك «مرة أخرى»، ولا فرصة أخرى، ولا وقت للانتظار. كف عن هذا الانتظار. إما أن تفعلها الآن، أو لن تفعلها أبداً

لن تشعر أبدًا بأنك مستعد لتغيير حياتك. سيأتي يوم وتتعب فيه من اختلاق الأعذار وتجبر نفسك على البدء. لن تشعر أبدًا بالرغبة في الذهاب إلى صالة الرياضة، ولكن في لحظة ما ستدفع نفسك للذهاب.

❞ إرضاء الناس ليس له علاقة، في واقع الأمر، بالآخرين من حولك، بل يرتبط ارتباطًا وثيقًا بمشاعر الخوف ونقص الثقة في النفس. ❝

❞ إن أفكارك السلبية القديمة متغلغلة في نفسك إلى حدٍّ كبير، ولن تستطيع الفِكَاك من المعتقدات والعادات القديمة عبر إقناع نفسك بالكلام فقط. لا بد أن ترى بعينَيك الخطوات التي تتَّبعها من أجل التغيير. ❝

‫«تتحقّق أحلامُنا كلُها ‏

‫إذا كانت لدينا ‏

‫الجرأة اللازمة ‏

‫لتحقيقها

" أن المسافة الفاصلة بين الشخص الذي هي عليه الآن والشخص الذي تريده تبدو لها بعيدةً جداً… تبدو بعيدةً إلى حد يحملها على الشعور بأن من المستحيل اجتيازها.

إن هذا الشعور أمر طبيعي، لكن السماح له بأن يستولي على العقل ليس إلا نوعاً من الإساءة إلى النفس "✔️💯

الحياة صعبة أصلاً، لكنا نجعلها أكثر صعوبة بكثير عندما نصغي إلى مخاوفنا فنقنع أنفسنا بأن ننتظر ونجعل أعظم ما فينا غير قادر على الفعل

«إنك تضيّع 100 % من احتمالات النجاح في المحاولات التي لا تقوم بها». هذه هي الفكرة… لا يندم المرء أبداً على المحاولات التي يقوم بها، لكنه يندم دائماً على أنه لم يحاول.

عندما يتعلّق الأمر بالتغيير وبالأهداف والأحلام، فإن عليك أن تراهن على نفسك.

امّا ان تغلب يومك .. او أن يغلبك ..

ببساطة؛ لأنني أجبرت نفسي على المحاولة.

أستطيع أن أدرك مدى الشلل الذي سببته لي متلازمة المحتال. فقد تساءلت: بأيِّ حق يمكنني أن أسمح لنفسي بأن أُعتَبر خبيرة في أيِّ مجال؟ يبدو أنني كنت أنتظر نوعًا من الإذن الخارجي أو الاعتراف لأظهر للعالم ما أريد فعله.

❞ إنّ الثمن الذي تدفعه مقابل حياتك الجديدة هو حياتك القديمة ❝

❞ لكني أرى أنه سِر الحياة؛ أن تفعل ما يناسِبك وتَدَع الناس يتحدثون كما يريدون عنك ❝

❞ وربما كان التأقلم هو الخيار الأكثر أمنًا لك؛ لأن التصرُّف على طبيعتك يعرِّضك للخطر. عندما لا تشعر بالانتماء، يبدو العالَم كبيرًا جدًّا، وتشعر بأنك شخص ضئيل، وتحجب الضوضاءُ المحيطة بك أهمَّ صوت في العالَم؛ صوتك الداخلي. ❝

❞ أنت لا تفشل إلا عندما تستسلم. ❝