اقتباسات هارييت جريفي

إذا كان يمكنك حل المشكلة، فلم القلق؟ إذا كانت المشكلة بلا حل، فالقلق لن يفيدك

أحياناً أن تكون مشغولاً بلا هوادة بنشاطات مختلفة هو تكتيك هرب، طريقة لجعلنا نشعر أننا متصلين عندما يمكن لذلك، في الحقيقة، أن يبعدنا عن الحصول فعلياً على الأفضل في الحياة ويضغط علينا في هذه العملية

‫ لا تبقِ في منزلك شيئاً لا تعرف فائدته أو لا تعتقد أنه جميل.

الكتابة تجعل أفكارك منظّمة فتشعر بالسيطرة عندما تنقل التفاصيل إلى الورقة وتكون قادراً على شطب المهمّات المنجزة، ما يعزّز شعورك بالرضى.

‫ نحن ننشئ قوائم بالأماكن التي نريد زيارتها، والكتب التي نودّ قراءتها، والطعام الذي نحتاج شراءه، والمهمّات التي علينا إتمامها، والأفكار التي نريد تذكرها.

خذ الوقت الكافي للتسوّق وامنح نفسك استراحة خلال ذلك. الوقت الضيق يسبّب الاندفاع إلى الشراء.

مرحبا

جميل جداااا الكتاب🌼

يؤمن التركيز وسيلة رائعة لتطوير قبولنا الذاتي أكثر، الأمر الذي يساعدنا في بناء التعاطف مع الآخرين.

‫د. ليزا فايرستون، طبيبة نفسية

كُل الورود جميلة بأي اسم اناديكِ 🌸💜.

.. اغ٦ثهص

لا يمكن أن تحصل على شيء دون نوع من الاحتكاك، فالعمل مع ”المطيعين“ لا يحقق ابتكاراً.

”الأفكار سريعة الزوال لذلك الطريقة الوحيدة التي يمكننا بها التقاط أفكارنا هي بالتحدث عنها، أو

-

اذا سقطت سبع مرات، انهض في الثامنة

في كل مرة تنهض..سيكون حلمك أقرب وأقرب

‫ لا تنتظر حتى يكون كل شيء على ما يرام الوضع لن يكون مثالياً أبداً سيكون دوماً ثمّة تحديات وعوائق وظروف غير مثالية إذاً، ابدأ الآن، ومع كل خطوة تخطوها ستزداد قوةً ومهارةً وثقةً بالنفس ونجاحاً أيضاً

‫ ما لم نبدأ بالموقف المناسب، فلن نجد أبداً الحلَّ المناسب. مثل صيني

عكك

للفوضى طاقة تلتصق بك. وبما أن كلمة فوضى مشتقة من كلمة clotter التي تعني التجمد فإنها بالتصاقها بك تتسبّب في جمودك.

Karen Kingston

حبيييتتتتت

الفتبناذتبااادتلنالايتلاب ان ق