اقتباسات من كتاب هكذا تتعافى عندما تكون مستعداً

‫ نشفى بابتسامة بسيطة، برسالة تقدير، بتصرف نابع من حسن النية والحب. نشفى عندما نعلِّم أطفالنا ونستمع إلى أجدادنا. نشفى عندما نتعلم كيفية العناية بأنفسنا بالقدر نفسه الذي نعتني به بأحبائنا.

‫ إذا كنا خائفين منها، فإننا نحمي أنفسنا بشكل ما، لأننا لا نسمح لأنفسنا حتى بفرصة الفشل.

‫ إذا كنت لا تعرف ما تريد، فابدأ بأكثر شيء تخاف منه.

‫ قد لا نعرف ما نرغب فيه، لكن الجميع يعرفون تمامًا ما يخيفهم.

‫ ما عكس ذلك الخوف؟

‫ عليك التوقف عن طرق الباب وبناء مدخلك الخاص.

‫ نُشفى عندما نتعلم كيفية تعديل حقيقتنا، وليس عندما نغيّر حقيقتنا.

‫ ليس هناك مهرب من أنفسنا.

عندما نكون متعلقين تعلّقًا شديدًا بنتيجة أمر ما، ولا نتمتع بتسامح كبير مع عدم وجوده، فعادةً ما يكون السبب اعتمادنا على هذا الأمر لإخفاء شيء ما عن أنفسنا، الذي هو عدم رضانا. - -

الترجمة ليست جيدة