اقتباسات من كتاب فن التخفف

التخفف يركز على التقليل من المشتتات التي تنأى بك عن فعل ما يهمك.

أفكارك هي التي تصنع قصتك، وليس ما تملكه من أشياء.

‫ إنفاق المال على التجارب، وليس على الأشياء.

إما لتنظيم شؤون حياتهم والتركيز على كل ما له معنى (الغاية الكبرى من التخفف)، أو توفيرًا للمال (الغرض الثانوي منه)، أو حمايةً للبيئة (كهدف سامٍ).

❞ عندما يتعلق الأمر بالعلاقات، فما يهم هو الكيف وليس الكم؛ يمكن للتخفف أن يكون مفيدًا في هذا الخصوص أيضًا. إن العلاقات مع الأشخاص شديدي السلبية أو غير الداعمين أو المعتدين ليست صحية على المدى البعيد، فهم يستنزفون طاقتنا ومواردنا التي ❝

❞ إلى متى ستظل المظاهر سبيلنا للوصول إلى الناس؟ إلى متى ستظل اهتماماتنا محصورة في الحصول على المزيد ❝

❞ لكن عرفت أنني أريد الاستمرار في اتباع حياة البساطة تلك، ❝

❞ في كل جولة من جولات إزالة التكدس كنت مستعدة وقادرة على التخلي عن المزيد والمزيد، لأنني أدركت فوائد العيش بأشياء أقل. ❝

❞ لم تكن إزالة التكدس واتباع نمط حياة متخفف بالعملية السهلة بالنسبة لي، فقد تطلبت عدة سنوات وجولات حتى وصلت إلى المرحلة التي شعرت فيها بالرضا. ❝

❞ اذا نحتفظ بأشياء لا تعطي أي قيمة لحياتنا ❝

❞ عادة ما تبدأ الرحلة بإزالة الأشياء المادية المكدسة في كل مكان من حولك، والأهم أنها تنتهي بالتخلص مما تكدَّس في قلبك وروحك. ❝

❞ السعادة تتحقق بامتلاك القليل ❝

❞ السعادة تتحقق بامتلاك القليل ❝

❞ السعادة تتحقق بامتلاك القليل ❝

❞ من منا لا يريد أن يُحاط بما يهمه فقط؟ الأمر منطقي تمامًا عندما تفكر فيه ❝

❞ اقترحها جوشوا بيكر من مدونة «كن مخففًا»: «التخفف هو رفع مكانة الأشياء التي تبعث على الفرحة في داخلك ولها مقصد، وإزالة الأشياء التي لا تفعل هذا». ❝

❞ وصف آني ديلارد: «الكيفية التي نمضي بها يومنا، هي الكيفية التي نمضي بها حياتنا». ❝

❞ وصف آني ديلارد: «الكيفية التي نمضي بها يومنا، هي الكيفية التي نمضي بها حياتنا». ❝

أفكارك هي التي تصنع قصتك، وليس ما تملكه من أشياء.