اقتباسات من كتاب فن التعافي : كيف نتقبل رحيل الآخرين ؟

عليك أحيانًا أن تنسى ما تشعر به، وأن تتذكر ما تستحقه

أنت لست مناسبًا للجميع.

‫ فهناك أشياء جميلة بداخلك لن يتمكن بعض الناس من استيعابها.

‫ وهناك عواصف ستهب لن يتمكن البعض الآخر من تحملها أبدًا.

‫ صدقني، إنني أعرف مدى صعوبة الأمر. أعرف كيف يكون الشعور بالوحدة.

‫ فإن حسرة القلب تجْرِبة قد تقودك إلى الانعزال؛ لأنك تشعر أن هذا الألم هو ألمك أنت فقط، ولكن تذكر أنك تمر بما مر به كثيرون من قبلك.

الشخص الذي يعرف قيمة نفسه يريد دائمًا أن يكون الاختيار الأول لأحبائه، وليس الثاني، أو الثالث.

من المهم جِدًّا أن تقول ما تقصده، وأن تعني ما تقوله. لا لتكن صادقًا مع الآخرين فحسب، وإنما لتكن صادقًا مع نفسك أولًا.

السند الحقيقي هو العائلة التي باركك الله بها. فلا تنسَ أبدًا مَنْ أنت.. ومن أين أتيت.

كل شخص تلتقيه يجعلك أقوى، ويجعلك تنظر إلى الحياة بشكل مختلف قليلًا عما كنتَ تفعل من قبل

فتجاوز الخيبات فن، وإتقانه يتطلب مهارة عالية، لا نكتسبها عادةً إلا بكثرة التَّجَارِب، واتِّقاد الوعي. التعافي والتجاوز لا يعني النسيان، بل يعني أن تتذكر كل تلك التفاصيل الموجعة دون أن تتأثر بها سلبيًّا.

لأن كثرة البقاء في النقطة نفسها، والصفح في كل مرة عن الخطأ ذاته يمثلان أكبر المشكلات المُنهكة للنفس..

لم يكن من المفترض أن أتأذى، لكنني تأذيت رغم كل شيء. بينما تحولتَ أنتَ إلى شخص لم أعد أعرفه إطلاقًا، شخص لم أكن لأصدق أنك يمكن أن تكونه. لقد حطمني ذلك تماماً، هشّمتَني إلى أجزاء صغيرة، وتفتت قلبي إلى شظايا أصغر، عَرَفْتُ أن جمعها مرة أخرى سيستغرق وقتًا طويلاً

‫ امنح نفسك هدية مفرحة بلا سبب سوى أنك تحبها، وتريد أن تعاملها بلطف!

في بعض الأحيان تتلاشى الأشياء الجميلة؛ فتفسح مجالًا لأشياء أجمل- مارلين مونرو

سواء كان الأمر متعلقًا بعلاقة، أو أسلوب حياة، أو وظيفة، إذا لم يكن يجعلك سعيدًا، اتركه

إذا رحل عنك، قبِّله قُبلة الوداع، فقد تكون أنت أكثر إشراقًا وجمالًا من قدرته على الاستيعاب.

كل ما عليك هو أن تتحلى بالشجاعة للتخلي عن الأشياء التي ليست مُقدَّرة لك أولًا.

لا تضع كثيرًا من الوقت في حب شخص لا يُشعرك بالراحة، ولا تقضي الوقت مع شخص يجعلك تتمنى لو لم تجمعك علاقة به.

«لا تحاول أن تقاوم التغييرات التي تعترض سبيلك، بل دع الحياة تعيش فيك، ولا تقلق إذا قلبت حياتك رأسًا على عقب. فكيف يمكنك أن تعرف أن الجانب الذي اعتدت عليه أفضل من الجانب الذي سيأتي؟»

إليف شافاق.

إذا كنتم عاجزين عن الحب بالقدر الكافي. فارحلوا ‫ -دينا المهدي ‫ لا يوجد شيء أروع من أن تحبوا بصدق لدرجة تجعلكم على استعداد لقراءة مقالي هذا كي تفهموا مشاعركم أكثر، وكي تحبوا بشكل أفضل، حتى إن كنتم غير متأكدين أن الأمر يستحق هذا المجهود والتعب في الوقت نفسه.

٤. إذا لم يكونوا مناسبين لك عام ٢٠١٥، فلن يكونوا رائعين لك عام ٢٠١٦. دعهم يرحلوا- روبرت تيو

عندما تعجز عن نسيان شخص أحببته ‏

‫(٢٠ مقولة مهمة)

‫ رانيا نعيم

‫١. الاستغناء لا يعني أنك لم تعد مهتمًّا بشخص ما. إنه مجرد إدراك أن الشخص الوحيد الذي تتحكم فيه هو نفسك- ديبورا ريبر