اقتباسات من كتاب فن التعافي : كيف نتقبل رحيل الآخرين ؟

‫ نحن نُقنع أنفسنا أن الأشياء الجيدة لن تحدث مرتين؛ وأننا لن نتمكن من العثور على شخص بهذه الروعة مرة أخرى، أو شخص يجعلنا نشعر بهذه الطريقة مرة أخرى. أو أننا لن نتمكن من العثور على وظيفة كهذه مرة أخرى، أو على شيء نحن شغوفون به، ولكن الحقيقة هي أنك دائمًا ما ستجد شيئًا أو شخصًا يجعلك تشعر بهذه الطريقة مرة أخرى.

هنالك قوة في التخلي، قوة تجلب السلام والصفاء أكثر من أن يصبح الناس عالقين في المواقف التي تجعل قلوبهم أكثر ثقلًا كل يوم.

ن التخلي أمرٌ صعبٌ جدًّا، خاصةً عندما تكون مضطرًّا إلى التخلي عن شيء تريده، سواء كان هذا الشيء فرصة ما، أو شخصًا تُكِنُّ له الإعجاب أو تحبه، أو توقعات معينة.

‫ ولا أعتقد أن هناك شخصًا واحدًا يعرف جَيِّدًا كيف يتخلى بشكل نهائي، أو كيف يتوقف عن التراجع من وقت لآخر، إذا حدث وتخلى بالفعل، لكنَّ هناك طرقًا مؤكدة لتسهيل عملية التخلي عندما تعجز عن القيام به:

‫ أنا سعيدة لأن علاقتنا لم تنجح.

‫ حسنًا

‫ إليكم جميعًا، بلا استثناء، إلى الأشخاص الذين ارتبطتُ بهم من قبل.

‫ أتوجه لكم بالشكر، ليس لأنكم لم تكونوا على قدر توقعاتي فحسب، وإنما لمنحي أسبابًا جديدة كي أمتلك توقعات أعلى. شكرًا لكم على تجسيد كل مساوئ وكوابيس العلاقات دفعة واحدة:

‫١. لقد تعلمتُ أنه بغض النظر عن مدة العلاقة التي تربطك بشخص آخر، عندما ينتابك شعور أن الأمر قد انتهى؛ اعلم أن شعورك في محله، فمن الممكن أن تكون في علاقة تدوم لخمس سنوات، لكنها لا تستمر إلى الأبد

❞ يومًا ما سيدخل شخص ما في حياتك ويجعلك تدرك سبب عدم نجاحها مع أي شخص آخر ❝

❞ لا تخبرني أنه «لو كانت الفتاة تستحق العناء لانتظرتك»؟ لا يا سيدي، إن الفتاة التي تستحق العناء لن تنتظر أحدًا- فرانسيس سكوت كي فيتسجيرالد. ❝

❞ كلَّما طالت فترة بقائك مع الشخص الخطأ، كلما أضعت فرصة لقاء الشخص المناسب- تايلور سويفت. ❝

❞ في بعض الأحيان تتلاشى الأشياء الجميلة؛ فتفسح مجالًا لأشياء أجمل- مارلين مونرو. ❝

❞ . «ما قُدِّرَ له أن يحدث سيجد طريقة للحدوث دائمًا»- تريشا ييروود. ❝

❞ في مرحلة ما ستدرك أنك قمت بالكثير لأجل أحدهم، وأن الخطوة التالية الوحيدة الممكنة هي التوقف. دعهم وشأنهم. وارحل. فإن هذا لا يعني أنك تستسلم، أو أنك لا يجب أن تحاول. وإنما كل ما عليك فعله هو رسم الخط الفاصل ❝

❞ ليس هناك طريقة على وجه الأرض يُمكنك من خلالها الحفاظ على من يودُّ الرحيل، هل تفهمني؟ يُمكنك أن تُحِب ما تملك، طالما أنه بحوزتك فقط- كيت دي كاميلو. ❝

❞ فعندما لا يريدك شخص ما، تأكد من أنك ستشعر بالامتنان على صدقه وقراره في يوم من الأيام؛ لأنه سمح لك بالاستمرار في العثور على نفسك، والسعادة التي تستحقها. والتي لن تساعدك على إدراك مدى قوتك وشجاعتك فحسب، بل سُتظهر لك ❝

«عليك أن تتقن فن التعافي في تلك الحياة؛ لأنك إن فعلت ستُحَل نصف مشكلاتك».

شكرًا على منحي هذه التَّجَارِب؛ لأنها سمحت لي بإدراك حدودي عندما تم تجاوزها.

إذا كنتم عاجزين عن الحب بالقدر الكافي.. فارحلوا

‫ -دينا المهدي

إننا نمتلك كثيرًا من المفاتيح لفتح عديد من الأبواب، فعندما تترك أحد الأبواب خلفك وتغلقه تمامًا، ستندهش من عدد الأبواب التي كانت تنتظر أن تفتحها بنفسك.

إن لقاءك بأحدهم لا يحدث عن طريق الصدفة؛ لأن كل شخص يدخل حياتك يجلب معه دروسًا يعلم الله أنك بحاجة إليها. كل شخص تلتقيه يجعلك أقوى، ويجعلك تنظر إلى الحياة بشكل مختلف قليلًا عما كنتَ تفعل من قبل

لأن التعايش مع الآلام الماضية لا يجدي شيئًا غير أنه يُحزن الإنسان. بالإضافة إلى أن استعادة الذكريات المؤلمة يُحبط الإنسان، ويجعله يخلد للنوم الكثير هروبًا من الواقع، كما يجعله انطوائيًّا وغير متقبل للمجتمع الذي يعيش فيه

لكنَّ فن التعافي ميثاق واحد لا خلاف عليه. إننا لا نمرُّ بالتَّجَارِب ذاتها؛ ولذلك فنحن لسنا بالصلابة ذاتها، ولا يملك جميعنا الحكمة الكافية لتحجيم المشكلات