اقتباسات من كتاب تجربة مع نرجسي - من الاغواء إلى التعافي

الشعور الدائم بالغيرة من الآخرين والإيمان بأنهم يغارون منه أيضًا.

يمكنهم التظاهر بالندم عندما يتطلَّب الأمر منهم ذلك، لكن لا يتجسَّد ذلك واقعيًّا في أفعالهم،

يعيش النرجسي المتطرف في نمط من الغيرة ورفض قبول ازدهار شخص آخر، هذا الانزعاج المستمر عندما يتعلَّق الأمر بمشاركة الأضواء أو التميُّز والنجاح.

ويميل إلى إظهار الكراهية علنيةً وحقيقةً، أو تجد رغبته في إيذائك بشكلٍ واضح أيضًا بسلوك منتقم غادر، العلاقة بين الحب والكُره ولا وسط بينهما

وراء الشعور الفخم بالثقة لدى النرجسي هو انعدام الأمن، هناك طاقة يائسة ومستمرة داخل النرجسي، وغالبًا ما تنبع من الألم وعدم الاستقرار هذا في داخله، فكر في شخص نرجسي مثل بيت من القش، مجرد دفعة واحدة صغيرة لتقديره لذاته منك وينهار بأكمله في كومة فوضوية، غضب ليس له مثيل لأقل نقد ولأي سبب

قد يبدو الأشخاص المصابون بالنرجسية واثقين جدًّا من أنفسهم، لكن في الواقع لديهم مشكلة في احترام الذات، هذا يجعلهم عُرضةً للحساسية حتى لأصغر النقد، يمكن أن تُسبِّب هذه الحالة مشكلات في كل مجالات حياة ذلك الشخص، هذا من الأسباب الرئيسة لنرجسيتهم!

هل تشكُّ لحظةً أنَّ هذا الشخص مضطرب مختل؟!

إلى كل السيئين الذين عبروا حياتنا، كنتم رُسلَ الله إلينا، صفعةً نستفيق بها من غَفْوتنا.

يكفي أن تخالفه الرأي ليضعك في مرتبة العدو.

الذات الحقيقية تحتاج إلى الضعف وإلى الآخرين والتعاطف والمشاركة والأشياء الخارجة عن السيطرة وتجارب الحب والارتباط بالناس والأماكن.

حتى أصبحت كالرقيق واستسلمت لكل الإهانات، لم تحلم بأكثر من الحب والتعاطف.. أصبحت مُعتمِدًا عليه وقبِلت عمدًا هذا الدور؛ لكي تصبح مُعاقًا وتترك نفسك مُستَنِدا على مضطرب!

ولكنك دائمًا ما كنتَ معه تسير على قشر البيض تخشى من كل تصرف وما قد يترتب عليه.

هل تشكُّ لحظةً أنَّ هذا الشخص مضطرب مختل؟! قام باحتلالك وقبض على روحك تحت لواء الحب، لم يكن حُبًّا، بل وهمًا هرعت إليه بكل ما تختزن من حب، وجاء إليك بمكره يعكس صورة أحلامك، لتقع في براثنه، طريق ذو اتجاه واحد تركض طواله وراء سراب، وما أنت ببالغه، لم يكن حُبًّا هذا سوى محاولة إرواء سنين عِجاف انتظرت فيها حُبًّا، واستغلال غير رحيم من مضطرب

إنه لا يشعر بأي أمان داخلي، ذلك التوتُّر الداخلي لديه ناتج عن تدني احترام الذات، بل وكُره الذات الحقيقية المشوهة الحبيسة داخله، لذا يخلق نفسًا مزيفةً وذاتًا خيالية بأنه شخص كامل قوي يتفوق على أي شخص آخر، من أجل الحفاظ على هذه الحالة المرضية التي اخترعها ليبقى على قيد الحياة بالصورة التي يتمناها، يحتاج إلى الإمداد النرجسي ذات أخرى يتطفل عليها ويكبر على عائل يكفله، يمكن أن يكون في صور عديدة، الإمداد يكون في صور عديدة جميعها تلزمه لتحقيق هدفه، الاهتمام، والمال، والجاذبية، والدموع، والغضب، والإحباط، والتصفيق، والموافقة، والجوائز وأي شيء آخر إيجابيًّا كان أو سلبيًّا تجعله يشعر بأهميته وفوقيته

النرجسي ليس لديه ذات حقيقية تُتيح له معرفة مَن هو، وكلما نظر بداخله لا يجد إلا هذا التفكُّك والخواء؛ لذا يهرب دائمًا ويستمد قوته من الخارج ومن الآخرين ولو بالزيف، إمداده يأتي من غيره، حقيقةً هو طُفيلي لا يصلح للبقاء إلا بوجود المُعيل له!

يتم نقلك من كونك مصدرًا ثانويًّا إلى مصدر رئيسي والعكس وعلى حسب رغبته هو، ليس لكيانك أنت أي علاقة بالأمر! الأمر جَد مُهين مع بالغ الأسف!

أنت بتنازلاتك للنرجسي مَن تمنحه الحياة.

وعيك بداية تعافيك.

إذا وجدت أنك تتنازل دائمًا لكل شيء حتى الأشياء التي تجدها مرفوضةً من الناحية الأخلاقية أو الشخصية؛ حيثُ سيتعمَّد تجاوز كل حدودك الشخصية واحدًا تلو الآخر ليكسرك أمام نفسك ويكسر كبرياءك، وستفعل تحت وطأة تلاعباته بدماغك كل ذلك لإبقاء الشخص الآخر سعيدًا، فهذا يعني أنك في علاقة سامة وشخص سام يستهدف أخذك إلى هاوية لا نجاة بعدها.

وتذكَّر جيدًا أنَّ في تعاملك مع النرجسي..

‫ في النهاية أنت وحدك مَن تحصد كل الخسائر، مع شريك نرجسي كل الطرق تؤدِّي بك إلى الهلاك!