اقتباسات من كتاب فن اللامبالاة : لعيش حياة تخالف المألوف | The Subtle Art of Not Giving a F*ck

❞ أظن أننا نواجه اليوم نوعًا من وباء نفسي خلاصته أن الناس ما عادوا يدركون أن ما من مشكلة في أن تسوء الأمور أحيانًا ❝

❞ هنالك اسم للشخص الذي لا يجد في أي شيء أي مشاعر أو أي معنى: إنه الإنسان المضطرب عقليًا. فلماذا تريد أن تكون إنسانًا مضطربًا عقليًا؟ ليست لديّ إجابة على هذا السؤال! ❝

❞ إذا كنت قادرًا على شيء من اللامبالاة تجاه الألم، فإنك تصير شخصًا لا يمكن أن يُقهَر. ❝

❞ إن ألمَ المواجهة الصادقة هو ما يولد أكبر قدر من الثقة ❝

❞ لقد نشأ جنسنا بحيث نعيش دائمًا قدرًا من عدم الرضا ومن انعدام الأمان لأن من شان الكائن غير الآمن، غير الراضي، أن يبذل قدرًا أكبر من الجهد والعمل في سبيل التجديد وفي سبيل البقاء. ❝

❞ الرغبة في التجارب الإيجابية تجربة سلبية؛ وقبول التجارب السلبية تجربة إيجابية. هذا ما كان الفيلسوف آلان وات يشير إليه باسم «القانون التراجعي» ❝

❞ في تكساس مثل يقول: «أصغر الكلاب أشدها نباحًا». ❝

والأهم من هذا أنها تأتي من معرفة ما ينبغي عدم الاهتمام به.

❞ هنالك قول قديم مفاده أنك لا تستطيع الهروب من نفسك فأنت موجود حيثما ذهبت. ❝

❞ المشكلة مع الأشخاص الذين يبالون بأشياء متعددة أكثر مما يجب، هي أنه ليس لديهم شيء أكثر جدارة وقيمة يكرسون اهتمامهم له. ❝

الطريق إلى السعادة دربٌ مفروشة بالأشواك والخيبات.

علينا أن نطور عادة الشك فيها

هذا الاعتقاد بأن ليس من المقبول أبدًا أن يكون لدى المرء نقص ما في بعض الأحيان هو مصدر تنامي «الحلقة الجحيمية التي تكرر نفسها»؛

إن الناس غير المكترثين أشخاص ضعفاء يخافون رأي الغير بهم.

تجنُّب المعاناة ليس إلا شكلًا من أشكال المعاناة نفسها.

هذا ما كان الفيلسوف آلان وات يشير إليه باسم «القانون التراجعي»… أي فكرة أنك كلما سعيت إلى أن يكون إحساسك أفضل طيلة الوقت كلما تناقص رضاك

تكون شديد القلق طيلة الوقت بخصوص ما يتعلق بفعل الشيء الصحيح إلى حد يجعل قلقك هذا مصدر قلق جديد لك.

❞ ينتج عن هذا أن عثورك على شيء هام له معنى حقيقي في حياتك قد يكون أفضل طريقة لاستخدام وقتك وطاقتك. وهذا لأنك إذا لم تجد ذلك الشيء الذي له معنى حقًا، فإن اهتمامك سوف يتجه إلى أشياء لا معنى لها ❝

❞ إذا وجدت نفسك، على نحو متكرر كثيرًا، تمنح اهتمامًا أكثر مما يجب لأشياء ثانوية تسبب لك الانزعاج (صورة صديقتك الجديدة على فيسبوك؛ وكم تضعف البطاريات الصغيرة سريعًا في جهاز تحكم التلفزيون؛ وتضييع فرصة جديدة لشراء عبوتين من معقم الأيدي بثمن ❝

❞ تأتي السعادة من حل المشكلات. الكلمة المفتاح هي الحل ❝