اقتباسات من كتاب السماح بالرحيل : الطريق نحو التسليم

إن أكثر آلية يستخدمها العالم اليوم هي الإسقاط، فهو الذي يفسر سبب كل الحروب والصراعات، والشغب المدني.

إن أكثر آلية يستخدمها العالم اليوم هي الإسقاط، فهو الذي يفسر سبب كل الحروب والصراعات، والشغب المدني.

فالإنكار ينشىء عقبات عاطفية ويوقف النضج وهو عادة ما يكون مصاحب للإسقاط، فبسبب الشعور بالذنب والخوف، نكبت السبب أو الشعور ونتجاهل وجوده داخلنا وبدلاً من أن نشعر به، فإننا نسقطه

فالإنكار ينشىء عقبات عاطفية ويوقف النضج وهو عادة ما يكون مصاحب للإسقاط، فبسبب الشعور بالذنب والخوف، نكبت السبب أو الشعور ونتجاهل وجوده داخلنا وبدلاً من أن نشعر به، فإننا نسقطه

فالإنكار ينشىء عقبات عاطفية ويوقف النضج وهو عادة ما يكون مصاحب للإسقاط، فبسبب الشعور بالذنب والخوف، نكبت السبب أو الشعور ونتجاهل وجوده داخلنا وبدلاً من أن نشعر به، فإننا نسقطه

ليست الأفكار التي تؤلمنا ولا الحقائق ولكنها المشاعر التي تصاحبهم، فالأفكار بحد ذاتها غير مؤلمة، إنها المشاعر الكامنة خلفها! ‏

إننا نخاف من هذه المشاعر لأننا لا نملك آلية واعية يمكننا من خلالها أن نتعامل مع هذه المشاعر إذا ما سمحنا لها أن تظهر داخلنا ‏ ‫ ‏و لأننا نخشى مواجهة هذه المشاعر فإنها تتراكم حتى نبد أنتطلع للموت خفية

فلقد أصبحنا نخاف من مشاعرنا الداخلية لأنها تحمل كمية كبيرة من السلبيات التي نخاف أن نغرق بها إذا ما نظرنا إليها نظرة

« إحمنا يارب من أولئك الذين لديهم إجابات، احمنا من المصلحين وفاعلي الخير » ‏ ‫ ‏التشوش هو خلاصنا، فبالنسبة للشخص المشوش ما يزال يوجد هناك أمل، فتمسك بتشوشك، لأنه بالنهاية سيكون صديقك المفضل ودرعك ضد إجابات الآخرين المميتة و

‫ ‏فلقد أصبحنا نخاف من مشاعرنا الداخلية لأنها تحمل كمية كبيرة من السلبيات التي نخاف أن نغرق بها إذا ما نظرنا إليها نظرة عميقة. ‏

‫ ‏إننا نخاف من هذه المشاعر لأننا لا نملك آلية واعية يمكننا من خلالها أن نتعامل مع هذه المشاعر إذا ما سمحنا لها أن تظهر داخلنا. ‏

‫ ‏و لأننا نخشى مواجهة هذه المشاعر فإنها تتراكم حتى نبد أنتطلع للموت خفية كي ننهي كل هذا الألم. ‏

‫ ‏ليست الأفكار التي تؤلمنا ولا الحقائق ولكنها المشاعر التي تصاحبهم،

الأنا التي تجمع البرمجات التي يظن العقل سهواً أنها ضرورية للبقاء. ‏

نحن نعتقد بطريقة أو بأخرى، أننا إذا ما تعلقنا بذلك الشعور، فإنه سيجعلنا نحصل على ما نريد،

الاستسلام لله يعني السماح برحيل عناد الشخص، والعناد هو الأنا بحد ذاته. ‏

فالتخلي عن البرمجات السلبية سمح بشروق إبداع وإلهام وحدس أكبر

❞ «كلما كان الرباط أقوى، قل احتمال الخسارة» ❝

❞ «المثيل يجذب مثيله» ❝

أحيانًا، من الأفضل ألا تخبر الناس بأنك تحبهم، لأنهم سيشعرون بالخوف ويظنون أنك ترمي إلى شيء أو تريد منهم شيء. في الحقيقة، هناك أشخاص يخافون من الحب ويرتابونه، لذلك من الأفضل أن تحب هؤلاء الناس دون أن تخبرهم بذلك. ‏

وحب الأشخاص الذين نحبهم والحيوانات والأصدقاء هو حب الإله لنا

‫ ‏لا يهم أين نحن الآن في حياتنا، فإن هذا الكتاب سيدلنا على «الخطوة التالية»، فآلية التسليم التي يشرحها الدكتور هاوكنز يمكن تطبيقها على كل مراحل الرحلة الباطنية، من السماح برحيل غضب نحمله منذ أيام الطفولة وحتى التسليم الأخير للأنا

❞ فالأفكار تشبه سمكة زينة تسبح في حوض ماء والذات الحقيقية الماء، الذات الحقيقية هي المساحة بين الأفكار، أو بصورة أدق هي الإدراك الصامت خلف كل الأفكار.⁠‫ ❝