اقتباسات من كتاب هندسة المشاعر : كيف تفكك ألغامك النفسية وتقود سفيتنك وسط العاصفة؟

❞ وعندما يمتزج الاثنان، يولد الإنسان الناضج، المؤثر، والرصين الذي يترك مكاناً أفضل مما وجده. ❝

❞ العقل يمنحك الحكمة، والمنطق، والقدرة على صياغة الحجج والقوانين؛ والقلب يمنحك الرحمة، والشغف، والقدرة على ملامسة أرواح البشر. ❝

❞ إن ألمع العقول هي تلك التي استطاعت أن تحدث صلحاً تاريخياً بين «العقل والقلب»، فلا يطغى أحدهما على الآخر. ❝

❞ فالإبداع ليس مرتبطاً بالذكاء، إنما مرتبط بالتجديد ❝

❞ والفرق بيننا وبين العباقرة ليس افتقادنا لأفكارهم العظيمة، إنما الفرق أننا لا نعطي الثقة لما يخطر ببالنا من أفكار قد تقلب الموازين لو سمحنا لها بالخروج إلى حيز الواقع. ❝

❞ والأصل أن أية قدرة تكمن بداخلنا ولا نستخدمها، فإننا نفقدها، واستثناء من ذلك قدرة الابتكار والإبداع فلا تفقد، ولا تضيع مهما أهملنا استخدامها، لأنها كامنة متغلغلة في أعماق أنفسنا تحتاج الإشارة لتخترق الحواجز وتنطلق نحو النور. ❝

❞ الباطن (اللاشعور), ويعمل بموجبه فورًا. فكل ما نفكر فيه باستمرار يصبح جزءًا من عقلنا وسلوكنا, وحين نفكر بقوة بأننا نستطيع, فإن عقلنا الباطن يتوافق مع صورة عقلنا الواعي عن أنفسنا, وتتحقق النتيجة بالقدرة على الإنجاز, ❝

❞ الكلفة هنا باهظة جداً؛ فكل «نعم» تقولها للآخرين على حساب قناعاتك ووقتك، هي «لا» قاسية وموجعة تقولها لراحتك، وأهدافك، واتزانك النفسي. ❝

❞ تذكر دائماً أن قدرتك على العطاء والتعاطف مع عائلتك، أو موظفيك، أو عملائك، مشروطة بامتلاء خزانك الشخصي أولاً.

⁠‫عندما تستهلك طاقتك بالكامل في حل مشكلات الآخرين والاستماع لشكواهم، فإنك تبدأ في تقديم «نسخة مشوهة» وغاضبة من نفسك لمن تحبهم حقاً. ❝

❞ تذكر دائماً أن قدرتك على العطاء والتعاطف مع عائلتك، أو موظفيك، أو عملائك، مشروطة بامتلاء خزانك الشخصي أولاً.

⁠‫عندما تستهلك طاقتك بالكامل في حل مشكلات الآخرين والاستماع لشكواهم، فإنك تبدأ في تقديم «نسخة مشوهة» وغاضبة من نفسك لمن تحبهم حقاً. ❝

❞ تذكر دائماً أن قدرتك على العطاء والتعاطف مع عائلتك، أو موظفيك، أو عملائك، مشروطة بامتلاء خزانك الشخصي أولاً.

⁠‫عندما تستهلك طاقتك بالكامل في حل مشكلات الآخرين والاستماع لشكواهم، فإنك تبدأ في تقديم «نسخة مشوهة» وغاضبة من نفسك لمن تحبهم حقاً. ❝

❞ تذكر دائماً أن قدرتك على العطاء والتعاطف مع عائلتك، أو موظفيك، أو عملائك، مشروطة بامتلاء خزانك الشخصي أولاً.

⁠‫عندما تستهلك طاقتك بالكامل في حل مشكلات الآخرين والاستماع لشكواهم، فإنك تبدأ في تقديم «نسخة مشوهة» وغاضبة من نفسك لمن تحبهم حقاً. ❝

❞ إن فهمك لتشريح المشاعر هو الخطوة الأولى لمنع هذا الاختطاف؛ فالمشاعر ليست عدواً، بل هي إشارات تحذيرية تحتاج إلى «فلترة» عقلانية قبل أن تتحول إلى سلوك. ❝

❞ لكي تتحكم في آلة معقدة، يجب أولاً أن تفهم كيف تعمل محركاتها. والمشاعر ليست مجرد «حالة هلامية» تزورنا فجأة، بل هي عمليات بيولوجية وكيميائية معقدة تحدث داخل جمجمتك. ❝

❞ «مَن عَرَفَ نَفسَهُ لَم يَضِع» — حكمة قديمة ❝