اقتباسات من كتاب قعدة مع النفس

‫ حيـن تكتب ما يثقلك، يصبح ألمك أخف قليلاً. وحين تكتب ما تحلم به، يبدأ الكون في التحرك نحوه.

‫ أحيانًا لا نحتاج إلى من يسمعنا بقدر ما نحتاج إلى ورقة وقلم لنكون أكثر شفافية مع أنفسنا.

ليس كل خلاف يستحق أن ندخله، أحيانًا التجاهل أبلغ ردّ.

نختلف ونتألم، وخلال ذلك نكتشف حقائق كثيرة، لتصبح الخلافات شهادة على قوتنا لا على ضعفنا.

التشتت يسرق منا العمر والكثير من الإنجازات، نفكر في النواقص، نبدأ الكثير ولا نكمل ولو شيء واحد، تائهين بين الكثير من الأهداف والأمنيات والنتيجة أننا لا نصل لأي شيء.

ولكن لا بأس بوجود الأخطاء، لولا الأخطاء ما تقدمنا وأصبحنا أقوى وأنضج حينما نتخذ ذلك لصالحنا..

اختاري العلاقات التي تُنبت فيكِ الطمأنينة، لا تلك التي تسرق طاقتكِ باسم الحب.

‫ الامتنان ليس مجرد كلمات تُكتب بين ثنايا السطور، بل هو موقف حياة يحتاج إلى بعض من الصبر والاستمرارية, أن تنظر إلى ما بين يديك بعين الرضا لأنك تدرك أن الخير يتخلل بين تفاصيل حياتك بأكملها مهما صغر حجم ذلك الخير.

ومن هنا تعلّمت أن الحسد ليس فقط ظلمًا للآخرين، بل ظلمًا لأنفسنا أيضًا. لأنه يجعلنا نُعمِي أعيننا عن نعمنا التي أحاطنا الله بها ولم نلق لها بالًا، ونقارن بين واقعنا الحقيقي وصورة ناقصة من حياة غيرنا.

❞ كوني أنثى تعرف متى تُحب، ومتى تبتعد،

⁠‫متى تُنصت، ومتى تتكلم، ❝

❞ أنثى تُعينني على الحياة لا تُنافسها، تُقوّيني لا تُطفئني. ❝

أخبرني شخص ما أنه تشاجر مع والده على أمر تافه، ومرت الأيام دون مصالحة. ثم رحل والده فجأة. قال لي باكيًا: الخلافات الصغيرة قد تسرق منا أعظم اللحظات، فلا تجعلوا الكبرياء يحرمكم من كلمة آسف ولا تجعل الخلافات تتمادى والنيران تزداد اشتعالاً بكلمة واحدة تستطيع أن تطفئ ذلك اللهيب.

‫ لم أطلب كثيرًا، أردت فقط قلبًا صادقًا، وكتفًا أمينًا. ثم جئتَ وتسللت إلى أعماق قلبي بقوة الحب الصادق التي رأيتها في لمعة عينيك وصدق أفعالك… لم يكن القدوم كقصص الخيال التي اعتدنا قراءتها قبل النوم، ولا الحب كما في الأغاني.

‫ كنتَ واقعًا جميلًا، فيه التعب والسكينة معًا، ومعك تعلّمت أن الحب ليس وعدًا بالراحة، بل التزامًا بالصدق.

أحيانًا القوة الحقيقية تكمن في ترك الجدال وتمضي قدمًا ولا تنظر للخلف، لتبقى سلامتك النفسية أغلى المكاسب.

‫ أدركت أن الامتنان لا يصنع حياة كاملة، ولا يمحو الألم أو الخسارة، لكنه يعلّمني أن أرى الجمال رغم كل شيء,

‫ أدركت أن الامتنان لا يصنع حياة كاملة، ولا يمحو الألم أو الخسارة، لكنه يعلّمني أن أرى الجمال رغم كل شيء,

❞ في صداقاتك، اختاري من يرفعن روحك لا من يُنافسنك.

⁠‫سامحي لتتعافي، ولكن ضعي حدودًا لتتحرري ❝

❞ فلا تنتظر الظروف المثالية لأنها لن تأتي ولا تجعل خطواتك مرتبطة بشيء مؤجل دون معالم واضحة، ابدأ ❝

❞ التشتت يسرق منا العمر والكثير من الإنجازات، نفكر في النواقص، نبدأ الكثير ولا نكمل ولو شيء واحد، تائهين بين الكثير من الأهداف والأمنيات والنتيجة أننا لا نصل لأي شيء ❝

❞ التشتت يسرق منا العمر والكثير من الإنجازات، نفكر في النواقص، نبدأ الكثير ولا نكمل ولو شيء واحد، تائهين بين الكثير من الأهداف والأمنيات والنتيجة أننا لا نصل لأي شيء ❝