اقتباسات من كتاب قعدة مع النفس

❞ أدركت أن الخوف أمر طبيعي داخلنا، ولكن غير الطبيعي أن أجعله يتمكن مني وكأنني سجينة أفكاري وأوهامي، أدركت أن ما علينا إلا السعي وحسن الظن بالله وعليه نتائج الأمور بما يرضي قلوبنا. ❝

❞ طالما علقت خطواتك على شيء قادم، ستظل دون حراك لأن الوصول لا يتحقق بالأدوات الجديدة بل بالإرادة واستغلالك لما هو متاح بين يديك الآن مهما صغر حجمه وقيمته في عينيك ❝

❞ بل أن تصنع لنفسك وضوحاً، لأن الوضوح هو الطريق الأقصر نحو الإنجاز. ❝

❞ حياتك أثمن من أن تدع من حولك يوجهونها بدلاً منك. أنت المسؤول وأنت وحدك من يلمس أثر التغيير في كل شيء واصلت على إتمامه ❝

❞ أدركت أن الامتنان لا يصنع حياة كاملة، ولا يمحو الألم أو الخسارة، لكنه يعلّمني أن أرى الجمال رغم كل شيء, علّمني أن أقطف نعمة صغيرة من بين الركام، أن أرى ضوءًا يتسرّب من بين الغيوم، أن أجد سببًا لأبتسم حتى ❝

❞ امنح نفسك فرصة أن تتغير كل يوم. ❝

❞ امنح نفسك فرصة أن تتغير كل يوم. ❝

❞ امنح نفسك فرصة أن تتغير كل يوم. ❝

❞ امنح نفسك فرصة أن تتغير كل يوم. ❝

❞ امنح نفسك فرصة أن تتغير كل يوم. ❝

❞ امنح نفسك فرصة أن تتغير كل يوم. ❝

❞ اجعلي عاداتك اليومية تُشبهك؛ طريقة حديثك، جلستك، عطرك، كتابك المفضل، اهتمامك بصحتك وجمالك النفسي قبل الجسدي. ❝

❞ دلّلي نفسك دون ذنب، خصصي وقتًا لتعتني بنفسك حتى بأبسط الطرق؛ فنجان قهوة، أو قراءة كتاب ❝

❞ عاداتك الحالية هي ما ستكون عليه شخصيتك القادمة. ❝

❞ فكوني حذرة، لأن ما تفعلينه اليوم هو ما سيُحدّد من سأكون غدًا، وأظنّكِ تريدين أن أكون الجانب الأجمل منكِ.» ❝

❞ فكوني حذرة، لأن ما تفعلينه اليوم هو ما سيُحدّد من سأكون غدًا، وأظنّكِ تريدين أن أكون الجانب الأجمل منكِ.» ❝

❞ أنا صورتكِ المستقبلية… لم أتشكل بعد، فقراراتكِ اليومية هي من تصنعني. ❝

❞ ما الذي يحدث لو انشغل الإنسان بعيوبه بدلًا من البحث في عيوب من حوله؟ ❝

❞ ليس كل خلاف يستحق أن ندخله، أحيانًا التجاهل أبلغ ردّ. ❝

❞ أحيانًا القوة الحقيقية تكمن في ترك الجدال وتمضي قدمًا ولا تنظر للخلف، لتبقى سلامتك النفسية أغلى المكاسب. ❝