اقتباسات من كتاب اللياقة العاطفية: درّب عقلك على تطوير سمات اللياقة العاطفية السبع

«الإنسان ابن عادته

«التفاعل الصحيح مع الآخرين» ما هي إلا مهارةٌ أساسية نتعلمُها في مرحلة الطفولة، غير أنها لا تزال تحدياً يواجه بعض البالغين.

«التفاعل الصحيح مع الآخرين» ما هي إلا مهارةٌ أساسية نتعلمُها في مرحلة الطفولة، غير أنها لا تزال تحدياً يواجه بعض البالغين.

«التفاعل الصحيح مع الآخرين» ما هي إلا مهارةٌ أساسية نتعلمُها في مرحلة الطفولة، غير أنها لا تزال تحدياً يواجه بعض البالغين.

«التفاعل الصحيح مع الآخرين» ما هي إلا مهارةٌ أساسية نتعلمُها في مرحلة الطفولة، غير أنها لا تزال تحدياً يواجه بعض البالغين.

«إذا أردتُ أن أشهد تغييراً في محيطي، ينبغي لي أن أتحمل مسؤولية الطريقة التي أتعامل بها مع الآخرين. عليّ أن أُغيّر سلوكي

أنّ الإرهاق هو الإصابة المهنية الأكثر شيوعاً في القرن الحادي والعشرين.

لماذا لا نتعلم كيفية فهم عواطفنا والتعامل مع تحدياتنا في أسرع وقتٍ ممكن، بدلاً من الانتظار حتى تصبح عبئاً ثقيلاً لا نقوى على تحمله

الذكاء وحده لا يكفي للنجاح

الصحة النفسية ما هي إلّا طيفٌ من المشاعر ننتمي إليه جميعاً.