صوفي جولدينج

❞ لا تقس على نفسك بل مارس التعاطف مع الذات. ذكِّر نفسك بأنه لا أحد مثاليًّا، وأنت تعرف على الأقل ماذا ستفعل في المرة التالية. عامل نفسك بلطف، وامض قدمًا ❝