❞ لا تأخذي كل شيء بشكل شخصي: أحيانًا يصدر الحُكم من شخص يعكس مشكلاته الخاصة وليس مشكلتكِ. ❝
المؤلفون > مي صلاح الدين > اقتباسات مي صلاح الدين
اقتباسات مي صلاح الدين
اقتباسات ومقتطفات من مؤلفات مي صلاح الدين .استمتع بقراءتها أو أضف اقتباساتك المفضّلة.
اقتباسات
-
مشاركة من Dina 💗 ، من كتاب
أناي : رحلة البحث عن الذات
-
❞ لا تخشي طلب الدعم: الاعتراف بالحاجة إلى الآخرين لا يُنقِص منكِ شيئًا، بل يعكس نضجكِ العاطفي. ❝
مشاركة من Dina 💗 ، من كتابأناي : رحلة البحث عن الذات
-
❞ ضغوط لا يمكنكِ التحكُّم فيها: هنا تحتاجين إلى تطوير إستراتيجيات للتكيُّف، مثل تقنيات الاسترخاء، التأمل، أو التركيز على تغيير طريقة تفكيركِ تجاه هذه الضغوط. ❝
مشاركة من Dina 💗 ، من كتابأناي : رحلة البحث عن الذات
-
❞ ضغوط لا يمكنكِ التحكُّم فيها: هنا تحتاجين إلى تطوير إستراتيجيات للتكيُّف، مثل تقنيات الاسترخاء، التأمل، أو التركيز على تغيير طريقة تفكيركِ تجاه هذه الضغوط. ❝
مشاركة من Dina 💗 ، من كتابأناي : رحلة البحث عن الذات
-
❞ الضغوط النفسية جزء طبيعي من الحياة، ولكن تراكمها من دون وعي يمكن أن يؤثر سلبًا على صحتكِ وسلوككِ؛ لهذا من الضروري التعرُّف على مصادر التوتُّر لديكِ ووضع خطة للتعامل معها بطرق صحية، ❝
مشاركة من Dina 💗 ، من كتابأناي : رحلة البحث عن الذات
-
❞ اسألي نفسك: "ما الذي أشعر به الآن؟ ولماذا؟" هذه الأسئلة البسيطة تساعدك على فهْم حالتك العاطفية.
التعبير الصحِّي عن المشاعر: لا تكبتي ما بداخلك. ❝
مشاركة من Dina 💗 ، من كتابأناي : رحلة البحث عن الذات
-
❞ وتذكَّري أنكِ تستحقين الدعم، وأن أطفالك يحتاجون إلى أمٍّ سعيدة ومتوازنة. ❝
مشاركة من Dina 💗 ، من كتابأناي : رحلة البحث عن الذات
-
❞ أنت لست مسئولة عما حدث لك، لكنك مسئولة عن كيف تعيشين حياتك بعد ❝
مشاركة من Dina 💗 ، من كتابأناي : رحلة البحث عن الذات
-
❞ غيِّر أفكارك، تتغير حياتك ❝
مشاركة من Dina 💗 ، من كتابأناي : رحلة البحث عن الذات
-
❞ لا تنتظري الظروف المثالية، بل اصنعي مساحتكِ الخاصة دائمًا
أنتِ تستحقين ذلك. ❝
مشاركة من Dina 💗 ، من كتابأناي : رحلة البحث عن الذات
-
❞ اجعلي من لحظات بسيطة مثل كوب القهوة صباحًا أو جلسة العناية بالبشرة طقوسًا تشحن طاقتكِ. ❝
مشاركة من Dina 💗 ، من كتابأناي : رحلة البحث عن الذات
-
❞ إذ تُقاس قيمتهنَّ بمدى خدمتهنَّ للآخرين، وليس بمدى سعادتهنَّ الشخصية. ❝
مشاركة من Dina 💗 ، من كتابأناي : رحلة البحث عن الذات
السابق | 1 | التالي |