❞ الضغوط النفسية جزء طبيعي من الحياة، ولكن تراكمها من دون وعي يمكن أن يؤثر سلبًا على صحتكِ وسلوككِ؛ لهذا من الضروري التعرُّف على مصادر التوتُّر لديكِ ووضع خطة للتعامل معها بطرق صحية، ❝