اقتباسات نك ترينتون

كتب الشاعر روبرت فروست ذات مرة، «المخرج الوحيد من أي درب، هو خوضه».

كتب الشاعر روبرت فروست ذات مرة، «المخرج الوحيد من أي درب، هو خوضه».

«لا يمكنك إيقاف الأمواج، ولكن يمكنك تعلم ركوب الأمواج».

الأفراد الأكثر ميلًا للتوتر يضعون أحيانًا كثيرًا من الضغط على أنفسهم،

❞ روايتنا الداخلية والحديث الذاتي يمكن أن يكونا مستمرين بشكل لا يُصدق حتى نبدأ في قبولهما ببساطة، ولكن تقنية سقراط تتعلق بفحص صحة تصوراتك من البداية؛ لأنك تريد أن تشجع نفسك على التفكير بشكل أكثر انفتاحًا وعمقًا وعقلانية. ❝

❞ تخيل الحياة كلها كمسرح، ما هي وسيلة ممثل لكسر رهبته؟ ليس التخطيط بالتأكيد، بل الارتجال اللحظي الناجم عن خيال ومعرفة ومهارة، لا بد لممثل المسرح أن يتخلص من الوعي بالذات ومباركة الجنون بداخله كي يستطيع تقديم أداء مبهر.. ❝

❞ القبول لا يعني التظاهر بمشاعر غير مشاعرك، بل الاعتراف بأنه من الطبيعي أن تشعر بهذه الطريقة. ❝

❞ لا تكن شخصًا يرضي الناس على حساب نفسه طيلة الوقت، إذ حينها ستكون نفسك عدوًا لك. ❝

❞ فالتفكير الضاغط بالنسبة لبعض الأشخاص هو ببساطة وسيلة للبقاء على اطلاع عقلي أو الشعور بالتفوق على الآخرين. ❝

❞ فالعقل -كما يقولون- خادم جيد لكنه سيد فظيع. ❝

❞ التخيل ليس بالأمر المثير للاهتمام مثل البدء فعليًّا في بناء الحياة التي تريدها. ❝

❞ الاعتقاد بأن الآخرين يمكنهم أن يجعلوك تشعر بمشاعر معينة أو يجبروك على فعل شيءٍ ما، وهكذا فأنت تتسبب في حدوث كارثة، حيث تربط جزءًا كبيرًا من حِملك العاطفي بما يفعله الآخرون فتصبح مجرد ردة فعل. ❝

حياتك ليست تمثيلية؛ إنها حقيقية، وتحدث الآن فعلًا، وليست مراحل؛ ليس عليك انتظار انتهاء المرحلة الحالية السخيفة للوصول للمرحلة التالية الجميلة، هذا نوع من التخدير السلبي.

حياتك ليست تمثيلية؛ إنها حقيقية، وتحدث الآن فعلًا، وليست مراحل؛ ليس عليك انتظار انتهاء المرحلة الحالية السخيفة للوصول للمرحلة التالية الجميلة، هذا نوع من التخدير السلبي.

حياتك ليست تمثيلية؛ إنها حقيقية، وتحدث الآن فعلًا، وليست مراحل؛ ليس عليك انتظار انتهاء المرحلة الحالية السخيفة للوصول للمرحلة التالية الجميلة، هذا نوع من التخدير السلبي.

تذكَّر أن رد فعلك تجاه الظروف أهم بكثير من الظروف نفسها، ربما لا يكون باستطاعتك التصرف في موقف ما.. ولكن هذا لا يعني حتمية الشكوى؛

تذكَّر أن رد فعلك تجاه الظروف أهم بكثير من الظروف نفسها، ربما لا يكون باستطاعتك التصرف في موقف ما.. ولكن هذا لا يعني حتمية الشكوى؛

❞ ⁠‫«تعتمد الحياة بنسبة ١٠٪ على ما يحدث لك، و٩٠٪ على كيفية التعامل معه».

⁠‫- جون ماكسويل ❝

❞ ⁠‫«أنت لست الرئيس التنفيذي للكون»! ❝

فعلى سبيل المثال إذا رأيت رجلًا مجتهدًا في عمله يتعرض للتوبيخ من مدير غير عادل، فلن تجده يشعر بالإحباط أو يرثي حاله ويعمل تحت ظروف سلبية قهرية، وإنما سيواجه مديره بطريقة ذكية وفعالة، أو يتعامل مع الموقف بحلول بديلة أخرى، ولو لم يجد تلك الحلول، فسوف يضع نفسه في حالة عقلية تجعله يرى أن المدير مجرد شخص أحمق غير مؤثر، وسيقاوم ردة الفعل السلبية بداخله ويتحكم بها دون الاستسلام لجلد الذات أو كثرة التفكير فيما كان يجب أن يقوله لهذا المدير..