اقتباسات سارة النجار

❞ كل إنسان فينا ليه الطريقة اللي بيها بيحس إنه محبو ❝

❞ ⁠‫مش دورك تصلح عربيات الآخرين، لكن دورك تركز في عربيتك وتحميها من أخطاء اللي حواليك. ❝

❞ ⁠‫مش دورك تصلح عربيات الآخرين، لكن دورك تركز في عربيتك وتحميها من أخطاء اللي حواليك. ❝

❞ لو أنا لسه مش عارف نفسي ولا بحبها ولا عارف أنا إيه رسالتي اللي ربنا خلقني عشانها، يبقى ازاي هحب حد تاني وهقدر أعرفه. ❝

متوترةً على الدوام، لأنك وأنت طفلة كنت مخوَّلة للقيام بمهام أنت غير مجهَّزة لها ولا تناسب قدراتك الجسدية أو النفسية فكنت تشعرين بأنك متناهية الصِّغر أمام مهام «الكبير» التي تحملتِ عبء إتمامها. كان هناك شعور دائم بالضغط وبأنك مثقلة الهموم حتى بعدما كبرتِ ونضجتِ لا زلتِ تشعرين بالتوتر -والضآلة أحيانًا- أمام مسؤولياتك.

الصغيرة التي قد سُرقت منها أهم سنوات عمرها وتخلت عن طفولتها لأجل الآخرين.

لمَ تشعرين بالضياع تجاه ما ترغبين في العمل به واحترافه؟ لماذا يبدو لك سؤال «من أنا» كأنه بلا إجابة؟ وإذا كنت قد عرفت بالفعل المرأة التي أنت هي الآن وصرتِ متأكدةً من هويتك وأصبحت على دراية كبيرة بموهبتك وقدراتك، فلماذا استهلكتِ كل هذا الوقت والجهد وهذا العدد الكبير من المحاولات للوصول؟ لماذا كان الأمر بهذه المشقة؟ ولماذا دخلت كل هذه الحروب؟

لماذا أحيانًا تشعرين بأنكِ غير مسموعة أو مفهومة، بل من الممكن أن تكون لديك لازمة ملتصقة بكل كلامك لازمة اسمها «هل تفهمني؟» لماذا في أغلب الوقت تُبقين الآخرين على مسافة آمنة وتحافظين على علاقتك بهم سطحيةً؟ لماذا تخافين القرب وتتجنبين الحميمية وتشعرين أنه ليس باستطاعة أحد أن يفهم مشاعرك؟

إلا أن أهم مظهر من مظاهر القبول هو فهم طفولته، أي براءته وسذاجته، فضوله وتهوره؛ قبول أن جزءًا من سمات الطفولة أن يُعبر الطفل عن مشاعره تعبيرًا تلقائيًّا ومتطرفًا أحيانًا. وأنه دائمًا ما يرغب بالأشياء في التو واللحظة وأن هذا كله يحدث لأنه طفل. وأن قبولنا له يعني أن نسمح له أن يغضب وأن يتصرف ببلاهة، وأن يُبعثر الأدراج ويلعب بالصابون؛ أي أن نسمح بحدوث الأخطاء.

بل إن العلماء في الماضي قد اعتبروا أن أحد أهم الأسباب الرئيسية للإصابة بمرض التوحد هو أن تكون الأم باردةً أو غيرَ مستجيبة للطفل. ما يُطلق عليه مصطلح: «الأم الثلاجة»(2) refrigerator mother.

«إن الحصول على طفل هو بمثابة دق وشم فى الوجه، عليك أن تكون متأكدًا ومستعدًا قبل أن تقرر»

الأناني هو اللي بيأخد احتياجاته من الآخرين من غير ما يديهم حاجة، لكن أنا هحب نفسي؛ فهاخد ثقتي بنفسي من نفسي وهاخد شعوري بالاستحقاق من نفسي.

لأن الحياة في منزل يتنازع فيه الأبوان على القوة والسُّلطة غافليْن عن صِغارٍ يحتاجون للعناية والتفاهم والحُب لهُو الجحيم بعينه! الأمر الذي من شأنه مضاعَفة الألم والمعاناة.

الأم التي يراها قبل أن يرى نفسه، يتعلق بملامحها قبل أن يعرف كيف تبدو ملامحه. الأم التي يعرف الصغير نفسَه من خلالها.

❞ في كفِّي وضعت أمي ألمَها وأطبقت على يديَّ، قالت:

⁠‫أخذتُه هديةً من أمي، هو الآن لكِ..

⁠‫أن تكوني امرأةً يعني أن ترثي الألم.

⁠‫حملتُه معي سنوات طويلة ❝

وبالرغم من أن رحلتي في هذا الكتاب كان وقودها الصدق، والحب و الرغبة في التحرر، إلا إنها كانت مليئة بالألم. كانت آلامي الشخصية وأوجاع كل مريضة وكل صديقة وكل أُمٍّ قصدتني يومًا تَسكنني

لذا فمن المهم أن تفهمي أن هذه المهارة -خاصة مهارة ضبط النفس والالتزام بروتين يومي- هي مهارة من المهم جدًّا أن يتعلم أطفالك إجادتها منذ الصغر.

افصلي نفسكِ عن طفلكِ وركزي على احتياجاته هو، على المهارات التي عليه أن يكتسبها لتخلق لديه من التوازن والاتزان ما يؤهله للمُضي قُدمًا في رحلة حياته.

‫ والمصادقة لا تعني الموافقة. المصادقة معناها: أنا أفهم حزنك أو غضبك، لكنني لن أوافقك على كسر قاعدة اتفقنا عليها مسبقًا. التعاطف معناه: أنا أفهم ألمك وأعرف أن لك الحق كاملًا في معايشته، لكنني قد لا أوافقك الرأي في صحة الأفكار المتسببة بهذا الشعور.

لكن مهمٌّ أن تعلمي أن أحد أهم المهارات التي يتعلمها طفلكِ في بيتكِ وتحت مظلة حُبكِ ورعايتكِ هو تنظيم مشاعره، الأمر الذي يحدث بأن يفهم هو بنفسه مشاعره ويَقبلها ويُعبر عنها.