اقتباسات سارة النجار

❞ لكي تغيِّر رد فعلك عليك أن تتحكم بالفكرة التي تدور برأسك حين يخطئ طفلك. ❝

❞ لكي تغيِّر رد فعلك عليك أن تتحكم بالفكرة التي تدور برأسك حين يخطئ طفلك. ❝

❞ الأطفال هم الأطفال منذ بدء الخليقة وحتى يفنى الكون، وتصرفات الأطفال هي أمرٌ لا يمكن التحكم فيه ولا السيطرة عليه. ❝

❞ لا داعي للتوبيخ، ولا للصراخ ولا لأساليب الترهيب والوعيد، دَع التبعات الطبيعية المنطقية تحدُث بسلام، ارمِ الكرة في ملعبه ولا تسمح لمسألة حسابية أن تؤثر على قوة العلاقة بينك وبين طفلك ❝

❞ لا تحمليه، لا تحتضنيه حتى لا يتعود على ذلك.

‫هي نصيحة لا أساس لها من الصحة، طالما أن طفلك يبكي إذا فهو يحتاج حضنك، ودفء لمستك لطمأنته. ❝

❞ لا تحمليه، لا تحتضنيه حتى لا يتعود على ذلك.

‫هي نصيحة لا أساس لها من الصحة، طالما أن طفلك يبكي إذا فهو يحتاج حضنك، ودفء لمستك لطمأنته. ❝

تفهم جيدًا أن العلاقات الحقيقية يُصيبها بعض الفتور من حين لآخر، ولا يزعجها الأمر لأنها لا تتوقع أن تكون مشاعرها ولا مشاعر الطرَف الآخَر متأججةً طوال الوقت. تعرف كيف تدير الصراعات وتفهم جيدًا أن الخلافات جزءٌ من أي التزام حقيقي، تسعى لإدارتها لا لتجنُّبها ودفن رأسها في الرمال.

يتربَّى الصِّغار في هذه الأُسر على أن الاهتمام والعدوان وجهان لعملة واحدة، حيث تم إدخال مفهوم الرعاية داخل عقل الصغير مختلطًا بالعنف، والحب ممتزجًا بالإساءات. وأصبح الأذى النفسي معتادًا، ومشاعر الخزي وعدم الاستحقاق جزءًا لا يتجزأ من مراحل حياته.

❞ تقول الدراسات العلمية أنه حين يحوِّل الإنسان مشاعره لكلمات مكتوبة أو منطوقة فإنه يقلل استجابة هذه اللوزة العصبية للمحفِّز، مما يعطي فرصةً أكبر للجزء الأمامي المسؤول عن اتخاذ القرارات المنطقية بالعمل . ❝

❞ من الممكن أن يصبح أطفالُنا سندًا ودعمًا بدلًا من أن يكونوا مسؤولية مجهدة وحِملًا ثقيلًا، إذا تعاملنا معهم على أنهم كبار سيتصرفون على أنهم كبار متحملون للمسؤولية، وإذا تعاملنا معهم على أنهم أطفال سيظلون أطفالًا للأبد. ❝

❞ قواعدها ❝

❞ بهذه الطريقة؛ ماذا إن لم أكن إنسانًا، ماذا تعتقد أنني أفضِّل أن أكون؟ ثم أعطي أربعة خيارات: شجرة/ مقعد في حديقة/ كراسة تلوين/ فنجانًا. ❝

أُخبرك سرًّا؟ أنا لم أشعر دفء حضنك قَطُّ، في المرات القليلة التي حضنتِني فيها؛ كنتُ آتيكِ فارغةً وأغادر ذراعيكِ مثلما أتيتُكِ فارغةً بل محبَطةً أيضًا.

تجعل لكل طفل من أطفالك وقتًا ذا كفاءة عالية خاص به وحده، من المهم أن تعامل أطفالك كوحدة واحدة، لكن الأكثر أهمية أن تتفاعل مع كلٍّ منهم على أنه وحيدك.

❞ . أنا كنت أحتاج حبكِ أنتِ، والآن صرتُ أحتاج أيَّ حبٍّ من أي أحدٍ نيابةً عنكِ.

⁠‫ولكن أتعرفينه، أمي؟ أتعرفين الحب؟! ❝

❞ الأيام معكِ بهذه الصعوبة وتلك القسوة؟ لماذا لم تكن علاقتنا كعلاقة سائر البنات بأمهاتهنَّ؛ علاقة فيها من الحُب والطمأنينة ❝

❞ لأنه لم يكن خطأَكِ، لكنه الآن مسؤوليتك. ❝

❞ الأمر لا زال يؤلم لأنه نبَش الجرح وهيَّج الندبة، ولأنك بالأصل أكثر حساسية لمشاعر ولأحداث بعينها. أُشارك معك هذا لأرفع عن كاهلك عبء وهم الشفاء الكامل، ومثالية تمام التعافي، والكمالية التي لطالما كانت غايتك لتشعري بالرضا عن نفسك ❝

❞ يبدو لك سؤال «من أنا» كأنه بلا إجابة؟ وإذا كنت قد عرفت بالفعل المرأة التي أنت هي الآن وصرتِ متأكدةً من هويتك وأصبحت على دراية كبيرة بموهبتك وقدراتك، فلماذا استهلكتِ كل هذا الوقت والجهد وهذا العدد الكبير من المحاولات للوصول؟ ❝

❞ وبالرغم من النمط الذي تنتهجه هذه الأم إلا أن الطفل يظل يتفاجأ في كل مرة بردة فِعلها وبحدة انفعالها غير المتوقَّع. في كل مرة يَخبطه العنف أو تطاله القسوة التي لا يمكنه أبدًا التنبؤ بحدوثها! ❝