اقتباسات توماس إريكسون

النرجسيون لا يبحثون عنا لأننا مثلهم؛ بل يبحثون عنا لأننا عكسهم. نحن متعاطفون ونريد الأفضل للآخرين. قلوبنا كبيرة جدًّا، إذا صح التعبير. نتعاطف مع الضعفاء، ونمتلك ذكاءً عاطفيًّا، ونتحلى بثقة حقيقية لا يستطيع النرجسيون محاكاتها.

أخطر فكرة يمكن أن تراودك هي: لا يمكن لأحد التلاعب بي. لا أحد يستطيع أن يوقعني في شبكة من الأكاذيب والسلوك الغريب. يمكنني كشف ذلك على بعد ميل.

تنظر إلى ما يفعلونه، وتعتقد أنه لا بد من وجود تفسير منطقي لسلوكهم الغريب؛ لا بد من ذلك. تبنَّ تفسيراتك على نفسك. أعتقد أننا جميعًا نفعل هذا، ومع ذلك، فهي ليست إستراتيجية مفيدة جدًّا عند التعامل مع النرجسيين

الذكاء لا يوفر أية حماية من التعرض للتلاعب

الذكاء لا يوفر أية حماية من التعرض للتلاعب

الذكاء لا يوفر أية حماية من التعرض للتلاعب

بشكل كبير إلى نقد الذات.

نقطة الضعف الرئيسية لأصحاب اللون الأخضر هي ميلهم إلى تجنب النزاع

فالنرجسيون يتسمون بنفاد الصبر تمامًا؛ يريدون أن تأتي مكافآتهم بسرعة. لا يمكنهم الاستمرار في التظاهر لأجل غير مسمى.

تعتمد الثقة على ثلاثة أمور وهي: القدرة على التوقع والموثوقية والقناعة.

يدور التلاعب العقلي حول إحداث ارتباك. يقول النرجسي شيئًا يوم الإثنين ويقول شيئًا آخر يوم الثلاثاء، وينفي أن يكون قد قال أيًّا منهما بحلول يوم الأربعاء

اعلم أنه في أي وقت تشعر بالتعاسة المزمنة أو القلق أو الأذى، ستظل تدور في الدراما التي تمر بها حاليًّا، وستواجه صعوبة بالغة في فهم الصورة العامة ومعرفة تفاصيل خطط النرجسي بعيدة المدى.

تصرف بانفعال، وعبر عن مشاعرك الحقيقية، واستجب بقوة وبسرعة. أنقذ نفسك من أن تصبح مجرد ظل لنفسك السابقة. إن لم تفعل، فهذا ما سيحولك إليه شريكك. سوف يظل يضعفك حتى تصبح مجرد نسخة شاحبة للشخص الذي كنت عليه.

أفضل نصيحة أنصحك بها هي الصراحة. اذكر بصراحة أنك تشعر كأنه يحاول التلاعب بك

كالعادة، أولويتك الرئيسية هي أن تلزم الهدوء

الميزة التي سيجنيها المتلاعب هنا هي الخجل الشديد الذي سيشعر به صاحب اللون الأخضر بعد ذلك. ونتيجة إحساسه بالأسى، سيقدم اعتذارًا صادقًا عن أفعاله. يلعب النرجسي دور الضحية بخبرة،

إذا كان الوضع يبدو جيدًا بشكل مبالغ فيه لدرجة يصعب تصديقها، فأغلب الظن أنه كذلك.

فجأة، يتم انتقادك لنفس السمات الشخصية التي كان النرجسي يثني عليها.

في بعض الأحيان، كل ما يتطلبه الأمر هو أن تشير إلى أنك فهمت ما يحدث. إذا كنت تتعامل مع شخص سوي، ليست لديه أية نية سيئة، من المحتمل أن ينتهي بك الأمر بإجراء مناقشة مثمرة،

«إن كنت مدمنًا على نيل الاستحسان، يصبح من السهل التحكم في سلوكك كأي مدمن آخر كل ما يحتاج له المتلاعب هو عملية بسيطة تتكون من خطوتين وهما؛ إعطاؤك ما تتوق إليه، ثم تهديدك بحرمانك منه ‫ أي تاجر مخدرات في