اقتباسات توماس إريكسون

❞ لا أنصح أبدًا بالكذب والخداع، لا سيّما إذا كانت ذاكرتك ضعيفة، فالكذب أسوأ عدو قد يحظى به أي إنسان.‏

‫مهما كانت الظروف، ستجد الحقيقة أعز أصدقائك. ❝

يتحدث عن نفسه، وينظر إليك كما لو كنت الشخص الوحيد في الغرفة. هذا الانتباه الذي يوليه ذلك الشخص لك يجعلك تشعر بالسعادة والتوهج بطريقة لم تشعر بها من قبل.

‫ هل يمكنك أن تتخيل ذلك في رأسك؟ هل تتخيل هذا الشعور؟ أليس رائعًا؟

‫ والآن، السؤال هو: هل يمكنك أن تنظر في المرآة وتقول لنفسك إنك لم تتأثر بذلك الإغراء الرومانسي؟ أو أنك ستشعر بالريبة على الفور من ذلك السلوك وستدرك أن غرض هذا الشخص مختلف، وأنه يستهدف استغلال جسدك أو مالك؟

‫ فكّر قليلًا قبل أن تجيب، لأنك إن لم

يتحدث عن نفسه، وينظر إليك كما لو كنت الشخص الوحيد في الغرفة. هذا الانتباه الذي يوليه ذلك الشخص لك يجعلك تشعر بالسعادة والتوهج بطريقة لم تشعر بها من قبل.

‫ هل يمكنك أن تتخيل ذلك في رأسك؟ هل تتخيل هذا الشعور؟ أليس رائعًا؟

‫ والآن، السؤال هو: هل يمكنك أن تنظر في المرآة وتقول لنفسك إنك لم تتأثر بذلك الإغراء الرومانسي؟ أو أنك ستشعر بالريبة على الفور من ذلك السلوك وستدرك أن غرض هذا الشخص مختلف، وأنه يستهدف استغلال جسدك أو مالك؟

‫ فكّر قليلًا قبل أن تجيب، لأنك إن لم

❞ وتقدم مايو كلينك هذا الوصف للنرجسية:… حالة عقلية يكون فيها لدى الناس إحساس متضخم بأهميتهم الخاصة، واحتياج عميق لنيل الاهتمام المفرط والإعجاب، واضطرابات العلاقات، وعدم التعاطف مع الآخرين. ❝

❞ ما النرجسية؟‏

⁠‫«نحن نحب أنفسنا أكثر مما نحب الآخرين.

⁠‫ولكننا نهتم بآرائهم أكثر مما نهتم بآرائنا الخاصة». ❝

❞ ما النرجسية؟‏

⁠‫«نحن نحب أنفسنا أكثر مما نحب الآخرين.

⁠‫ولكننا نهتم بآرائهم أكثر مما نهتم بآرائنا الخاصة». ❝

❞ أننا لا نعرف يقينًا أن الناس لا يسعون جاهدين للشعور بالنجاح بدلًا من أن يكونوا ناجحين بالفعل. ❝

❞ إن لم ترَ المشكلة التي يفترض بك حلها، فلن ترى من الأساس أية حاجة لحلها. ❝

❞ هناك اختلافًا كبيرًا بين مصطلح اضطراب الشخصية النرجسية (الذي يعرف اختصارًا NPD) وما نسميه السلوك النرجسي. هذا السلوك النرجسي يبديه أشخاص تظهر عليهم ميول نرجسية واضحة دون تلقي تشخيص طبي ❝

❞ الإستراتيجية ليست كل شيء. وعليك أن تنتبه لحالتك الذهنية، حيث إننا كثيرًا ما نخلق العقبات داخل أذهاننا. فنبني صورة ذهنية لكارثة ما - على الرغم من أن الحل غاية في البساطة. ❝

❞ الشيء الوحيد الذي أنت في حاجة إلى القيام به، هو أن تتحمل مسئولية نفسك بالكامل بنسبة 100%. ❝

❞ إن ذوي الشخصيات الحمراء هم مشهورون بخرق القواعد. لكن مرة أخرى، أود أن أذكرك بنواياهم: فقط لإنجاز المهمة. ❝

«إذا أريت الإنسان ظله، فهذا يعني أنك تريه نوره».

‫ —كارل يونج

«إذا أريت الإنسان ظله، فهذا يعني أنك تريه نوره».

‫ —كارل يونج

“حُبّك مثل الذهاب إلى الحرب،‏

‫لم أعد بعده نفس الشخص أبدًا”.

‫ - ورسان شري

«كلما زادت المعرفة، قلت الأنا.

‫ وكلما قلت المعرفة، زادت الأنا…».

‫ — ألبرت آينشتاين

«كلما زادت المعرفة، قلت الأنا.

‫ وكلما قلت المعرفة، زادت الأنا…».

‫ — ألبرت آينشتاين

وأهم نمط يجب أن تبحث عنه هو ما إذا كان ما يقوله الطرف الآخر، ربما مرارًا وتكرارًا، يتوافق حقًّا مع ما يفعله.

المشكلة الحقيقية ‫ المصدر الحقيقي للمشكلات واضح حقًّا وهو: ما السبب الذي قد يدفع النرجسي للرغبة في الشفاء؟ تجده يتساءل: «الشفاء من ماذا؟» من قدرته على استخدام الآخرين، أو من دفع شريك حياته أو والديه على مساعدته في أي شيء

في النهاية، ولأنه لا يمكننا تجاهل الحقيقة إلا لدرجة معينة، تنتهي الحال ببعض النرجسيين بالمعاناة من نوبات اكتئاب لعلهم عند هذا الحد، يكونون قد خسروا معظم من يعرفونهم قد يكونون بالفعل منعزلين عن كل من كانوا يعرفونهم، نظرًا لأن أصدقاءهم