اقتباسات روبرت غرين

❞ العاطفة الأكثر شيوعًا بين العواطف كلها هي الرغبة في المتعة مع اجتناب الألم ❝

❞ فالحيوانات تشعر بالخوف لبرهة وجيزة، ثم يذهب عنها الخوف، أما نحن فنسهب في مخاوفنا، ونكثف منها، فنجعلها تدوم وقتًا طويلًا بعد لحظة ظهور الخطر، إلى حد أننا نشعر بقلق لا ينقطع. ❝

❞ فالأطفال الذين يشعرون بهجر الأبوين لهم يميلون في مستقبل حياتهم إلى إنشاء أنماط من الهجر، دون أن يدركوا السبب في ذلك. ❝

❞ نشعر بالغضب من فلان، في الوقت الذي يكون فيه المصدر الحقيقي لهذا الغضب في الواقع هو الحسد؛ فتحت مستوى إدراكنا الواعي نشعر بالدونية أمام فلان، ونريد [لأنفسنا] شيئًا يملكه ❝

❞ يغيب عن إدراكك إلى حدٍّ كبير عمق سيطرة عواطفك عليك، إنها تجعلك تنحرف باتجاه الأفكار التي ترضي الأنا عندك، إنها تجعلك تبحث عن برهان يثبت ما تريد مسبقًا تصديقه، ❝

وقد كان لدى اليونان القدامى تعبير مجازي يمثلون به ذلك فيقولون: الفارس والحصان؛ فالحصان هو طبيعتنا العاطفية التي تدفعنا باستمرار إلى التحرك، ولهذا الحصان طاقة وقوة هائلتان، إلا أنه إذا كان بلا فارس فسيضل طريقه؛ فهو حصان بري، وعرضة لخطر المفترسات، ويتوجه باستمرار نحو المتاعب، والفارس هو نفسُنا المفكِّرة. وبالتدريب والممارسة، يأخذ بعنان الحصان ويوجهه، فيحول طاقة هذا الحيوان القوي إلى شيء مثمر،

واجعل فهمك للناس لعبة ممتعة لك، كألعاب حل الألغاز؛ فذلك كله جزء من الملهاة الإنسانية.

ثم يعولون على الإبهام بعبارات حمَّالة أوجه، فيها كلمات لها طبيعة عاطفية من قبيل: العدالة، والحق، والوطنية. وتراهم يتحدثون عن أهداف نبيلة مجردة، لا عن حل مشكلات بعينها بأفعال ملموسة.

أما بيريكليس فدرب نفسه على ألا يستجيب مطلقًا من فوره، وألا يتخذ قرارًا وهو خاضع لتأثير عاطفة جياشة، وبدلًا من ذلك حلَّل مشاعره، فاعتاد أن ينظر بإمعان في مخاوفه وغضبه، ليرى أنه ليس لها ما يبررها بحق،

❞ وتنبثق سلامة الطبع من الشعور بالأمان الشخصي والقيمة الذاتية، فهذا الشعور يمكِّن الإنسان من تقبُّل الانتقاد، والتعلم من تجاربه، وهذا يعني أنه لا يستسلم بسهولة؛ لأنه يريد أن يتعلم كيف يصل إلى الأفضل. ❝

❞ لا يمكن للإنسان أن يصبح أفضل مما هو عليه، إلا إذا أريته من نفسك ما يشبهه.

⁠‫أنطون تشيخوف An ❝

❞ الطريقة الوحيدة لاستعادة معنى الحياة وجدارتها بالعيش، تكمن في استعادة قوة التجارب، وامتلاك أصوات داخلية محفِّزة، آتية من داخل النفس، هذا بالإضافة إلى القدرة على سماع هذه الأصوات. ❝

❞ يريد الناس أن يسمعوا أفكارهم هم، واختياراتهم هم، وقد تأكدت برأي الخبراء، وسيفسرون ما تقوله في إطار ما يريدون سماعه منك؛ وإذا كانت نصيحتك تخالف رغباتهم فسيجدون طريقة ما لصرف النظر عن رأيك، ❝

❞ عرّض نفسك لمواقف فيها كثير من المجازفة في حال أضعت الوقت أو الموارد؛ إذا كنت لا تتحمّل الخسارة، فلن تخسر. عرّض نفسك لـ «أرض الموت»، بحيث يكون ظهرك إلى الحائط، وعليك أن تقاتل بكل شراسة لتخرج منها حيًّا. ❝

❞ الطبيعة لا يمكنك تجاوزها، فهي تحدّدك. ❝

❞ في مواجهة السموّ، نحن نشعر بقشعريرة، نشعر بطعم الموت نفسه، بشيء أضخم من أن تحيطه عقولنا. وللحظة، يهزّنا هذا السموّ فنستفيق من غرورنا وعجرفتنا ويحرّرنا من قبضة العادات والتفاهات التي تخنقنا. ❝

❞ تقبّل جميع العقبات على أنّها خبرات تعلّمية، ووسائل تزيدك قوّة. ❝

❞ قدرك أن تنجز أشياء عظيمة؛ عندما تؤمن بذلك، سوف تنمو لديك ديناميكيّة تحقّق ذاتها. ❝

❞ بما أنّنا عاجزون عن إيقاف آلية المقارنة في أذهاننا، فالأجدر بنا إعادة توجيهها إلى شيء منتج وإبداعي ❝

❞ توقف عى افتراض بأن كل شيء تشعر به، أو تفكر به صحيح ❝